Kokombra ranom - fananana ny maitso ranom-boankazo

Kokombra ranom dia efa ela lasa izay nametraka ny tenany ho toy ny revitalizing sy ny tarehy. Ny zava-misy fa ny rano tao amin'ny kokombra tsy mahazatra - no narafitra, ary na dia eo amin'ny fanaovana dia tena mitovy ny Ranon-javatra ny vatan'olombelona. Eny, eo amin'ny maha-toy izany ny rano dia afaka tonga, fa afa-tsy tena madio sy ny faritra lavitra ny tontolo iainana. Ary misy toerana eto an-tany dia azo isaina amin'ny rantsan-tananao izy eo, ka nameno boloky hazo toy izany koa ny anaram-boninahitra hoe "ilay rano manome fiainana" dia azo atao foana noho ny fanampian'ny kokombra.

Maro ny olona mahafantatra fa manana legioma kokombra diuretic vokany tsara, nefa vitsy ny olona mahalala ny fomba maro kôkômbra ilaina. Manana fananana tena sarobidy. Manamafy ny fo sy ny dra, manamafy fitomboan'ny volo. Kokombra ranom no tena ilaina, satria misy mihitsy ny kokombra niakatra ho any 20% sy 40% phosphorous potasioma, 7.5% kalsioma, 4.7% chlore, 10% ny sodium.

Ny mpahay siansa malaza Amerikana sy ny sakafon-Pol Bregg Efa ela no nino fa takiana isika irery ranom kokombra, satria samy hafa miempo poizina izay hanangonany eo amin'ny tena noho ny fitaoman'ny ratsy lafin-javatra maro samy hafa.

Kokombra ranom: rafitra sy ny fananana

Kokombra ranom afaka handraisana an-tsoratra maro samihafa otrikaina. Ohatra, kokombra ranom dia: kalsioma, solifara, phosphore, chlore, potasioma, silisiôma.

Ranom-kokombra no tafiditra amin'ny hoe ny lalàna ilaina eo amin'ny vatana asidra-base mandanjalanja aretina izay mitondra mankany amin'ny aretina maro. Ny fitambaran'ny sy ny ampahany ny sira sy ny akora-mineraly mamokatra ny zavatra izay ilaina noho ny aretina sy ny aretim-tsinay ny aretina, ary na dia raha ny fanitsakitsahana optimum habetsahan'ny ny sodium sy potasioma ao amin'ny vatana. Ny asa ny kokombra ranom - dia excreted amin'ny fisotrony ny sodium surpluses sy hanarenana ilay fifandanjana tiana.

Ny tandrify potasioma afa-po amin'ny kokombra, kokombra afaka misotro ranom avo eo ambany fanerena, na eo ambany tsindry indeterminate-doza. kokombra ranom dia manatanjaka stenochki hozatra sy ny sela dra, dia toy izany no voatsimbina amin'ny aretina. Afaka misotro ranom-boankazo izany ny fisorohana ny aretim-po sy ny kansera.

Kokombra ranom - tombontsoa

Kokombra ranom afaka mandray anjara amin'ny tsara kokoa sy ny toetry ny volo fantsika. Tsy maintsy mandray isan'andro ranom kokombra, dia mikasika ny fahaverezan'ny volo, dia afaka hanadino ny fantsika sy aina intsony, exfoliate.

Juice manadio tsara ny hoditra, manadio azy amin'ny ratsy refin sy manome alokaloka salama malefaka. Ihany koa ny mahatonga azy io lasitike kokoa. Noho izany, kokombra nalaina ampiasaina eto amin'ity tontolo efa ho ny tarehy rehetra orinasa izay mamokatra menaka, lotions, milks sy ny vokatra ho an'ny fikarakarana hoditra.

Kokombra ranom dia manampy be dia be ny fanjakana, rehefa tsy tsara ramy sy ny nify (anisan'izany ny amin'ny periodontitis).

Noho ny hatsiaka, mba hanamaivanana ny aretina, dia mila hifangaro kokombra ranom sy tantely. Misotroa mifangaro ity imbetsaka isan'andro.

Naturopaths fahazoan-dalana hidirana kokombra ranom ampiasaina miaraka amin'ny karaoty madio ranom, mba hitsaboana aretina isan-karazany hoditra. A voajanahary kokombra madio ranom manampy ny manafoana vato ao amin'ny ducts sy ny gallbladder.

Kokombra ranom mora miaraka amin'ny hafa juices - voankazo na legioma. Vitaminina indrindra dia azo Mix miaraka amin'ny karaoty sy ny betiravy ranom.

Nandritra ny andro ianao dia afaka misotro 1 litatra ny zava-pisotro, amin'ny fotoana kokoa hisotro ½ kaopy. Fa izahay dia tokony hanaraka ny hahasoa sy, fanorenana izany ka nampitombo na mihena ny vola lany ritra ny ranom-boankazo.

Contraindications

Fitsaboana ny kokombra manana contraindications: aza maka izany ho gastritis, duodenal fery sy aretina gastric fery. Raha ny taova dia vato, dia tokony hisotro ranom-boankazo izany dia tena tsara ny nijery ny fotoana rehetra maha. Tokony hanomboka amin'ny fatrany kely, raha tsy izany, mety tena mampanaintaina farany.