30 Weeks Bevohoka - 10 monja sisa

30 herinandro ny maha-bevohoka na volana fahavalo dia manondro ny fahatelo trimester. 'Izao fotoana izao eo amin'ny vehivavy ny vatana miseho, fara fahakeliny, 8 fanampiny kilao. Toa ny soritr'aretina ny voalohany trimester-bevohoka no tavela, fa izy ireo niverina - matetika urination (ny lohan'ilay zaza mamotsitra amin'ny tatavia), tratra pitiavana (efa manomboka famokarana ronono), reraka sy ny heartburn. Tamin'izany andro izany no hozatry ny ambony ampahany amin'ny kibo (hisorohana ingress ny gastric asidra ho ao an-lalankaniny) dia tony, ary izany dia mitarika ho amin'ny mirehitra. Havizanana noho ny fisian'ny ny kibony, izay matetika no mahatonga azy ho sarotra ny hanaraka ny aina afaka matory, ary mety ho nieritreritra i Neny Nitaintaina be atao teraka atsy ho atsy. Amin'izao fotoana izao dia tsy ilaina ny tsy hiraharaha ny famantarana ny harerahana, fa hiezaka bebe kokoa izay azo atao ny manana fitsaharana sy miala sasatra.

30 herinandro ny fitondrana vohoka - ao ny andro rehefa manomboka nivonto ny tongony, indrindra fa any amin'ny vanim-potoana mafana. Mba hampihenana izany, matetika no soso-kevitra ny hitondra ny ranonorana, manao akanjo mahamenatra mba hampihena ny habetsaky ny ranoka misotro ianareo, ary raha azo atao, asandrato ny tongotra teo an-mandry toerana. Ny tranonjaza efa lehibe toy izany fa mety ihany koa ny hahatonga ny sasany mety hanakana. Fampahoriana no aty, tsinainy sy ny avokavoka. Hatramin'izao fotoana vatana reny bahoaka nitombo 400 grama isan-kerinandro.

Child taolana 30 herinandro ampy hery. Tanteraka ny fananganana sy ny hozatra havokavoka. Ny atidoha mbola hanana Tamin'ny taona mahagaga, ary lasa haingana tarehy miketrona - noho ny vaovao fiereny, dia hita sela vitsivitsy. Ny mavokely hoditra marefo noho ny harato dia tsy hita maso lalan-dra.

30 herinandro ny fitondrana vohoka ho an'ny fampandrosoana ny zaza dia miavaka amin'ny fitomboan'ny amin'ny habeny sy ny lanjany. Amin'izao dingana misy maka zazakely antsoina hoe foetus toerana (niampita antsapaka teo amin'ny tahony sy ny tongotra). Indraindray ireo kosa dia mihodina lohany, ka dia mijanona ao amin'io toerana io mandra-teraka. Fa raha ny zaza tsy maka ny toerana marina ny levitra, tsy misy ahiahy. Mbola manana fotoana izy, mba hiala tsara. Amin'ny maha-bevohoka 30 herinandro, ny ankizy ny lanjan'ny Mety ho ny 1350 grama, ary hitombo ho 40 cm.

Ao amin'ny trimester fahatelo, ny zaza manomboka nifindra mavitrika. Fa ny hetsika tsy ampy mahery, satria ny tranonjaza dia mbola be dia be ny trano. Koa, efa vonona ny zaza olo-miaina tsy miankina, ny fluide amniotique ho any amin'ny havokavoka, ary izany dia mitarika ho amin'ny Contraction ny diaphragm hozatra. Hiccups - izany no zava-mampiavaka 30 herinandro ny fitondrana vohoka, inona no mitranga matetika ampy amin'ny ankizy ao am-bohoka. Ny ankizy amin'izao fotoana izao, dia misy ny fandrenesana fofona.

Rehefa ara-dalàna mandeha ny fitondrana vohoka, faritra nitsidika ny mpitsabo aretim-behivavy niova ary ankehitriny dia mila tonga any amin'ny toeram-pitsaboana isan-tapa-bolana sahady. Tsy maintsy mbola manara-maso ny haavon'ny hemôglôbininy sy ny fiasan'ny voa amin'ny 30 herinandro ny maha-bevohoka fitsirihana amin'ny ity toerana ity isam-bolana.

Ny olana tena zava-dehibe ao amin'ny trimester fahatelo bevohoka dia tsara sakafo voalanjalanja. Ny antony dia hoe amin'ity indray mitoraka ity ny ankizy mahazo otrikaina mivantana avy amin'ny reny. Amin'izao fotoana izao, bevohoka mila hampitombo ny fihinanana ny sakafo izay ahitana be dia be ny proteinina, vitaminina C, kalsioma sy ny vy. Kalsioma Tena ilaina ho an'ny mafy taolana, ary ny vy mihitsy ny manaraka ny vatana ny 6-9 volana aorian'ny fiterahana. 30 herinandro ny fitondrana vohoka - ny fotoana dia ilaina ny manohy mba hanara-maso ny tosi-drà sy ny lanjany. Food mila ovana, dia mora ny mandevon-kanina, mba hanan-karena amin'ny mahia ny hena, trondro, legioma, ny voankazo sy ny voa, tsy nidoroka zava-mamy, ary koa ny fampiasana ny kafe sy ny toaka.

Mba manala ny heartburn, tokony tsy sakafo izay mety hiteraka aretina fandevonan-kanina (Matsilo matavy sy sakafo nendasina, sôkôla), ny fihinanana ny ampahany kely ary tsy handeha ho any am-pandriana avy hatrany aorian'ny sakafo.