Ahoana no mba hanamafisana ny hery fiarovana ny ankizy?

Ray aman-dreny be fitiavana foana ny miahy ny fahasalaman'ny zanany. Modern manam-pahaizana manome be dia be ny tolo-kevitra mikasika ny fomba hanatanjahana ny hery fiarovana ny ankizy. Tokony ho entina ao an-tsaina fa ny tena zaza amin'ny formative sehatra, ka ny zava-mahadomelina dia tokony ho raisina amin'ny tena mitandrina.

Ahoana no mba hanamafisana ny hery fiarovana ny ankizy? Mamantatra ny fisian'ny olana

Indrisy anefa, ny ankizy dia mora kokoa tratran'ny tia ady ny tontolo iainana antony. Raha ny tena ny olon-dehibe dia afaka miatrika ny fitomboan'ny aretina, ny ankizy sy ny fiarovana fanampiny mila fikarakarana manokana. Hampihenana ny asa fiarovana anjara amin'ny adin-tsaina isan'andro, ny tsy fahampian'ny sakafo, miovaova toetrandro, anatrehan'ny aretina mitaiza nandritra ny vanim-potoana ny exacerbation sy ny maro hafa. Mieritreritra ny fomba hanamafisana orina ny hery fiarovana ny ankizy, dia tokony hifantoka voalohany indrindra amin'ny zavatra tsy misy dikany toy izany ho toy ny antonony hamafin'ny, asa ara-batana tsy tapaka, fanorana tsara sy sakafo ara-pahasalamana. Tamin'ny fararano sy ny ririnina no ilaina mba ho azo antoka ny famatsiana ny vitaminina sy ny mineraly macro. Aleo mividy iray manokana-be vitaminina, aorian'ny fifampidinihana amin'ny dokoteran-jaza. Ny andraikitra mipetraka eo amin'ny tsorony ny Neny ao amin'ny fotoana maha-bevohoka, araka ny heriny mivantana avy amin'ny fampandrosoana ny foetus miankina. Rehefa ny fahaterahan'ny zaza iray ao anatin'ny enim-bolana mandany immunoglobulins reny, ary replenishes ny tahiry noho ny fampinonoana, satria be dia be ireo akora dia hita ao amin'ny rononon-dreny. Izany no mahatonga ny dokotera fahazoan-dalana hidirana ny sakafo ny zaza amin'ny fomba voajanahary, raha mbola araka izay azo atao.

Ahoana no hampatanjaka ny hery fiarovana ny ankizy? Ny sakafo sy ny tempering

Maro ny ray aman-dreny ny ankizy te tsara, mafy nanaiky ny sitrana. Hamafin'ny matetika manomboka eo amin'ny taona fahatelo ny fiainana. , Ohatra, dia mety ho alohan'ny hatory mikosoka spaonjy alona rano mangatsiatsiaka. Fa isa-maraina fampiasana ankizy tanora dia afaka ny ho tsara dia tsara fampandrosoana ny lalao ao amin'ny habakabaka fianakaviana manontolo, ankizy faly mamerina ny hetsika ho an'ny ray aman-dreny. Taona vitsy taty aoriana, dia afaka mandeha ho fahazavana douche. Tena zava-dehibe ho an'ny ankizy hanao mitokana ny sakafo, ny sakafo dia tokony ho voalanjalanja sy ny omby rehetra, ny vitaminina ilaina ho an'ny fampandrosoana ara-dalàna. Isan'andro dia tokony homena ny zaza legioma sy ny voankazo vaovao, ary trondro sy hena (ambany-matavy karazany), soanambo kokoa. No tsy dia ilaina ronono vokatra, indrindra fa ny fromazy sy ronono.

Ahoana no mba hanamafisana ny hery fiarovana eo anoloan'ny saha?

Fa za-draharaha moms misy zava-miafina ankizy marary matetika amin'ny akanin-jaza. Ary izao no tsy mahagaga, satria tokony hitondra ny sery, ny hafa haingana ho tratry ny aretina. Amin'izao fotoana izao misy vola, dia ampaherezo ny hery fanefitra, ao lehibe isan-karazany. Na izany aza, ho an'ny tanora eto amin'izao tontolo izao immunomodulatory zava-mahadomelina dia tokony ho ara-boajanahary. Anisan'ny mahomby dia ahitana Echinacea ( "Immunal") sy ny interferon. Tsara hotadidina sy momba ny fomba fanamboarana ny fitsaboana nentim-paharazana. Azo atao ny manomana fifangaroan'ny tamin'ny voaloboka maina (antsasaky ny kaopy), amygdala (zavatra 0.5.) Ary kapoaka noix izay voany, ampiana ranom-boankazo voasarimakirana roa ary ny antsasaky ny kapoaky ny tantely. Manome vokatry faobe nandritra ny roa andro, dia maka sotrokely intelo isan'andro.