Mahavoky hoditra endrika sy ny refin-: izay tokony hatao? Care vokatra for olana hoditra

Tsy misy zava-miafina ny hoditry - ny famantarana ny fahasalamana. Raha misy olana, matetika mahakasika ny hormonina korontana. Ary koa ny fihenan'ny amin'ny fanafahana, vitaminina fahampiana sy ny fisian'ny aretina isan-karazany. Avy amin'ny fomba fijery hatsarana, pimpled face - loharanom-fijaliana, indrindra fa mbola kely. Na izany aza, dia zava-dehibe foana ny tarehiny. Raha nampidinanao anay izy, ary efa, ohatra, mahavoky endrika hoditra sy ny refin, izay tokony hatao? Voalohany indrindra, aza tezitra. Fixable rehetra!

Inona no momba?

Noho izany, dia inona no tiana holazaina amin'ny teny hoe "olana hoditra"? Sady koa anie, tsy ny rehetra hamirapiratra manondro azy io avy hatrany. Araka ny fantatra, sebum - dingana voajanahary. Ny tanjona - mba hiarovana ny hoditra amin'ny dryness sy ny fiandohan'ny malazo. Fa ny miantehitra fotsiny amin'ny voajanahary lubrication tafahoatra. Io karazana tsy latsaky ny zavatra ilaina hafa fikarakarana isan'andro.

Angamba ianao "tsara vintana" ny hanana mikitroka lava volo hoditra amin'ny coating mamirapiratra. Ary izany indrindra momba ny salovydelenii mazava tsara ny fenitra. Amin'ity tranga ity, ianao mahavoky karazana hoditra, izay misy afaka hitandrina nitarina masonkoditra amin'ny be dia be ny teboka mainty - comedones. Ny antony ny fijery - ny tsy fisian'ny endrika.

Fanasana iray fomba sy ny fampiharana ny kalazalahy amin'ity raharaha ity dia tsy ampy ny mazava. Raha kely indrindra dia tsy tapaka toy izany hoditra mila etona fandroana sy ny saron-tava ny masirasira dronono vokatra, nampihatra alohan'ny fanasan-(ampiharina momba ny ampahefatry ny adiny iray). Ny tanjona - mba hamoronana ny asidra eo amin'ny hoditra sakana ho toy ny fiarovan-tena manohitra ny niely ny bakteria, ary ho toy ny vokatry ny refin-.

ny vokany

Raha noho ny antony ny sabora dia tsy afaka ny hijanona eo ambonin'ny, dia manamafy ambanin'ny hoditra, nivadika ho plug. Ireo endrik'ireo - ny tena hotbeds ny bakteria fa izahay dia tsy manampy. Mba hiady aminy Niantoraka ny vatana ra sela fotsy, ny milaza zavatra dingana fiatoana. No vokany hitantsika amin'ny endrika refin-.

Dia hita ho azy ny ankamaroan'ny tanora. Saingy, indrisy, pimpled face - famantarana tsy ny tanora. Refin-(refin-) Afaka hahatratra na oviana na taona. Ny tena antony dia ny fahitana ny tsy fahombiazan'ny rafitra ny hormonina. Nitombo ny famokarana hormonina ny lehilahy dia mitarika ho amin'ny fitomboan'ny salovydelenie.

Dieters miteraka isika dia azo ovana metabolism. Izany no mahatonga sakafo mahasalama no tena zava-dehibe raha toa ka manana hoditra mahavoky sy ny refin-face. Izay tokony hatao amin'ity tranga ity? Aza adino ny mihinana sakafo misy vitaminina sy ny zinc (legioma, voankazo, hazan-dranomasina).

Ny hoditra toy ny fahasalamana mpanondro

Refin koa hitranga amin'ny deviations ao amin'ny taova - aty, tsinay, vavony. Raha misy poizina sy ny tsy fahombiazana rava miezaka miala amin'ny masonkoditra, mitondra ny rashes, peeling, toerana isan-karazany. Mahavoky hoditra dia mora ary avy eo Naniry, manome be dia be ny olana. Tsy fijery tsara, dia mijery ratsy noho ny maina na ny ara-dalàna.

Tena tsara mifandray amin'ny zava-manahirana toy izany mba hamaha hoditra ao amin'ny biraon'ny manam-pahaizana manokana. Raha tsy misy izany, dia matetika no sarotra, raha tsy azo atao, mba hamaritana ny antony mahatonga ny olana maharitra sy hanary ny refin-. Cosmetologist za-draharaha hanampy hamantatra ny lalana tsara indrindra ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana.

Ankoatra ny refin-sy ny refin-rosacea mety ho olana. Io aretina io dia mifandray amin'ny ra mivezivezy eo amin'ny hoditra, sady nisy toetra fandoroana ary, mangidihidy, redness. Taitra rosacea hoditra very ny mahay mitraka ary lasitike fananana. Ny antony dia mety ho stagnation ny ra ao amin'ny lalan-drantsika, noho izany dia tokony handray fepetra feno mba hanatanjahana ny Vascular rindrina sy normalize tosidra.

antony hafa

Ny olana amin'ny hoditra, Ankoatra izany, dia nanararaotra Masiaka sakafo, ny fifohana sigara, adin-tsaina, toaka, hatsiaka ny mafana tara-masoandro, na ny jetlag. Na ahoana na ahoana, dia tokony ahitana fitsaboana napetraka ny fomba, sakafo, ary handray fiomanana manokana.

Aretina mafy iray hafa, mampiavaka ny dermis - demodicosis. Rehefa namely ny hoditra koroka, antsoina hoe Zheleznitsa. Refin-hiaraka matetika dermatitis, refin, blackheads, ary ny hafa kilema lehibe. Izany no mahatonga ny fakan-kevitra ny dokotera dia tsy maintsy, rehefa hoditra mahavoky no olana.

Mahavoky hoditra endrika sy ny refin-: izay tokony hatao?

Ny zava-dehibe indrindra eto - ny tsara fikarakarana. Voalohany indrindra tokony hanadio ny mahavoky hoditra avy amin'ny matavy accumulations ny vovoka izay clogs amin'ny masonkoditra. Amin'ny teny hafa, mba tsy mamaivay. Ny Mampiavaka ity karazana dia ny hoe noho ny tavy mipetraka ambonin'ny tsotra fanasana amin'ny savony sy tsy mahomby. Ny rano mafana ihany mampahasaro ny asan'ny fihary sy ducts no fanitarana, izay tonga ambonin'ny matavy kokoa.

Ilaina fomba for mahavoky hoditra no gels manokana na savony. Mampihatra azy ireo, matetika miaraka amin'ny fanazavana fanorana. Ny zava-dehibe asa fikarakarana hoditra toy izany - manao azy kokoa Misy asidra sakana ary nanafina ny tena zava-dehibe ny asa ny mikraoba.

Ankoatra ny kefir na serum mamorona tontolo iray Misy asidra etỳ ambonin'ny vinaingitra afaka nanampy ho rano amin'ny fanasana. Toy izany koa ny vokany dia hanome fiantraikany ny citric asidra. Rehefa avy fanasana, namaoka ny havany amin'ny ranomandry sy moramora nipaipaika amin'ny servieta malefaka.

Inona no hampiasa rehefa nanasa?

Fanasana amin'ny tsirairay io karazana hoditra mba ho arahana ny fampiasana ny mpiasa manana disinfecting sy namaoka ny tena izy: gels, mandoa vory. Special tonics sy ny lotions amin'ny salicylic asidra sy ny zinc azôty mba hanampy misintona amin'ny masonkoditra. Ny vokatry ny fampiharana dia manadio ny hoditra.

Ny nanolorana azy ho mamokatra rano ho an'ny tsy miankina nanasa misy peroxyde hidrôzenina, ary boric asidra mba hampahahendry ahitra amin'ny astringent vokany. Isika miresaka momba ny cornflower, St. John ny Wort, horsetail, reny-ary-renikeliny, olon-kendry, tendrombohitra lavenona, calendula, tsilo no na Aire.

Miorina amin'ny toy izany mba hampahahendry azo karakaraina amin'ny fifangaroan'ny toaka (vodka mitambatra anana amin'ny sotro) sy namaoka ny tavanareo izany. Raha mampiasa toaka miaraka amin'ny savony Mitondra ny flaking na redness, fanalefahana no takina. Avy eo isika dia tokony handray ny hydrogel. Ny tanjona - mba moisturize sy hampitonena ny tavanareo.

fanampiana matihanina

Ny ady amin'ny comedones, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra mitaky fampiasana lalina fanadiovana tarehy izay no tsara indrindra ao amin'ny anjara fanompoan 'ny matihanina cosmetologist. Ao an-trano, dia ho vitanao manokana exfoliating saron-tava izay afaka manafoana ny maina flakes ny epiderme sy manafoana ny tontolo tsara ho an'ny bakteria. Rehefa ny fampiasana, dia efa mazava hoditra, salama tsara sady mandimandina.

Raha ny fikasany no peeling, dia fantatro kosa fa mety ho tery (amin'ny endriky ny kirihitra) na simika. Izay mety ho mafy orina kirihitra misy particulate additives izay mafy fo ara-bakiteny intsony handrava hoditry flakes amin'ny alalan'ny asa mekanika. Simika peeling asa dia mifototra amin'ny niravan'ilay asidra ny sela maty - citric, lactic, voankazo.

Tsara indrindra dia ny hanatanteraka io fomba indray mandeha na indroa isan-kerinandro. Raha manao izany matetika kokoa, dia afaka mahazo ny nifanohitra, satria ny sebaceous fihary manomboka indray niara-niasa tamin'ny asa atao.

Saron-tava - ny rehetra

Deep fanadiovana face amin'izao androntsika izao dia tena matetika miaraka amin'ny fanampian'ny saron-tava mifototra amin'ny tanimanga - mena, manga, mavo na mainty. Zavatra tsy fananana - absorbent mahery. Clay dia afaka mandray saika misy vola ny vatana matavy avy amin'ny hoditra ambonin'ny. Koa eo an-saron-tava ireo anzima, amine, antibiotika additives.

Ny fitaovana voafantina ampiharina be dia be ho an'ny hoditra avy any afovoan-tarehy manodidina ny faribolana, moramora massaging. Peeling mafy ny 3 minitra, avy eo ny Mandroa, dia tsaboina face tonic. Saron-tava - from 10 ka hatramin'ny 20 minitra. Fanampiana mahatalanjona koa manana etona fandroana. Ny fanaovana azy ireo amin'ny alina. Ny etona heats ny hoditra dia mampisava comedones. Soanambo, dia mora kokoa amin'ny alalan'ny fikarakarana hafa.

Tsy tokony hohadinointsika fa ny tena toe-piainana ho an'ny "fampianarana" olana hoditra - dia hentitra tsy tapaka ny fomba rehetra ilaina. Ihany tsy tapaka sy ny fikirizana dia hanampy manala ny fahasalamana fisehoana sy hankafy hatoky ny tahirin-kevitra ivelany.

refin-

Ny maimaika dia mety ho hafa ny fanaony; ao ny endriky ny toerana taona, seborrhea, blackheads na refin-. Rehefa fihanaky ny aretina ny ampirehetin'ny ny hoditra niakatra ho any amin'ny fananganana ny vay. Raha manambara, dia afaka mitoetra ho holatra.

Refin-nanorisory dia fantatra amin'ny anarana hoe refin-. Toy ny aretina hafa rehetra, dia ahitana dingana maro samy hafa, ary hiditra an-tsehatra ara-pitsaboana dia mitaky foana. Ny tarehiny dia izay ihany no azo atao ny hoditra misy sebaceous fihary. Faritra toy izany afa-tsy ny tarehiny sy ny tratrany an'i ambony indray.

Raha refin-- ny antony fa ianao dia manana endrika mahavoky hoditra sy ny refin, izay tokony hatao avy eo? Matetika, ny olana dia manaranaka. Ray aman-dreny dia tokony hampianatra ny ankizy ny fomba hikarakarana ny hoditra, indrindra fa eo amin'ny zatovo. Dia ilaina ny mametra ny fampiasana ny menaka matavy sy makiazy miorina amin'ny Vaseline sy lanolin. Aza adino ny manala ny fahazaran-dratsy mba hikasika ny tavan'ny ny tanany. Tsy maintsy mianatra ny hiaina tsy misy makiazy, satria afaka clog bebe kokoa amin'ny masonkoditra.

Fitsipika ho an'ireo izay manana olana hoditra

Nampiasa tonics sy ny lotions misy toaka tsy tokony hisy izany, menaka - ihany ny endriky ny emulsions. Ny makiazy for mahavoky hoditra dia takiana mba ho mitambatra amin'ny moisturizing hetsika manohitra ny bakteria. Night fanosotra dia ampiharina tsy taty aoriana noho ny 2 ora alohan'ny hatoriana, ny sisa tavela ny manapotsitra lamba tsara. Linens, indrindra fa pillowcases, miova na oviana na oviana araka izay azo atao. Ny vy vy mahamay, amin'ny toe-javatra mafy, dia afaka mampiasa ny asa fanadiovana ny maina.

Aza avela mifandray amin'ny hoditry ny tavany ny biby, ary koa ny mitandrina azy ireo teo am-pandriana. Ireo izay manao solomaso, aza hadinoina ny nanisy fanafody ny faritra mivantana mikasika ny tavanao. Tandremo tsara ny tarehy sponjy. Ho azy ireo, koa, dia mitaky fikarakarana tsara. Ary aza adino ny mitondra vitaminina-be.

Matetika refin mahatonga adin-tsaina. Andramo tsy pitatitra, mandeha kokoa amin'ny rivotra, dia ny tsara indrindra tao an-kianja, hiala amin'ny vovoka ny lalana an-drenivohitra. Tena zava-dehibe na oviana na vidiny mba hiala amin'ny sigara. Aza miaraka amin'ny olona amin'ny fiankinan-doha. Ny setroka avy amin'ny olon-kafa ny sigara dia tsy mampidi-doza kokoa vokany eo amin'ny hoditra.

Ahoana koa no mba hanampy ny tenany?

Miezaha negate ny fihinanana ny kafe sy ny dite mahery. Eo ambany fitaoman 'ny nitombo habetsahan'ny cortisol novokarin'ny (ny adin-tsaina hormonina). Miezaha foana ny toerana tena zava-pisotro lasa juices, dite maitso, mint mba hampahahendry.

Mianara matoky ny fihetseham-pony. Aoka hatao hoe, ny torohevitra ny cosmetologist no nanapa-kevitra tamin'ny vaovao mahomby saron-tava. Fa ny mamerina izany nahatsapa mangidihidy sy ny fandoroana. Amin'ity tranga ity, manasa avy hatrany eny! Zavatra tsy hifanaraka saron-tava anao.

Aza avela hisy hikasika ny tavanao amin'ny tanana maloto. Amin'ny fanatanterahana ny fanadiovana fomba, ho azo antoka fa ny beautician fingotra no manao fonon-tanana. Raha misy mamaivay ny tavanareo mandà scrubs, raha izany, ny mety hampiely ny aretina.

Household saron-tava for mahavoky hoditra

Ireto misy safidy iombonana saron-tava ireo kevitra hanao indray mandeha isan-kerinandro, kokoa aorian'ny fandroana na steaming ny tavanareo. Mampitony sy ny vokany tsara bacteriocidal manana psyllium mifangaro, dandelion sy ny solila. Ingredient tsirairay dia tokony ho voasariky ny 2 tablespoons, voatetika araka hotetehina araka izay azo atao, ary mba haninjitra slurry. Afangaro azy amin'ny rano mafana nahandro, manampy kely tantely. Ny vokatr'izany mifangaro napetraka tamin'ny face ny 20-25 minitra ary avy eo nanasa eny amin'ny rano mafana.

Raozy-tsy maka rano amin'ny habetsahan'ny iray sotrokely, hametraka glycerin (6 ireo vongan-), koba tsara toto roa tablespoons, hiova miaraka tsiroaroa tablespoons ny rano, ampiharina amin'ny ny hoditra. Ity saron-tava no maina ny tavan'ny ary avy eo dia nesorina tamin'ny lamba famaohana, dia nohosorany ny tavan'ny amin'ny ranomandry avy amin'ny mangatsiaka mba hampahahendry solila. Tena zava-dehibe ny mitandrina ny sampahom-boaloboka refin-trano.

Ny olana mazava hoditra, dia antsasaky ny kapoaky ny lava-bary vary haidiny eran'ny kapoaka rano mangotraka, adiny roa manizingizina ambanin'ny sarony. Mpanondra-drano, dia hanampy ho 100 grama ny laisoa-panjakana vaovao shredded nopotsehina, mifangaro ary natao teo amin'ny tarehiny ny 15 minitra, hosasan voalohany amin'ny mafana, ary avy eo - amin'ny rano mangatsiaka.