Napetraka ny fanazaran-tena amin'ny fampianarana kinesiology. Kinesiology: Manaova fanatanjahan-tena ho an'ny atidoha

Psikology fa ny olombelona sy ny fihetsika hetsika afaka miteny momba azy mihoatra noho ny teny. Body teny voasariky ny fihetseham-po, ara-batana sy ny toe-po ny fahasalamana. Siansa izay mandalina ny olombelona fihetsika, fihetsika sy ny hetsika isan-karazany ny hozatra, antsoina hoe kinesiology. Misy araka izany famaizana ampiharina kinesiology. Izy nianatra tao amin'ny sampam-pianarana ny Kolontsaina ara-batana, ara-pitsaboana sy ny pedagojika anjerimanontolo. Ny siansa ny hetsika mifandray akaiky toy izany ny toro-lalana ho neuropsychology, psikolojia, Chiropractic, tsindrona volamena, osteopathy.

Miasa Principles of Kinesiology

Vatana tezitra tsirairay maka ny endriky ny famantarana sasany fisehoana ny fanaintainana, refin, allergie na tsy fahazakana, malaise, fandikana ny hozatra feo. Doctor-kinesiologist feo toy ny hozatra, araka ny fihetsiky ny olona iray mamaritra ny soritr'aretina sy ny aretina, fisedrana io dia nentina avy tany amin'ny hozatra rafitra, hamantatra imbalances izay nitarika voalohany fanehoan 'ny aretina. Ny hita dia naverina tamin'ny laoniny fifandanjan'ny mampiasa teknika manokana. Ny vatan'olombelona dia afaka ny tena fanasitranana, ka manam-pahaizana hoe, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, zava-mahadomelina dia ilaina fitsaboana, ny fanampiana tonga kinesiology. Ny fanazaran-tena natolotra ao amin'io faritra io dia miavaka amin'ny mahasalama vokany eo amin'ny vatana sy ny olombelona dia mety ho ny ankamaroan'ny afaka hahafehy na dia preschooler.

Kinesiology - ankizy

Manam-pahaizana milaza fa hetsika sasany hanjaka ny lalana ho amin'ny fampandrosoana ny atidoha roa ahitana cérébraux, hiresaka amin'izy samy izy. Fitomboana mirindra tsara eo amin'ny tsara sy ny ankavia faritra ao amin'ny atidoha manampy ny avo lenta ny faharanitan-tsaina. Ary eto, koa, tonga ny fanampiana ny kinesiology. Fanazaran-tena ho an'ny Preschoolers mandray anjara amin'ny fampandrosoana ara-tsaina ny ankizy sy ny fampiharihariana ny hevitry ny talentany sy ny fahaiza-manao.

Ny rafitra manokana ny fanazaran-tena ho an'ny tanana sy ny rantsan-mamela ny Functional mampiavaka ny cérébraux (ankavia - lojika, ara-panoharana, marina - maha-olona, sary an-tsaina).

Mpanabe, mpanao fanatanjahan-tena amin'ny asany kinesiology tokony ho tsaroana fa remedial asa tanana tarihin'ny hetsika ho amin'ny fampandrosoana ny fisainana. Koa rantsan lalao, mpampianatra mampiasa mifoka rivotra fanazaran-tena, ny hetsika ka miezaka ny hozatra. Ao amin'ny entana mafy kokoa ny rafi-pitatitra sy ny faharanitan-tsaina dia hampivelatra fahaiza-fandroson'ny ara-pahalalana. Izany dia voaporofo amin'ny alalan'ny kinesiology. Fanazaran-tena ho an'ny mpampianatra miditra mianatra mitaky fahalalana rehetra ny teknika sy ny fahaiza-manao eo amin'ny marina mba hitondra azy ho any amin'ny zanaky ny fahatsiarovan-tena araka izay azo atao ny famonoana ho faty marina ny fanazaran-tena mafy dia manampy ny fiovana ao amin'ny vatan'olombelona.

Kinesiology. Fanazaran-tena ho an'ny ankizy, ny sasany fototra tsipirian'ilay famonoana

• Amin'ny fampiofanana fandaharana mahazatra, dia mety ho tapaka ny sarotra kinesiological fanazaran-tena, raha ny lafiny famoronana, dia tsy manapaka tsara. Raha mikasa ny fanatanjahan-tena, anisan'izany ny aretina mafy na ny famoronana ara-tsaina fisainana, hetsika fanazaran-tena dia nentina teo anatrehan'i ny lesona.
• Tsara hotadidina fa kinesiology tsy manome indray mipy maso ny marina, dia fiovana mitranga indraindray Nihatsara tsikelikely teny, hetsika, mitombo ara-tsaina asa.
• Ny zavatra fototra namoronana ny correctional fandaharana mivantana tao amin'ny angovo fiantraikany, fandraisana sy ny fanodinana ny vaovao, ary koa amin'ny didy amam-pitsipika ny asa. Halalino andian-tsoratra tsirairay dia mila teknika manokana sy ny feedback teknika.

Kinesiology. Fanazaran-tena sasany izay hampavitrika ny atidoha

Fototra teknika, anisan'izany ny atidoha ny asa, manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana ny ankizy fa tsy ny olon-dehibe ihany koa. Mba hanampiana kinesiology tonga indray. Atidoha fanazaran-tena tsy vitan'ny hoe manatsara ny faharanitan-tsaina, fa koa hamoha fahaizana miafina.

rafitra ho an'ny fampiofanana ny excitation ny asa ara-tsaina dia novokarin'ny Dr. Dennison - mpahay siansa, noho ny roa-polo taona no niara-niasa tamin'ny underachieving mpianatra ao amin'ny fanofanana mafy "Valley" ao California. Nanjary hetsika izy ireo manampy ny mpianatra tsirairay, na inona na inona ny fampandrosoana ara-tsaina.

Napetraka ny fanazaran-tena amin'ny fampianarana kinesiology tsotra sy azo ampiharina. Manaova fanatanjahan-tena, fanesorana ny asymmetry ny atidoha, dia azo tanterahina na aiza na aiza.

Complex kilasy Mizara ho vondrona telo:

• Fanazaran-tena izay mampitombo ny feo ny atidohany cortex: miaina, tsindrona volamena, fanorana.
• Hetsika mba hanatsarana ny fandraisana sy ny fanodinana ny vaovao: Cross fihetsiky ny tanany sy ny tongony.
• Maneho hery miasa mangina eo amin'ny fitsipika sy ny fanaraha-maso: ny isan-karazany sy ny hetsika postures.

Kilasy ho an'ny fampidirana ny atidoha

Ny voalohany dia ahitana napetraka ny fanazaran-tena sy ny atidoha ritmirovanie fampahavitrihana ny bokotra.

Ritmirovanie sy ny fampidirana ny asa atidoha ahitana andian-fanazaran-tena izay mamela ny hahazo ny mazava ny hevitra, mifantoka, ny asa, ary ny fomba fisainana tsara. Fa mamaly ny fiomanana dia tanterahina amin'ny fiandohan'ny lesona, taorian'ny sakafo antoandro na aorian'ny fe-potoana lava be ny fiovana. Alohan'ny fanatanjahan-tena manam-pahaizana fahazoan-dalana hidirana nisotro ranom, rano na dite, satria mampirisika ny rano ny fampidirana ny asa ara-tsaina mavitrika. Rehefa manomboka ny dingana ritmirovaniya ny miara-miasa amin'ny "atidoha bokotra".

Mahomby mini-sarotra

fanatanjahan-tena 1

Nametraka ny tànany teo amin'ny kibony, tanana iray mandrisika ny hevitra, izay ao amin'ny faritra ny intercostal toerana, eo ambany ny clavicle. Tanana mahatsapa ny kibo hozatra izay manohana ny fifandanjana eo amin'ny tena. Mirindra miasa vestibular fitaovana manomana ny atidoha mba hahalala sy dingana vaovao. Tairina ny hozatra eo ambanin'ny collarbone dia mampiasa ny carotid lalan-dra, toy izany koa ny atidoha dia feno oksizenina. Fanatanjahan-tena mamela anao hifantoka tanteraka amin'ny asa ara-tsaina ny efitrano fianarana.

fanatanjahan-tena 2

Cross-mandeha amin'ny tany, hampavitrika ny asa ny havia sy ny havanana cérébral. Rehefa mandeha eo amin'ny tany momba ny tsara kiho ny ankavia lohalika sy ny ankavia kiho havanana lohalika, ary ny rafi-pitatitra dia mampiasa ny Corpus ny atidoha amin'ny tena, mampitombo ny haavon'ny lojika fomba fisainany, noho ny firongatry ny vaovao neural lalana izay mampifandray ny Ila Bolantany. Fanatanjahan-tena no tena miadana, araka ny mitaky ny fampidirana ny maotera fandrindrana sy ny tsara mazàna hozatra maromaro.

Kinesiology for dieters

Inona no olana mety mbola hiatrehana kinesiology? Fanazaran-tena sarotra ny fahasalamana natao ho an'ny olona miasa eo amin'ny fampihenana ny lanjany. Ny olana ny mihoatra lanjan'ny - dia zavatra excites foana ny vehivavy, ary mampihena ny kalitaon'ny fiainana. Mba hanampiana amin'ity tranga ity dia afaka kinesiology, slimming fanazaran-tena afaka mamaha ity olana ity, ary ho tsara tarehy ny vehivavy rehetra. Ny manam-pahaizana mino fa ny olana ny lanjany mihoatra mamorona psycho-pihetseham-po fototra, mahatezitra ny fifandanjana eo amin'ny tena. Fanazaran-tena izany dia afaka sarotra hanamaivanana ny adin-tsaina, ny fahaketrahana, ny hanana fomba fijery tsara 'izao tontolo izao.

Weight very tsara

Bench gazety barbell na dumbbells ambony, nitsangana teo. Izany no safidy mahomby indrindra mba hankany amin'ny saha niandrasana ny saborany eo hozatra sela.

Manomboka toerana: ny enta-mavesatra amin'ny tratrany no misy ambaratonga, dia nitsangana noho ny lohany amin'ny mahitsy tanteraka tanana. Ny malefaka dia tokony ho tsapa ao amin'ny faritra ny sorony, tratra sy triceps. Manaova fanatanjahan-tena nanatanteraka tamin'ny fomba efatra, isaky ny valo na folo fomba milina fanontam-pirinty.

Aoriana fanafihana nijoro teo amin'ny entana. Maneho tsara fiompy fanampiny lanjany amin'ny alalan'ny mampahafaingana ny metabolic lamina ao amin'ny vatana. Ireo hetsika ireo mora harahina, dia mila mitandrina ny fifandanjana eo amin'ny lunge, tsy nihodina, tsy hiondrika, nefa tsy nikasika ny tany amin'ny lohalika. Fanatanjahan-tena miverimberina in telo milentika, samy ahitana hatramin'ny dimy ambin'ny folo AHOAN.

Applied kinesiology

Ny fitsipika fototry fikarohana ity tari-dalana: ny hetsika - izany no fiainana, mijanona hetsika - ny fiainana mijanona. Inona no ampiharina kinesiology? Kinesiology (fampiasana ny sasany-be ireo voatanisa etsy ambony) Manampy ny famerenana ny angovo fifandanjana eo amin'ny tena, fanesorana ny antony mahatonga ny aretina.

Kinesiology mizara biolojika mihetsika eo amin'ny ara-tsaina, angovo-simika sady hiantra iray ho any amin'ny hafa sy mifandray amin'ny taova, hozatra, tonona, sy ara-pihetsehampo fanjakana. Miorina amin'ny hozatra ny hetsika manokana, ny fihetseham-po sy ny extensibility, ny dokotera mamaritra korontana ao amin'ny vatana sy ny treats, nanendry iray fanatanjahan-tena, sakafo, tsindrona volamena sy ny raokandro fitsaboana izay manampy hamerina ny angovo fifandanjana eo amin'ny tena.

Fitiliana in kinesiology

Ny teknika ny Applied Kinesiology dia tsy sarotra loatra, dia afaka mianatra sy mampiasa na oviana na oviana. , Ohatra, ny lainga ihany detector. Tamin'ny feo avo ka nanao hoe: "Ny valiny dia" eny "," - mba ho mifandray amin'ny peratra ho an'ny voalohany sy faharoa eo amin'ny rantsan-tànany ankavia, ka dia nahatsiaro ny herin'ny fifandraisana rantsan. Avy eo, dia mila miezaka mba hampisaraka ny peratra. Ary rehefa afaka izany, andramo ny herin'ny "no." famatrarana hery ny resaka mikasika ny herin'ny faniriana. Ny hozatra fihenjanana ho lasa lainga manokana detector, raha mitandrina ny azy. Nanandrana ny sakafo, dia afaka mamaritra ny fomba mahatsapa ny vatana sakafo ity eo amin'ny hozatra rafitra fanehoan-kevitra, ary ahoana amin'ny hoavy dia hisy fiantraikany amin'ny toetry ny taova sy ny rafitra rehetra. Hozatra henjana, dia tsy ilaina ny manandrana, fa tsara ny mihinana zavatra mahazatra. Vao notsapaina makiazy. Ampiharo ny fanosotra amin'ny tarehy, na amin'ny tanana, ary nihaino ny fanehoan-kevitra momba ny tena, amin'ny ozatra amin'ny tavany henjana, na tony, rehefa malefaka be loatra Tsara ny hanemotra ny vaovao sy ny fampiasana fanatsarana tarehy efa niezaka ny hanao izany. Noho izany, mihaino ny fihetseham-pony, dia ho vitanao ny fiainanao mirindra kokoa, ary vonjeo ny tenanao be dia be fahoriana.

Ny vatana dia mamaly izay fanontaniana. Worth mandinika ary tsy ho diso.