Chisu Sayeki sy ireo tsiambaratelon'ny tanora avy any Japan

Tamin'ny 2004 ny boky niseho Chizu Saeki "Revolutionary Japoney fikarakarana hoditra" teo amin'ny fivarotam-boky Japoney. Tao anatin'ny andro, mametraka bokikely amin'ny pejy ampolony vitsivitsy lasa bestseller. Tsy Zavatra beautician Chizu Saeki Nanambara ny zava-miafina ny vehivavy tsara tarehy na oviana na taona. Izy folo nitondra fitsipika tsotra, manaraka izay, azo atao ny mihazona hoditra tanora fahanterana.

Tsy mba toy izany ela akory izay ny boky dia nadika ho amin'ny teny Rosiana, ary ny mpiray tanindrazana dia afaka mahita mivantana ny fahombiazan'ny fandaharana noforonin'ny Chizu Saeki. Ny fomba fiasa dia tsotra sy mora ho antsika tsirairay avy. Tsy mitaky fandaniana be ny fotoana sy ny vola. Noho izany, eto dia mitondra.

Manjaka iray. Tiavo ny tenanao

Ny fitsipika voalohany dia tena fohy, nefa manan-danja indrindra. Araka ny malaza Japoney vehivavy, dia tokony hiezaka isika ny hatsaran-tarehy, ary mazoto mitady. Beautician fa Voalohany indrindra dia tsy maintsy te ho tsara tarehy. Mila manolotra ny tenanao miaraka amin'ny maso mamirapiratra, malefaka sy Rosy hoditra no maivam-boa sady mandimandina face Boribory somary lavalava. Ihany avy eo no manomboka ho fampiharana ny fandaharana Chizu Saeki "A revolisionera hoditra fikarakarana ny Japoney." Matihanina amin'ny hatsaran-tarehy orinasa, izy, mihoatra noho ny olon-kafa, dia mahafantatra fa ny antso ivelany dia tsy niaraka tamin'ny vehivavy ny fiainana raha tsy hiandrandra azy io. Noho izany, mahatsiaro ny taloha sarimihetsika Sovietika, ohatra, ny zava-miafina ny tanora sy ny hatsaran 'Chizu Saeki manomboka amin'ny tenin'ny tena hypnosis, "I - ny tena mahafatifaty sy tsara tarehy."

Fitsipika faharoa. Mianara mba mijery fitaratra

Zava-dehibe ny mijery fitaratra, ary manara-maso tsy tapaka ny fahasalamana ny hoditra. Rehefa nampidinina saoka mamiratra exude ketrona fitarainana saokany. Mba rejuvenate ny tavan'ny roa-polo taona, ampy mba hanangana kely saokany. Beautician Chizu Saeki nandresy lahatra fa ny tsara sy ny ankavia antsasaky ny tarehiny dia tsy mitovy taona. Fantaro izay antoko mila fiheverana manokana, dia azo atao amin'ny alalan'ny fitaratra iray ihany. Tsy maintsy mitsiky, tsy mihetsiketsika ny molony, ary nanandratra ny zorony. Noho izany, etsy andaniny dia hanana ketrona bebe kokoa. Chizu Saeki lafiny iray manoro hevitra ny hihaino tsara - dafin'ny ny mitsako hoe: Matoria ary izany, raha nifoha, dia ho hitanao fa avy dia lasa malefaka kokoa.

Tsara fihetsika Tena kely. Ara-batana mamelatra fanazaran-tena, ary koa mba hanamafy orina ny indray hozatra sy ny kibo dia hanampy mba hitandrina ny fijery sy ny tsara tarehy indrindra na dia efa antitra aza. Nandritra ny taona maro, ny vehivavy mbola kely kokoa ny fotoana manokana ny bika aman'endriny - ny fianakaviana nanangana, ny ankizy efa lehibe, efa nanao asa. Izany no mampalahelo, satria tsara tarehy foana sy ny fahasalamana rehetra hifaly amin'ny fiainana ny olona mihoatra lavitra noho ilay nanofahofa ny tanany.

Fitsipika Fahatelo. Jereo ny hoditra toe-

Isa-maraina, dia tokony hamaritra ny toe-mando, fihenjanan'ny resaoro sy ny hoditra feo.

Degree humidified voamarina toy izao manaraka izao. Ny sampan-drofia ny tanana roa dia tokony ampiharina ny takolany. Ankihiben-tànany nandry ao ambadiky ny earlobes. Tsindrio ny palma kely ny takolany sy ny fanafahana. Under ara-dalàna hamandoana palmie kely glued ny hoditra. Raha tsy mitranga izany - toy izany koa ny hoditra mitana hamandoana ary mitaky fepetra tokony arahina.

Mba hahatakarana ny fomba lasitike ny hoditra, tsy maintsy ho tsara fiantraikany amin'ny rantsan roa indray mandeha, ary avelao handeha. Raha ny tokony, ny hoditra avy hatrany ny miverina amin'ny toerany tany am-boalohany.

Ny fihetseham-po ny hoditra manodidina ny maso ihany koa tapa-kevitra ny fametrahan-tanana ny takolany sy ny kely mamelatra ny hoditra manoloana ny salohim-bary. Raha ny vokatry ny asa ity manodidina ny maso niseho tsipika mitsangana, ka hoditra dia mitaky fikarakarana fanampiny - moisturizing sy ny fanorana.

Tsipika sy faritra izay massaged ny hoditra manodidina ny maso dia hita eo amin'ny sary. Tamin'io fotoana io dia tanteraka ny hoditra Mila asehontsika amin'ny matavy, ka mora namaoka avy sy ny fananganana ny ketrona. Avy amin'ny "akoho ny tongony" mahatonga azy Pat amin'ny fisaka sy mivelatra ny fanondroana, afovoany sy ny peratra amin'ny rantsan-tananao. Preliminarily, ny hoditra dia tokony ho diovina ny makiazy sy hampihatra manokana na menaka fanosotra ny hodi-maso.

Ny fitsipika fahefatra. Karakarao ny tananao

Chizu Saeki manokana karama tanana. Ary tsy hoe satria mitombo haingana be antitra sy haneho kokoa ny marina amin'ny taona rehetra, fa noho izy ireo - ny lehiben'ny mpanampy ao amin'ny fikarakarana ny olona. Lotions, menaka, seraoma, emulsions sy ny menaka tokony ho ampiharina amin'ny mafana tanana. Rantsan-tànany sy ny tanana dia tokony ho malefaka sy fantsika - fohy. Ihany amin'ity tranga ity isika dia afaka manantena vokatra tsara avy amin'ny fanorana, ary ny otra (Chizu Saeki izany dia manamafy) - iray amin'ireo fitsaboana mahomby indrindra mba ho maro tanora hoditra.

Fa ny tanana dia malefaka, dia mahasoa indray mandeha isam-bolana mba paraffin Fonosiny. Io fomba mety kokoa ny hitondra ao amin'ny trano fialan-tsasatra. Tolo-kevitra hafa rehetra Chizu Saeki dia tena mora ny fampiharana ao an-trano. Ary ny tanana, dia indray mandeha na indroa isan-kerinandro, arakaraka ny toe-javatra, ny tanana dia tokony ho etona avy amin'ny rano mafana, niely manohitra ny fahanterana na ny matavy mahavelona fanosotra, manao plastika fonon-tanana azy - landihazo, ka tandremo tsara ny 1-2 ora. Ho vokany, ny tanana dia ho toy ny zaza. Izay mety ho entimody miaraka amin'ny vovon-tsavony na mpanadio dia tokony homena amin'ny fiarovana fonon-tanana.

Fitsipika Dimy. Tsara hanadio ny tarehy

Diovy ny hoditra Japoney beautician mandoa manokana. Ny tokony hanao nony alina, na inona na inona na dia teo ho eo ambonin'ny makiazy na tsia. Exfoliating scrubs sy simika peels no malaza Japoney tsy mandray: "Ampiasao manokana menaka sy lotions," - hoy Chizu Saeki. Hoy ny boky, nosoratan'ny zatra cosmetologist, be dia be ny sain'ny dia nandoa ho hiantra hanadio ny hoditra. Fanesorana loto sy ny makiazy Saeki Mitambatra amin'ny fanorana, hydration sy ny sakafo.

Manadio ny hoditra dia manomboka amin'ny make-up remover. Beautician mampianatra anao ny fomba hanaovana izany marina izy. Mila manoratra ao an-pelatanan'ny kely fanosotra na dibera sy mafana. Amin'ny lafiny iray napetrany tao mafana fanosotra amin'ny teboka dimy - teo amin'ny takolany, handriny, orona sy ny saokany. Dia Flick hampiely ny fanosotra rehetra ny tavany. Rehefa fanosotra handrava ny vovoka, dia tsy maintsy nesorina. Avereno in-roa. Rantsan hetsika rehetra tokony hatao any amin'ny faritra sahaza ho fialam-boly ny hozatra. Izao no fepetra Nisisika Japoney indrindra beautician Chizu Saeki. Ilay boky dia mirakitra circuitry fanorana tsipika sy zana-tsipìka ny hetsika mampiseho ny rantsan. Araka ny tokony ho nanao fanorana manao fahagagana, hoy Saeki, ary ampio ny ratsy sy ny tsipika, araka izany, taona maromaro taona.

Taorian'ny fanesorana ny makiazy hoditra dia tokony ho vonona ny handray manohitra ny fahanterana, moisturizes, mamelona, tightens na bleaching mpiasa. Izany no tanjona, naka lamba famaohana, voafafy amin'ny rano mafana, voaporitra sy superimposed ny tavanareo. Rehefa tony kely, ny lamba famaohana dia tokony hesorina, ary avy hatrany hosasan-drano mangatsiaka. Indray, nanolana ka hitafy ny tavanao. Avereno imbetsaka. Io paika tsara coached amin'ny lalan-dra ary ny fisorohana ny rosacea. Hahavitanao azy dia tokony ho mafana lamba famaohana, izay hanambara ny fotoana - dia ilaina ho an'ny dingana manaraka. Toy izany dia mifanohitra tanteraka compresses toned na dia ny tena kamo hoditra.

Ny dingana farany ny hariva dia tokony ho lalina fanadiovana - ampiharina amin'ny hoditra mando peeling, tava voasarona lamba amin'ny slits ho an'ny maso sy ny sisa ny 10-15 minitra.

Ary nony maraina, raha tsy mbola meykapom, manasa sy otra fotsiny ny hoditra. Chizu Saeki endrika fahazoan-dalana hiditra ny fiaramanidina ny rano madio. Mba hanaovana izany, maka tavoahangy plastika amin'ny mololo pour rano ao anatiny, ary, clutching iray tavoara tanana, notarihin'ny fiaramanidina ny rano eo amin'ny andalana fanorana. Mba hahatonga izany mazava kokoa izay tiana holazaina Chizu Saeki sary ny fitaovana aseho ao amin'ny boky. Flac Izany no tena azo atao ny hanoloana ny fingotra manify syringe amin'ny ampahany na ny ranonorana Hose, raha toa ny rano ampy tsindry mahery.

Manjaka Six. Use menaka fanosotra amin'ny hoditra saron-tava

Moisturizing menaka fanosotra amin'ny hoditra mampiasa ny saron-tava. Io no fomba tsara indrindra natao indroa isan'andro - marain-tsy hariva. Tsy maintsy ho anisan'ny fombafomba fidiovana ny isan'andro, miaraka amin'ny nify sy ny fanadiovana ny zavatra hafa.

Menaka fanosotra amin'ny hoditra Chizu Saeki dia emulsion ahitana rano, menaka sy ny emulsifiers. Beauticians fahazoan-dalana mba hitafy izany mandritra ny folo minitra. Voalohany nanala sy steams face. Avy eo landihazo fisaka sy mivelatra nafangaro amin'ny rano ka nandrakotra tamin'ny sosona ny menaka fanosotra amin'ny hoditra. Discs ireo dia apetraka eo amin'ny handrina, saokany, nasolabial saha niandrasana azy, orona, takolaka. Ary avelao ny 20 minitra. Menaka fanosotra amin'ny hoditra saron-tava avy Chizu Saeki miasa mahomby kokoa rehefa ny kodia dia rakotra polyethylene horonantsary amin'ny slits ny maso, orona sy ny vava.

Indraindray, raha tokony ho vonona aelin'ny mampiasa ny saron-tava vita amin'ny landihazo lamba, nefa tsy tokony hatao - mora ny hametraka kodia sy ny hanohy ny molotra ambony tetezana akaikin'ny orona ny orona sy ny contour ny ny tavanareo. Indrindra fa eo amin'ny farany ambany mba hanamafisana Boribory somary lavalava.

Manjaka Fito. Seraoma sy ny menaka - raha tsy aorian'ny 30

Chizu Saeki mino fa ny vehivavy izay nankalaza ny faha-30 taonan'ny, dia tokony ho tena hihaino tsara ny mandrakizay mifandray amin'ny hoditra fiovana. Olana fijery mitranga amin'ny tanora, nanomboka tamin'ny zatovo ary mifarana amin'ny 30 ihany no misy izany 15 taona. Ny sisa amin'ny hoditra dia heverina matotra, ary miahy izany. Mitaky tsy tapaka fotsiny, izany hoe isan'andro fandalinana ny toe-hoditra, sy ny vokatra - fanadiovana, moisturizing sy ny sakafo. Izany rehetra izany dia tsy maintsy atao miaraka amin'ny fanorana tsara, resy lahatra Chizu Saeki. Cosmetologist boky, dia tokony homarihina, feno fanoloran-tena amin'ny ankapobeny ny olana dia matotra, fa tsy tanora hoditra.

Saeki Manoro hevitra ny vehivavy alohan'ny fampiharana izay fanosotra ny fomba fikojakojana ny tarehy serum. Izany dia mavitrika kokoa noho ny fanosotra, ary mora kokoa ny miditra any an-efitra ny epiderme. Koa satria ny serum tsy miaro ny hoditra amin'ny fitaoman-tontolo iainana sy ny tsy mety ho toy ny fototry ny make-up, dia ilaina ny hanakatona ny mety fanosotra.

Manjaka valo. Tandremo taratra manimba

Ny tena antony manimba ny hoditra Japoney beautician hoy taratra taratra manimba. Zavatra tsy ny vehivavy, raha oharina amin'ny vehivavy Eoropa nitady foana mba hiarovana ny hoditra amin'ny sunburn. Nampiasaina teo aloha mba hiarovana vary vovoka, voatsatso amin'ny rano, ary ankehitriny - manokana vola izay manakana melanin famokarana sela amin'ny hoditra.

Amin'izao fotoana izao, ny Ozone sosona ambony ny tany dia tena manify, ary indraindray tsy misy, fa ny hita faritra ny hoditra tratran'ny taona mahafaty manodidina ny hatsiaka. Izany no mahatonga ny ankamaroan'ny kansera. Ary noho izany, nifidy ny andro fanosotra, tian'ny dia tokony homena ny iray izay manana ny mety fananana, dia manamafy ao amin'ny boky Chizu Saeki. Fiarovana manohitra ny voka vokatry ny tara-masoandro dia tokony hanomboka haingana araka izay azo atao ary tsy mifarana, fara faharatsiny, raha mbola ny sosona Ozone sitrana.

Hitondra ny fahasivy. Ny hoditra dia tokony hitsahatra

Bebe fikarakarana ny hoditra, tsy tokony hohadinointsika fa ny hoditra sela ao foana fandidiana. Be loatra ny sakafo dia toy ny mampidi-doza toy ny tsy firaharahiana feno ho an'ny fanatsarana tarehy. Ny hoditra makiazy tokony hitsahatra amin'ny andro iray, fara fahakeliny isan-kerinandro. Ity andro ity dia mety ho fotoana maro samihafa eo ambany jiro handinika ilay olona, ary manapa-kevitra amin'ny olana izay tokony ho eo amin'ny fandaharam-potoana amin'ny herinandro ambony. Ny fanokanana ny andro iray fialan-tsasatra izany, ianao dia ho afaka ny mahita ny endriky ny toerana taona, blackheads na vasculature, ary dia toy izany intsony ny fampandrosoana amin'ny dingana iray tany am-boalohany.

Aza matahotra fa raha tsy misy ny mahazatra make-up no mijery ratsy. Ny fomba nentina ao amin'ny andro mialoha ny faran'ny herinandro, tsy afaka manao ny hoditra salama, malefaka sy miramirana, hoy Chizu Saeki. Reviews ny vehivavy izay nampiasa ny tolo-kevitra avy amin'ny bokiny, nilaza fa toy izany andro izany izy dia mandray mampamangy mihoatra noho ny andavanandro, raha ny tarehin-feno napetraka ny fototra, aloka, mascara, mena, lokomena, concealer, Shimmer, sy ny sisa. d. etc .. Nilaza izy ireo fa izy ireo prettier be sy Velombelona indray. Mifanaraka, raha ianao mahery mahaforona amby telo-polo ianao tsy fahazoana fiderana ny tarehiny dia zavatra toy izany hoe?!

Mitondra fahafolo. mihinana tsara

Quality vokatra sy ny fandanjalanjana tsara ny soritry singa - antoka tsara tarehy tarehy sy ny vatana, hoy Chizu Saeki. Izy manome toerana azy fahafolo amin'ny laharan'ny ny hatsaran-tarehin'ny vehivavy na fepetra taona.

Rano ao amin'ny habetsahan'ny tsy latsaky ny iray litatra sy sasany - zavatra tena ilaina ny tsara metabolism. Ny kalitaon'ny rano dia tokony homena manokana. Fa nisotro, ary koa ny fanomanana ny vokatra tarehy, mety ho velona ihany, mazava, manan-karena amin'ny soritry singa sy ny sira mineraly, rano. Tsara, raha glacial, ketraka, na avy amin'ny tsara artesian tsara.

Hazan-dranomasina sy ny trondro dia tokony haka ny toerana ny kisoa sy ny hen'omby. Amin'ny ankapobeny, taorian'ny 30 ny habetsaky ny hena ao amin'ny sakafo dia tokony ho nihena. Animal proteinina dia tokony ho azo avy amin'ny vokatra ronono masirasira - fromazy, yogurt, fromazy. Teny an-dalana dia - ny fisorohana ny fahosan'ny taolana, izay moa no moramora kokoa mba hisorohana ny toy izay mitsabo.

Legioma sy ny voankazo ny latabatra dia tokony hiseho matetika kokoa noho ny mofo. Raha mandà tsy azo atao, dia omeo safidin'ny ny Baking amin'ny bran ny manontolo na ny ampemby lafarinina varimbazaha. Ny Japoney sy ny mofo ho mofo vita amin'ny lafarinina vary. Na izany aza, dia tsy mahasoa rehetra. Flour dia tokony ho ny bontolony, volontsôkôlà vary. Ary ny ahitra ratsy dia tsy hitondra. Peeled, voalambolambo vary - mivantana lalana ho matavy loatra sy ny diabeta.

Mihinana ahidrano fiantraikany lehibe eo amin'ny toe-piainana ny volo sy ny hoho. Zavatra vehivavy miala fotsy be tatỳ aoriana noho ny mponina ao Eoropa. Izany dia noho ny zava-misy izay teo ihany ny vokatra bebe kokoa ny sakafo misy collagen, ary fantatra tsara indrindra ho variana volo takamoa, ka ho tototry ny volo loko sy ny famirapiratany.

Nutrition dia tokony ho ampahany, ary ny anjara - kely. Talohan'ny sakafo dia tokony hisotro rano iray vera. Izany dia mamela ny fizahan-toetra ny saturation ny tena madinika sy mampiroborobo anjara tsara kokoa fandevonan-kanina.

Nahoana Chizu Saeki afaka ary tsy maintsy matoky

Fiaviana - taratry ny tontolo anaty olona. Ms. Saeki mihitsy zara raha mampiasa fanatsarana tarehy. Tsy azo atao hoe tsara tarehy ankehitriny ireo Kanona, Fa ny tavan'ny vehivavy mahafatifaty io no tena sariaka sy tony fa te-hino. Izy miseho amin'ny fahitalavitra be, manome dinidinika, miresaka amin'ny olona.

Chizu Saeki lamba TV dia mampiseho akaiky-up - ity vehivavy ity plastika tsy nanao fandidiana. Ary efa in '73 (teraka tamin'ny 1943), nefa toa tsara, zandriny be noho ny taona. Ary izany na dia eo aza ny zava-misy fa tena mitarika Chizu amin'ny fiainany, sy ny fandaharam-potoana isan'andro dia feno ny fetra - 40 taona mahery, ny vehivavy kely io dia miasa eo amin'ny sehatry ny hatsaran-tarehy. Tsy amin'izao fotoana izao mitantana ny tambajotra tsara tarehy Salons, lotions mahatonga ny famokarana, mitarika ny fahitalavitra, manoratra boky ary mavitrika miresaka amin'ny mpankafy.

Ny toro-hevitra dia tsotra ary azo atao. Mila fotsiny isika te-ho lasa tsara tarehy. Ary avy eo (Chizu Saeki tsy mba ketraka amin'ny mamerina izany), kely ezaka, dia afaka hanatratra vokatra mahagaga.

Chizu Saeki milaza fa hanomboka hikarakara ny tenany dia tara loatra na oviana na oviana. Na dia tena overdried sy mahamenatra hoditra herinandro taorian'ny fitsaboana amin'ny moisturizing, fanorana, saron-tava sy ny hery ara-pahasalamana mahazo ny loko sy tsara feo.

Boky Chizu Saet nosoratana ho an'ny sokajy vehivavy izay anisan'ny fiaraha-monina dia tsy loatra rava ny fanajana ny taona, izany hoe, ho an'ny reny sy ny renibe, kanefa ny fanahy, dia tsy mba toy ny antitra toy ny, tokoa, ny mpanoratra ny "Revolisionera japoney Skin Care ".

Tao anaty tafatafa Chizu Saeki nahatsikaritra fa ny vehivavy Eoropeana amin'ny taona mirona nibodo toerana ny mpitarika eo amin'ny fiaraha-monina sy ny fianakaviana, sy ny Japoney, ny mifanohitra amin'izany, nandritra ny taona maro, miezaka ny handositra ho any an-aloka. Tsy toy ny mitovy Saeki Nanjary fantatra taorian'ny tsingerintaona faha-50 ny malaza. Hoy ny boky beautician hametraka ny zavatra niainany manokana taovolo. Ary izany dia mihatra amin'ny vehivavy ao amin'ny sokajy taona, izay araka ny marina, dia tsy dia mahaliana Eoropa tompony ny hatsaran-tarehy. Efa manjaka isika fivavahana ny tanora, ary hiaiky fa tena ho 50, na dia tsy mendrika. Tolo-kevitra avy amin'ny Eoropeana cosmetologists saika alefa foana ny tanora, na ireo izay mijery latsaky ny 30 (amin'ny fonon-dia mariho fa izao no foana ny vokatry ny plastika fandidiana).