Nahoana no foana aho merznu? Ny antony mahatonga ny olona ny fotoana rehetra mivaingana ny

Rehefa marary, mahatsiaro ny vatany dia voajanahary. Akanjo mafana, ary na dia vitsy bodofotsy tsy mahazo ny famonjena, mandra-pahatongan'ny hafanan'ny vatana nanomboka niakatra. Ny bakteria ho faty, ary ny olona manomboka mba hanipy any amin'ny hafanana araka ny mitombo. Eto ny zava-drehetra mazava. Ary raha salama ivelany ny olona mankany amin'ny dokotera, ary nangataka mba hanazava ny zava-nitranga taminy. "Vonjeo, ary foana aho merznu". Ny antony mba ho iray, ka nanapa-kevitra izahay amin'izao fotoana izao ny hijanona tao io fanontaniana io amin'ny an-tsipiriany.

lahy sy ny vavy endri-javatra

Aoka isika hahatsiaro avy izay afaka mandre matetika ny fitarainana toy izany? Izany no marina, avy amin'ny zokiolona. Ny olona rehetra dia nahita renibe ao amin'ny palitao na akanjo mafana in mafana Weather ivelany. Tsy mahagaga, satria avy amin'izy ireo dia matetika azo atao ny mandre: "foana merznu". Ny antony mifototra amin 'ny mahantra mivezivezy, izay manan-taona eo ambany ny antony. Na izany aza, na dia amin'ny tanora vehivavy dia toe-javatra mahazatra kokoa noho ny eo amin'ny olona. Amin'ity tranga ity, toy izany no matetika fanjakana nandrara ny olona toetra ny taova, ary ny hany torohevitra izay nomena, dia akanjo mafana. Na izany aza, dia mety handainga ny fakany lalina be, ka ireny takatsika ankehitriny.

lakolosy fanairana

Afaka mihomehy ny lehilahy iray izay Manizingizina: "Izaho foana merznu". Ny antony izany, na izany aza, mety tsy ho amin'ny faniriana mba haneho ny malemy ilay manjarano sy ny tsara. Mandritra izany fotoana izany dia tokony homarihina fa tena mahalana vao misy famantarana dia tena fanehoana ny aretina. Matetika dia famantarana ny sasany korontana ao amin'ny vatana. Kanefa eto dia ilaina ny mandany fotoana be dia be mba hahitana ny tena antony.

Dite, mafana fandroana sy ny volon'ondry ba kiraro

Efa tonga an-trano avy amin'ny mangatsiaka, nandritra ny fotoana maharitra mba mahatsapa ny hatsiaka any amin'ny faran'ny? Tahaka ny ra mivezivezy intsony noho ny azy ireo. Io tranga dia heverina ho ara-dalàna safidy. Amin'ny toe-javatra sasany, ampy ny maka rano mafana, hisotro dite ary hitafy akanjo mafana, ary ny fanjakana hiverina amin'ny ara-dalàna. Be ihany amin'ny zavatra mahaliana kokoa raha ny fandehany, raha ao anatin'ny mafana tontolo iainana, mbola tsy afaka hanozongozona ny fahatsapana coldness. Amin'izay fotoana izay dia tokony tena amin'ny dokotera ka lazao aminy: "Izaho foana merznu". Ny antony dia mety mandry ao amin'ny asan'ny taova, metabolic aretina, ary na dia sakafo dratsy. Dia tokony hahatakatra fa izany manam-pahaizana manokana.

Vascular dystonia

Aretina hafahafa amin'iza moa no mahatonga ny psychosomatic. Izany hoe fahorian-tsaina mitarika ho amin'ny hiasa araka ny tokony ny autonomic rafi-pitatitra, ka, kosa, mahatonga ny andiam-batana dingana, izay any am-parany ka miezaka manasitrana. Indrindra indrindra, raha mangatsiaka foana tongotra, dia mitandrina ny zava-mitranga Inona no toe-javatra. Raha manana fivoriana manan-danja, dia nankany amin'ny tale na ny lehibe zava-nitranga, araka ny hitanao ao amin'ny vatany hafahafa noho ny tenan'i, dia tena azo atao fa izao no fanehoan-kevitra ny adin-tsaina. Lehilahy VSD koa mitaraina ny ambany tosi-drà na olana am-po, dia tsy tapaka hatsiaka tanana, fa raha ny marina ny fototry ny olana mifototra amin 'ny fikorontanana ny saina toe-javatra.

Iron fahampiana na tsy fahampian-dra

Matetika, ny olon-dehibe mahalala, raha manana olana toy izany koa. Na izany aza, raha mbola manana ireo fitsirihana ra ara-dalàna, nefa tato ho ato dia mangatsiaka foana tongony, dia nanolorana azy ho any amin'ny laboratoara indray. Biochemical fanadihadiana ny ra dia mampiseho hemôglôbininy. Matsilo vy fahampiana - izany no tena antony matetika dia mangatsiaka ny tongotra. Nanazava izany dia mora, sela mijaly noho ny tsy fahampian'ny oxygène sy ny hozatra spasms mitranga. Araka izany, ny ra dia niharatsy. Na dia milina Fitotoana Vary sy mafana koveta manome vokatra vonjimaika ihany vasodilatation sy nameno azy ireo amin'ny fandatsahan-drà.

Hypothyroidism na ny tiroida levitra

Ary mbola miresaka momba ny hoe nahoana ny olona no foana ny hatsiaka. Ny antony dia mety mandry ao amin'ny asa ny endocrine fihary. Indrindra indrindra, ny dokotera dia mahafantatra tsara fa ny tsy fahampian'ny hormonina vokarin'ny tiroida fihary ny, manomboka ny andian-dingana ao amin'ny tena, izay manova ny asany ho zava-dehibe. Indrindra indrindra, misy fahalemena, nihena tosidra, nihena tena mari-pana, ary manan-danja fihenan'ny fitepon'ny.

Amin'ny maha-vokatry ny tongony tsemboka be loatra ity mandroso, nefa tamin'izany andro izany foana ny hatsiaka tena, fitaovam-piadiana ary ny tongony tsy mbola faly. Tsy ara-dalàna ao amin'ny tiroida miaty filazalazana ny hormonina ra mifototra amin'ny fitsapana sy ny fitarafana prostate.

An mahazaka fanehoan-kevitra ho mangatsiaka

Raha vao jerena, dia toa hafahafa, fa ny tranga no mitranga. Rafitra dia Niteraka maro hafa, fa amin'ny ankapobeny dia mitovy allergy, fa izany no vokatry ny mari-pana ambany rivotra. Fijaliana olona dia matetika sarotra ny hahazo mafana, ary na firy na firy ny akanjo sosona no hitafy izany. Araka ny azo takarina fa ny antony hoe nahoana no? Raha ho fanampin 'ny rantsambatana ianao hatsiaka kofehy ireny foana, dia azo atao fa ity no tranga. In mitovy, misy redness amin'ny hoditra, famoretana ny molotra sy ny endriky ny mamontsina eo ambany maso.

Diso in sakafo

Heat famindrana ny vatana dia miankina amin'ny vatana mafy lanjany. Raha ny lanja Ara-dalàna, dia eo ambanin'ny hoditra manify misy sosona ny matavy, izay mitana nafanaina tsara. Ankehitriny anefa, ny vehivavy dia andevozin'ny very lanja, dia matetika mitondra tena ho akaiky reraka. Mampiasa ny sakafo sy ny workouts hentitra burdening ny tenany, ka miezaka hanatratra ny filamatra masontsivana, tsy mandinika ny vokany. Noho izany, tonga ny dokotera amin'ny fitarainana: "Izaho foana merznu izany amiko?". Fa ny zavatra rehetra dia tena tsotra. Mivonto, ny tsy fahampian'ny vy sy ny iode - izany mitarika ho vokany toy izany.

Raynaud ny aretina

Hitako fa tena matetika, nefa tsy midika izany fa tsy azo tsinontsinoavina. Raha ny marina fa amin'ity tranga ity, ny tanany sy ny tongony dia hatsiaka noho ny spasms izay hitranga any am-kely capillaries ny faran'ny. Ny niandohan'ny io aretina tsy fantatra, ary matetika ny mpikaroka tsy mety handefa azy io ho toy ny misaraka aretina, mihevitra toy izany fanehoana ny famantarana ny aretina hafa. Fa ny fampandrosoana ny fitsaboana efa voangony ampy empirical angon-drakitra mba hahatakatra ny zavatra tena mahaleotena aretina, izay manana ny sary pitsaboana.

Raynaud ny aretina mitarika ho vokany tena lehibe. Mety ho peeling rantsan-tànany sy ny fahaverezan'ny hoditra fihenjanan'ny resaoro, fa ny zava-dehibe indrindra - izany mangatsiaka tsy fifandeferana. Ny olona tsy hiaina ny mahafinaritra ny asa ivelan'ny trano, tia manao ski ambony, milomano any an-dranomasina. Tsy mahagaga izany, koa, fa efa tena hatsiaka any ivelany. Dia toy izany koa ny dingana rewarming fa nanatsara ny fomba fanaintainana mafy. Tanany sy ny tongony ary ny redden nivonto.

Inona no azo atao

Araka ny efa hita, na inona na inona ny antony tsy mandainga ao am-pon'ny tranga io - izay mifandray amin'ny zava-manahirana ny capillaries sy ny lalan-dra. Fandikana ny ra famatsiana ny sela mety ho marina amin'ny lafiny sasany. Ny fomba tsotra dia tsy loatra, fa ilaina. Mba tsy mba hampiharihary ny tena ho mafy miady saina, ilaina aloha ny manao tongony fandroana amin'ny mafana na kosa.

Manamafy ny dra, ny nanolorana azy ho any amin'ny Sauna na etona fandroana. Rehefa vita ny Sauna afaka milomano ao anaty dobo mangatsiaka, fa tena tsara ihany koa ho an'ny fahasalamana. Douches - ny fomba avy amin'ny iray ihany kira. Anefa isika dia tsy maintsy mahatsiaro fa misy zava-nitranga izany - dia saina ho an'ny vatana sy ny tokony hanatona azy amin'ny mitandrina.

Hanary ny fahazaran-dratsy

Ary Voalohany indrindra - dia ny fifohana sigara. Izany no antony fa ny tanany sy ny tongony foana mahatsiaro hatsiaka. Ary satria izay rehetra mahatonga ny nikôtinina spasm ny lalan-dra. Ny haingana ianao manala ny fahazarana izany, ny tsara kokoa. Fa izany tsy ny rehetra. Miezaha mametra ny fihinanana ny kafe sy ny toaka ary koa ny sirahazo. Izao ihany no nampitombo ny ara-pahasalamana ny kibonao, ary koa ny be hanatsarana ny toe-pahasalamana. Ny soso-kevitra na hen'omby akoho misotro ron-kena talohan'ny nivoaka.

Nutrition sy ara-batana asa

Ny sakafo dia tokony ho feno, dia ho tsy fahampiana sy ny vy vitaminina B12. Noho izany, teo ambony latabatra dia tokony ho maina foana apricots sy voaloboka maina, voanjo, ampongabendanitra sy ny OAny am-sakafo, voatavo sy legioma salady, voankazo. Aza manadino ny hena sy ny tsaramaso mena, izy ireo koa dia manan-karena amin'ny vy. Fa manokana dia tokony ho vola ny hazan-dranomasina. Fa tonga lafatra trondro mena karazana sakafo - Salmon sy mackerel, Herring sy ny trondro. Manan-karena amin'ny iode, mitarika ho amin'ny ara-dalàna izy ireo fihary tiroida. Vitaminina sy ny raokandro teas, voankazo zava-pisotro sy voankazo zava-pisotro mampitombo fikorianan'ny ra. Izany no mahatonga azy ireo mila misotro isan'andro. Ny singa fototra farany - ny asa ara-batana. Fa mamaly ny mila isan'andro ianao, dia ilaina singa fitsaboana.