Asthenic fihetseham-po sy ny fiantraikany eo amin'ny olombelona

Ao amin'ny vokatry ny vatan'olombelona sy ny asany nozarain'i sady mavitrika sy ny matoantenin'ny atao fihetseham-po.

Active na tsara, dia antsoina hoe '' sthenic '', sy ny atao, izy ireo ihany koa ny ratsy, dia atao hoe '' asthenic ''. Mazava ho azy, arakaraka ny toe-javatra ny olona tamin'ny fotoana samy hafa, niaina samy hafa karazana fihetseham-po. Na izany aza, raha maka amin'ny ankapobeny, ny olona tsirairay hanjaka eo amin'ny fiainana tsara na ratsy ny fihetseham-po.

Misy fiantraikany io tahan'ny tsy ny toetry ny olona sy ny toe-tsainy amin'izao tontolo izao sy ny olon-kafa, fa koa amin'ny fahasalamana. Ohatra, antontan'isa mampiseho fa tsara-tsaina ny olona miaina intsony, ary ny ainy maro loko sy mahaliana kokoa noho ny ny lafy ratsin-javatra, mpanohitra. Ary tsy ara-tsaina afa-tsy ny votoatiny, fa ho bebe kokoa - in physiology.

Diniho ny vokatry ny ny antony ara-batana maro sosona asthenic fihetseham-po.

Fihetseham-po ny tsara toetra - sthenic

Ny anarana "sthenic" dia avy amin'ny teny hoe "Stenos", izay midika hoe "hery." Efa avy ny anarana dia mazava fa dia ny fihetseham-po izay manome antsika ny hery.

Ny ohatra manaitra sthenic fihetseham-po dia fahatsapana fahafaham-po sy fifaliana, fahasambarana. Ireo traikefa ireo dia mandray anjara amin'ny fanitarana ny fanaka madinika ao amin'ny tena, izay ny ra no mivezivezy kokoa. Manatsara atidoha asa, mitombo ny asa - be dia be ny olona fihetsika, hoy tsy afaka Mitoera ihany, lasa malefaka ny hoditra, ary ny olona mahatsapa ny angovo fanarenana.

Ny fihetseham-po ratsy ny toetra - asthenic

Ny anarana hoe '' asthenic '' dia avy amin'ny teny hoe "astenos", raha ny fandehany ny mifanohitra hery, ka dia fahalemena. Traikefa toy izany dia mampihena ny vatana sy ny manana fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainany.

By asthenic fihetseham-po dia ahitana ny alahelo, alahelo, tsy fahafaham-po. Amin'ity tranga ity, noho ny asan 'ny vasomotor fitaovana dra tery, izay mitondra ho amin'ny tsy fanjarian-tsakafo ny taova sy ny vatana ny rafitra.

Ny vokatry ny fihetseham-po maharitra asthenic

Mampalahelo ny olona mijoro foana ho an'ny ny tarehiny. Manana hatsatra hoditra noho ny tsy fahampian-dra, elongated maranitra havany amin'ny endri-javatra, ny olona toy izany dia mangatsiaka na dia ao anatin'ny mafana ny andro, ka dia toy ny hoe skukozhivaetsya, miezaka ny hahazo hafanana.

Raha hanjaka asthenic fihetseham-po, ny atidohan'ny olombelona no mijaly noho ny tsy fahampian'ny sakafo. Tsy mahagaga raha mahantra ny olona mijery sahiran-tsaina, dia sarotra ny mitandrina ny fitanana, dia lasa lethargic sy tsy nitory intsony, sy ny vokany fa ny fahombiazana latsaka be.

Misy ihany koa ny olana amin'ny taovam-pisefoana. Avy miaina, olana miaina. Tsy mihena ny ankapobeny feo amin'ny tena, misy foana ny harerahana fahatsapana sy ny faharisihany hanao na inona na inona, indrindra fa rehefa mifandray amin'ny asa ara-tsaina.

Fahaketrahana maharitra mitarika ho fanelingelenana ny fampandehanana ny vatana: ny volo manomboka hianjera avy, hoditra ketrona, lasa malemy ny feo, ary zara raha re, ny olona mijery be taona noho ny taona.

Ny anjara asan'ny fihetseham-po eo amin'ny fiainana olombelona

Sthenic sy ny fihetseham-po asthenic anjara lehibe eo amin'ny fiainan'ny olona rehetra. Azonao jerena bebe kokoa ny hery miasa mangina eo amin'ny ohatry ny atleta. Sthenic fihetseham-po hitan'ny in mahomby kokoa atleta, antsoin'izy ireo hoe izy ireo hampitombo ny heriny, maniry ny handresy, mba handresy ny vato misakana, ary ho voajanahary ny predisposition fifaninanana.

Mandritra izany fotoana izany dia misy fihetseham-po eo amin'ny atleta asthenic vokatry ny overwork, ny olona manana fahalemena, fisalasalany handray hanenjika asa fanatanjahan-tena. Noho izany, zava-dehibe ny hanorina fampiofanana drafitra foana ny fihetseham-po tsara.

Mora ny fihetseham-po iray karazana manokana

Asthenic Sthenic sy fihetseham-po, ny predominance iray noho ny hafa dia miankina amin'ny toetra mampiavaka manokana ny olona iray, indrindra indrindra, momba ny karazana rafi-pitatitra. Teny an-dalana, dia mahatsapa toy ny fifaliana, koa, mety manana alokaloka hafa. Hafaliana - dia mamirapiratra ampy fihetseham-po, ka dia an'ny vondrona voalohany, satria mitarika ho amin'ny tairina sy toning ny vatana iray manontolo, ka mahatonga ny firongatry ny hery sy ny angovo.

Fa ny fifaliana mangina fa mitondra fiadanan-tsaina.

Ratsy ny fihetseham-po ny zavatra ataon'ny olona manaisotra hampihena azy io ny angovo asa, vokatry ny faharatsian'ny kalitaon'ny fiainana - izay mitondra ny nahatonga izany fihetseham-po asthenic. Ohatra ny zavatra niainana toy izany: maharitra ketraka, alahelo, fahasimban'ny ara-batana-panahy.

Matetika sy ny fahari ho amin'ny tafahoatra koa dia manimba ny olombelona. Izany no mahatonga ny olona manjakazaka asthenic fihetseham-po dia angatahina mba hikatsaka fitsaboana ho an'ny mahay fanampiana. Ny fitsaboana ara-potoana no miankina amin'ny fahasalamana sy ny endriky ny olona.