Anhedonia - inona moa izany? Soritr'aretina, fitsaboana, antony

Ny iray amin'ireo tena mifono mistery sy ny aretina ara-tsaina mafy amin'ny olombelona - anhedonia. Ahoana, inona avy ireo soritr'aretina sy ny fitsaboana ity aretina izay tandindomin-doza, dia lazao lahatsoratra.

Anhedonia: decrypt hevitra

Fa midika ilay hoe "anhedonia" dia nampidirina tamin'ny fanazavana tanan'ny dokotera Teodyulya-Armana Tibo. Ary nanolo-kevitra ny teny hoe tamin'ny 1886 ho fanazavana mikasika ny aretina raiki-tampisaka amin'ny hepatic encephalopathy. Tatỳ aoriana Breyler sy Kraepelin nitondra azy tao an fanompoana mba hilazana ny aretin-tsaina ao amin'ny marary amin'ny aretin-tsaina.

Fa ny hevitry ny hoe "anhedonia" fa eo ny hevitry ny psikolojia sy ny fitsaboana aretin-tsaina maoderina, no nanamarinana ary nanao taty aoriana kely. Ny anarany mihitsy dia avy amin'ny teny grika hoe "hedonism" - fahafinaretana. Ny tovona "mg", hoy i fandavana, avy eo, anhedonia - ny tsy fahafahany (Clinical Psychology feno na ampahany mampiavaka ny teny) mba hiala voly, tsirairay avy, ary tsy te ho azy. Izany dia mahakasika na ny lafiny ara-batana (ny fahafinaretana amin'ny firaisana ara-nofo izany, ka mihinàna sy ny vatana fahafinaretana) sy ny fitondran-tena (ny fifaliana avy amin'ny fifandraisana ara-tsosialy sasany, zavakanto, toerana tena asa).

Ity fanitsakitsahana dia famantarana iray mahasoa toe-tsaina, ary mety ho roa ny famantarana sy ny kianja voatokana aretina, na teo aloha monina amin'ny fahaketrahana lehibe na aretina hafa.

Toy ny anhedonia voailika dia mifandray amin'ny famokarana dopamine - hormonina maro izay mahatonga fahatsapana fahafinaretana sy / na ny fahafaham-po.

Iza no atahorana

Anhedonia Matetika no famantarana iombonana amin'ny marary amin'ny aretina toy izany fanjakana ny psyche:

• aretin-tsaina ary marary saina;
• fanahiana aretina sy ny depersonalization.

Toetra fa very ny fahafahana soberly hijery ny tenanao sy ny toerana dia nalaina mamitaka tsy fahafahany mifehy ny asa.

Koa tandindonin-doza mahazo ny sisa tsy maty ny tena ny adin-tsaina mafy ary tojo mafy lahatsoratra mikorontan-tsaina.

Miavaka amin'ny anhedonia sy ketraka amin'ny endriny maro, avy amin'ny vanim-potoana somary malemy fanahy mandra-pitsaboana.

Medical psikolojia dia tandindomin-doza ny aretina toy ny olona mora avo-tena ho tsinontsinona, ary koa ny olona tsirairay dia tsy matoky ny tenany sy ny fahaizany.

Anhedonia dia mety hanana taloha na ankehitriny amin'ny zava-mahadomelina toy ny vokatry ny zava-mahadomelina ny hoe atosiky ny tena diso ny dopamine, ary ny "fahafinaretana hormonina" ny olona toy izany ny vatana hamokatra nitsahatra.

Koa, indraindray, fanelingelenana io dia afaka hitranga aorian'ny fampiasana maharitra ny neuroleptics, ny vokany satria efa ho isan-olona izany - nihena famokarana dopamine.

Anhedonia. soritr'aretina

Ny korontana symptomatology ity dia miankina amin'ny endrika sy ny sehatra.

Ny lahatsoratra dia manana toetra obozrevaniya fa tsy ny ara-pahasalamana saika asa, ka anhedonia ho toy ny vokatry ny aretin-tsaina dia ho nesorina aretina.

Andeha isika hiresaka momba ny aretina concomitant irery na fahaketrahana.

Araka ny aretin-tsaina Fikambanana Amerikanina tamin'ny 2013 nahalala anhedonia ny endri-javatra lehibe hamantarana ny fahaketrahana.

Toetra tao iray Vao nanomboka ny aretina tafiditra miraharaha fanjakana sy ny fandavana ny teo aloha asa mahafinaritra. Raha miresaka momba ny firaisana ara-nofo mpanao marary, ny zavatra ilainy no hahazo akaiky kely kokoa, ary amin'ny farany ho tonga tsinontsinona. Mihena ny zavatra ataon'ny olona, izay mahagaga. Raha misy olona tsy mahazo ny fahafinaretana sy fahafaham-po amin'ny asany, lanjany sy ny laharam-pahamehana ny asa ireo dia mihena. Noho izany, dia izao manaraka izao famantarana - passivity sy ny fisalasalany handray hanao zavatra. Toa fa raha toa ny olona iray tsy manao na inona na inona no izy, dia tsy reraka. Fa izao famantarana anhedonia - ara-dalàna (fahasalamana) maharitra (raikitra) harerahana. Marary (na lasa marary) Tsy manao na inona na inona no, satria tsy handray fahafinaretana sy fahafaham-po amin'ny asa. Toetra dia mikatona boribory, ny Output izay tsy antenaina. Avy mitombo izany fahaketrahana lehibe, ary toy ny olon-kafa iray amin'ireo voka-dratsy mampidi-doza - hamono tena hevitra.

Ny antony mahatonga ny aretina

Anisan'ny antony isika anhedonia mpitovo avy vondrona roa mibahan-toerana:

• batana;
• ara-tsaina.

Ny andiany voalohany dia ahitana ny fanelingelenana batana manokana ny tena. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ireo fandikan-dalàna dia nitandrina ao amin'ny rafitra endocrine. Izany hoe, misy ny tsy fahombiazana eo amin'ny fampandrosoana ny sasany hormonina - dopamine. Amin'ity tranga ity, dia mila fandinihana lehibe, ary ny maha fomba fitsaboana.

Antony ara-tsaina ny mety ho aretina mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina (izy ireo dia afaka mamantatra ny fitsapana eo amin'ny mpitsabo aretin-tsaina, ary isan-karazany izay Fampianarana Tsy honina, satria efa lalina ny sampana mpitsabo aretin-tsaina).

Ara-tsaina ny antony mahatonga ny aretina dia mety ho kivy be, na ara-tsaina be ny adin-tsaina.

No Tokony hoentina?

Miresaka momba ny fitsaboana isika, dia manondro ny aretina toy ny fahaketrahana na ny singa tena fahadisoam-panantenana. Raha toa isika ka eo amin'ny anhedonia ho toy ny famantarana ny aretin-tsaina eto toetra tena mila fitsaboana ny mpitsabo aretin-tsaina.

Anhedonia afaka manana ara-tsaina sy ara-batana na fakany (jereo. Fizarana mikasika ny antony mahatonga ny aretina). Filàna, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, mitaky fitsaboana zava-mahadomelina, anisan'izany ny hormonina. Ara-tsaina dia mety kokoa noho ny fanampian'ny manam-pahaizana manokana iray, ary eo ambanin'ny fitarihana tao an-trano. Na ahoana na ahoana, dia mazava aretina sy ny torohevitra matihanina.

Anhedonia: fitsaboana

Medicine dia tsy mijanona eo amin'ny sehatry ny psikolojia sy ny fitsaboana aretin-tsaina.

Anhedonia - inona moa izany? Ny famantarana ny aretina ara-tsaina, ny vokatry ny tsy fahombiazana na ny tsy miankina hormonina aretina. Avy amin'ny tapa-kevitra isaky ny tranga sy ny fitsaboana miankina.

Karazany voalohany, araka ny voalazanay, mihevitra mpitsabo aretin-tsaina. Marary mety ho nampidi-doza ara-tsosialy sy mitoka-monina amin'ny fiaraha-monina.

Raha manana olana amin'ny drafitry ny hormonina-tsehatra dia tsy maintsy ho ampy ny hormonina, toy ny aretina mety ho noho ny fanelingelenana ny fihary tsiry na ny tiroida fihary.

Ary farany, anhedonia toy ny aretina miavaka. Tsy voatery fanafody, fa ilaina foana ny hitsidika ny psikology.

Ahoana no tsy mba marary

Raha toa ianao ka salama ara-tsaina, aza manao zava-mahadomelina, fa tsy ao amin'ny vondrona loza, tsy midika fa tsy manana fahafahana ny fampivelarana ny aretina antsoina hoe anhedonia. Inona izany, dia efa fantatsika, ny fanontaniana: Ahoana no tsy mba marary?

Voalohany indrindra, Tsara hotadidina momba ny fahafahana hankafy ny fiainana. Mba hahitana ny antony noho ny hafaliana tsy sarotra toy izany. Raha toa ianao sy ny fianakavianao ho salama, eo akaikin'ny olon-tiana iray - dia antony noho ny hafaliana. Efa vita ny tsara / tsy tena ny tetikasa? Izany ihany koa ny antony hifaliana, toy ny tamin'ny raharaha ny fahombiazana vita, dia mbola ho entiny valisoa, ary raha tanteraka izany dia tsy tena ny fomba tiany - izy no ho lesona ary ny dingana manaraka ho fahombiazana.

Hormonina fifaliana - endorphins - dia novokarina sy tsy feno ihany ny hormonina, na voky zava-mahadomelina. Fibanjinana tsara tarehy eo amin'ny natiora, miresaka amin'ny toerana tena biby (indrindra nampianatra tsara ny mifaly sy mitsabo ny fahaketrahana na saka) handray anjara amin'ny famokarana ny dopamine sy hiaro anareo amin'ny anhedonia fampandrosoana. Aza manadino ny fanatanjahan-tena. Asa ara-batana ara-tsaina mandrisika ny asa, sy ny fitsaharana avy niasa hozatra fotsiny efa mitondra fahafinaretana.

raha tokony ho fanatsoahan-kevitra

Aretin-tsaina mora foana fitsapana mamaritra ny aretina. Koa, ny fanampiana, dokotera za-draharaha dia afaka mahatakatra inona no tandindomin-doza: tsy miankina ny famantarana aretina na ny aretina ara-tsaina lehibe. Na ahoana na ahoana anefa, Aza afangaro ny fitsaboana ara-tsaina fitsapana amin'ny fitsirihana, izay feno ny tambajotra. Voalohany natao ho an'ny aretina, ary ny faharoa - ho an'ny mpamaky ny fialam-boly.

Anhedonia - ny aretina izay tsy mamela ny olona ny fifaliana. Ny fahaizana ny misintona ny fahafinaretana avy amin'ny asa - ny loharano voalohan'ny fitaomam-panahy ao amin'ny tsy naha ny olona mamoy ny faniriana hanao zavatra, latsaka ao an-tsaina, ary ny fahaketrahana. Noho izany, raha tsikaritrareo soritr'aretina ao ianao na ny olon-tiana, dia ilaina mba hiatrehana haingana any amin'ny dokotera mandra-pahatongan'ny fotoana very, ary miaraka aminy ny vintana ny fitsaboana mahomby.