Fanambarana vao haingana ny fanatanjahan-tena greats

Ao amin'ity lahatsoratra ity, dia hiresaka aminao momba ny fanatanjahan-tena, fa tsy ny fomba hanaovana ny fanazaran-tena araka ny tokony ho, na mihinana ny vatantsika dia tsara tarehy endriny, ary niresaka momba ity lesona ity, ny olona malaza.

Fanatanjahantena eo amin'ny fiainantsika

Isika tsirairay teo amin'ny fiainany angamba mihoatra ny indray mandeha nanapa-kevitra ny hanomboka ny manao fanazaran-tena ao amin'ny maraina , ary handeha ho mihazakazaka, ary ny sasany aza ampiharina drafitra toy izany. Indrisy anefa, misy ny olona vitsy kokoa ny manao fanatanjahan-tena manala tena manan-danja teo amin'ny fiainany. Te-hiresaka momba ny inona ireo fanambarana momba ny fanatanjahan-tena be ny olona sy ny zavatra holazaina. Angamba rehefa mandinika ny lalina isika heviny izay mifototra amin 'ny teny tsotra, fa ny sasany izany dia hanome fahafahana hijery ny fiainanao ivelan'ny fanatanjahantena amin'ny alalan'ny maso samy hafa, dia manao safidy tsara.

Inona no fanatanjahan-tena?

Amin'ny ankapobeny, ny tombony ny fanatanjahantena mahazatra isika avy mbola kely, satria amin'ny kely reny be fitiavana niezaka hisoratra anarana ny zanany ao amin'ny fikambanana na ny fanatanjahan-tena sy ny dihy isan-karazany gymnastic klioba. Rehefa dinihina tokoa, ny ankizilahy tamin'ny fahafinaretana lehibe hanenjika ny baolina manodidina ny dity ny fiara, sy ny ankizivavy mitsambikina amin'ny tady sy ny nahatsiravina. Angamba amin'ny taona izao dia mila mba hampahafantarana ny tanora ny soa azo avy mavitrika fomba fiaina, ary nitondra ny ohatry ny fanambarana momba ny fanatanjahan-tena, dia nikotroka ny toerana tena atleta sy ny sampy.

Vitsy ny ankizy finday tsara ny teny hoe "sakafo" tsy azo lazaina momba ny anjara mandrakizay ao amin'ny isan'andro ny olon-dehibe feno olona misomebiseby. Ny olana momba ny matavy loatra Miatrika rehetra fahatelo na faharoa mponina an-tany ny 30 taona, sy noho ny antsoina hoe ketraka sy nanamafy toe-tsaina, isika kokoa ho entiny miaraka toaka na ny ampahany amin 'malalantsika ary toa salama vilia.

Ny fanafody tsara indrindra

"An'arivony ny zava-mahadomelina dia afaka manolo fanatanjahan-tena, nefa tsy misy fanafody izay hisolo ny fanatanjahan-tena," - dia hoy Italiana physiologist Angelo Mosso. Tsy misy na inona na inona mba hanampy, tokoa, firy olombelona aretina azo sorohina amin'ny alalan'ny fanaovana fanatanjahan-tena. Na dia ireo efa nijaly ny aretim-po, fahazoan-dalana hidirana ny dokotera fa nihanika isan-kariva ao amin'ny rivotra madio. Similar fanambarana momba ny fanatanjahan-tena tokony tsy mahalala sy manoratra eo amin'ny taratasy iray ka ahantòny amin'ny toerana iray miavaka, isan'andro, alohan'ny hanokatra ny vata fampangatsiahana, na miborosy nify, efa namaky sy nahatsiaro fa "hetsika - izao no fiainana, ary ny fiainana - dia misy ny hetsika. " Izany no lazain'izy ireo amin'ny teo aloha, fa ny hendry teny. Fampahatsiahivana mikasika ny vokatry ny mipetrapetraka fomba fiaina, dia zara raha mendrika izany, satria, ao amin'ny marina rehetra, fantatsika rehetra tsara fa na inona na inona amin'ny asa mipetrapetraka any. Result - varicose lalan-drantsika, tsinay olana, ny olana amin'ny aretim-rafitra. Ny lisitra dia tsy misy farany.

Sports-mifandraika fanambarana ao amin'ny boky sy gazety

Amin'ny fanamafisana ny rehetra ny etsy ambony, dia hanolotra fanambarana iray hafa amin'ny foto-kevitry ny fanatanjahan-tena. "Amin'ny alalan'ny olombelona ny fandeferany ary ny fanatanjahan-tena dia afaka miaina tsy misy fanafody," - izany teny izany isan 'ny mpanoratra fanta-daza, ny mpanoratra, poety, sy ny politika' ny taonjato faha-18 fotsiny ny olon-kendry Joseph Addison.

Na izany aza, na dia tamin'ny andro fahiny BC. e. Horace hoy ny teny mahafinaritra, manafina mazava kokoa noho ny fahamarinana: "Raha tsy mihazakazaka, raha mbola salama - tsy maintsy mihazakazaka rehefa marary!" Ary izany tokoa no izy: mamakafaka ny fiainana miaraka amin'ny toe-javatra izay mety efa nahita. Izany isika raha tsy rehefa efa lasa ho zaka hiaritra ny fanaintainana na ny tsy fahazoana aina tao amin'ny tena, dia mandeha any amin'ny dokotera, ka dia manomboka ny hitarika antsika ho fianarana isan-karazany sy ny fomba fiasa. Amin'ny toe-javatra ireo, dia vonona ny mandany izay habetsaky ny vola, ihany mba ho sitrana ary indray isika dia afaka miverina any amin'ny fiainana mahazatra.

Raha ny marina, be dia be ny teny momba ny fanatanjahan-tena dia nosoratana ny fantatra poety sy mpanoratra, dia tsy namela fotsiny ity lohahevitra sy ny lehibe A. S. Pushkin, ary ny olona rehetra amin'ny toerana tena, Vladimir Vysotsky.

Atleta ny fanatanjahantena

Angamba maharesy lahatra kokoa ho anao ireo hoe momba ny fanatanjahan an'ny atleta ny tenany, izay efa zatra toe-javatra ity, dia azo lazaina, avy ao anatiny. Tsy miresaka momba ny fahasalamana, satria ho azy ireo ny fanatanjahan-tena sy ny fahasalamana - ity iray ity, ary efa hatramin'ny ela ny safidy natao, fa hizara ny heviny mikasika ny fomba hahatratra ny tanjona sy hiatrehana ny olana izay nihaona teny an-dalana mba hahazoana bebe kokoa avo.

Mike Tyson nanana ny teny: "Na dia mijoro sy mahari-pery isika, dia afaka manatanteraka ny faniriana rehetra."

Ary ny mahagaga dia afaka ny ho fanohanana ny tenin'i izao tontolo izao mpilalao basikety malaza Michael Jordan: "mbola tsy mijaly Aho faharesena isan'andro. Ary izany no mahatonga Izaho no tompon-daka! "

"Tsy nahazo nampianatra toy ny faharesena dia afaka mampianatra"; "Training - ny fanafody ho sorena"; "Marindrano bar - iray amin'ireo tsara indrindra akorandriaka hamorona vatana tonga lafatra"; "Lamasinina Tsy olona iray izay matanjaka. Tiako ny olona izay tsy afaka. Aza kivy ny hafa izay kivy "- izany no tsy tsara tarehy fanambarana momba ny fanatanjahan-tena, dia ny teny izay tsy maintsy mamerina ny tenany, toy ny Mantra, raha manapa-kevitra ny hanao ny fahasalamany.

Complete hevitra momba ny lohahevitra momba ny fanatanjahantena Te ny tenin 'ny mpandresy Dzhona Golsuorsi Nobel Loka, "ilay manan-kery hamonjy eo amin'ny izao tontolo izao ny fanatanjahan: ambony dia mbola miposaka fanantenana eto manaja ny mpifanandrina ka hanaja ny fitsipika na izay etỳ an-dafin'ny fandresena."

Ireo no fanambarana isan-karazany momba ny fanatanjahan-tena, nefa izy ireo ihany fraught miaraka amin'ny dikany: "Sport - dia ny zava-drehetra."