Ahoana no mba hampifanaraka ny fihodirana rehefa tanning?

Sunbathing raha fahavaratra izy, isika, mifaly amin 'ny mety mba hahazo iray mihitsy aza Tan. Fa mifanohitra amin'ny fanantenana, ny tarehiny rehefa avy masoandro toa reraka sy antitra. Nandritra ny fe-potoana fialan-tsasatra ny fahavaratra Meteo-nokapohina face, ny hoditra manomboka Peel eny, ka mivadika ho amin'ny Tan raznotonnye maizina toerana. Ny fifehezan 'ny hoditry ny tarehy dia tsy fanamiana, toy izany koa ny Tan amin'ny tavanao tsy mandeha hampandeha tsara foana. Nose, takolaka sy ny saokany no kokoa mivantana masoandro sy ny faran 'ny fialan-tsasatra ho tonga mainty ny masoandro, fa ny handriny, ny hoditra manodidina ny maso, dia matetika tempoly paler, noho izany dia afeno eo ambanin'ny satroka sy Sunglasses.

Ahoana no mba hampifanaraka ny fihodirana: Makiazy fantatra orinasa, na miresaka momba ny zavatra niainany ny renibe?

Raha tsy voafehy ny fialan-tsasatra isan-karazany fomba izay mikarakara sy feno izay manome tarehy orinasa, dia afaka mahazo tezitra na hoditra maina. Ny fampiasana ny fanafody an-trano, izay vita amin'ny singa ny zavamaniry na biby niaviany, no hanome anareo ho haingana, ary tsy miovaova kokoa vokatra. Self makiazy tsy mifantoka amin'y, ny vokany eo amin'ny hoditra nitranga endrika moramora tsy manelingelina ny ambony sosona ny hoditra ary tsy fiantraikany ratsy izany eo ny rafitra anatiny. Noho izany tsy manoro hevitra anao avy hatrany maika amin'ny fivarotana ny bleaching ho an'ny mpiasa ny tavanareo. Mankanesa ao amin'ny tahiry ny fahalalana momba ny makiazy an-trano, izay afaka manome anao ny renibenao. Tsotra sy mora fanafody tsotra Hanampy anao indray youthfulness ny hoditra sy hamerina amin'ny laoniny ny voajanahary mandanjalanja. Folk makiazy - dia voajanahary sy azo antoka mpanampy ao amin'ny ady ho an'ny hatsaran-tarehy.

Ny fomba tsotra indrindra hahazoana ny malamalama fihodirana - dia ny mampiasa ny decoction ny camomile.

Ahoana no mba hamelombelona ny fihodirana, manatsara hoditra fihetseham-po ary manome fitsaboana mampiasa chamomile fa mamono otrikaretina izy?

Mba hanaovana izany, dia mila mividy ao amin'ny fivarotam-panafody vonona toto-kena-kitapo ny famoriam-bola, brewed amin'ny rano mangotraka, ary avy eo dia mampiditra ny olana faritra amin'ny hoditra ny 15-20 minitra. Saron-tava amin'ny chamomile fanampiana sy ny hodi-masoko, dia hanaisotra mamontsina eo ambany maso, manala havizanana. Ny vokatr'izany dia hiseho eo amin'ny tarehiny eo amin'ny herinandro, raha tsy hanadino ny hanatanteraka izany dingana isan'andro.

Manome fomba fanamboarana fanafody nentim-paharazana mikasika ny fomba hampifanaraka ny fihodirana misy ao an-tokantrano fitaovana. Mahafotsy miatrika azo atao isan'andro fanasana amin'ny yogurt na ronono. Lactic asidra, izay eo amin'ny vokatra voajanahary, manala ny sela maty hoditra, izay lasa malemy sy malefaka. Natural biby-niaviany singa vokany eo loko ny hoditra, hampihena ny habetsaky ny tandra amin'ny hoditrao sy ny toerana maizina. Raha manana maina hoditry ny tavany, dia tokony hisasa amin'ny vaovao dronono sy mahavoky hoditra ny vokany tsara indrindra dia ny fampiasana ny yogurt na whey. Manasa ny ronono vokatra no tsara atao ao amin'ny hariva, hisasa amin'ny rano madio no soso-kevitra afa-tsy ny maraina.

Raha toa ka mila zavatra maika alohan'ny ny teatra na Gala hariva, ary tsy fantatrao izay takatry ny levitra fa te hilaza aminao ny fomba hampifanaraka ny fihodirana, ny fampiasana atody fotsy sy ny ranom-boasarimakirana. Ny karavasy atody fotsy iray, manampy ny tablespoon ny ranom-boasarimakirana sy mampihatra izany fifangaroana eo amin'ny tavanao. Miandrasa an'i tanteraka paharitry ka hosasany amin'ny rano mangatsiaka. Manatsara ny saron-tava ny fihodirana, dia azo omanina avy amin'ny sakafo hanintsika isan'andro, ao anatin'ny ampy isan'ny akora ireo dia afaka mavitrika hitaona ny hoditra. Bleaches ary manatsara fihodirana solila, kokombra, voatabia, persily, mainty currant voaroy, radishes, ary mba hampahahendry an'i dandelion voninkazo.

Tsara Mihamaivana hoditra Castor menaka, izay mila manosotra izany amin'ny boribory unhurried sarimihetsika. Hosasany eny tsy maintsy ho adiny iray ny rano mafana. Raha manangana ny fanontaniana toy ny hampifanaraka ny fihodirana, dia tokony hanao tsy hatsaran-tarehy ivelany fitsaboana, fa koa hikarakara ny momba ny toetry ny anatiny ny vatanao. Ilaina ny hanatanteraka fomba fanadiovana ny vatana rehetra, mba hahatonga azy ireo hanary ny poizina, ny poizina sy matavy be loatra.