Ny asidra fetsenana polyunsaturated dia biôlôjika.

Ireo asidra feno asidra polyunsaturated ao amin'ny rafitry ny molekiolany dia manana fifamatorana roa. Ny asidra aliphaty izay misy ny fifamatorana anankiroa dia mifototra amin'ny atoma 3 karbona, eo amin'ny sisin'ny faritry ny methyl, dia antsoina hoe asidra asidra polyunsaturated. Ny arak'aina sarobidy indrindra ao amin'io kilasy io dia ny α-linoleic, eicosahexaenoic, klopadon, eicosapentaenoic sy docosapentaenoic acid. Afaka milaza isika fa ireo carboxylic amine ireo ny trano vato, izay ilaina amin'ny fanorenana ny finday fonontselan'ny. Ny ankamaroan'ny mpahay siansa dia mino fa maherin'ny 80 isan-jaton'ny mponina ao amin'ny firenentsika no mampiasa asidra matavy tsy ampy ny fo. Ny mponina any amin'ny firenena maro ao amin'ny CIS dia mandany ny habetsaky ny siramamy manify (synthetic), raha ny faharoa kosa dia ny tavy voajanahary. Izany dia mitarika amin'ny zava-misy fa ny vatantsika dia tsy afaka manangona ireo tavy voaova, ary ankoatra izany, manana kanseran'ny voina izy ireo.

Ny asidra fetsenana ɷ-3 dia tsy afaka mamorona ao amin'ny vatana. Manatona antsika fotsiny izy ireo amin'ny sakafo, ary antsoina koa izy ireo hoe asidra fetsifetsy tena ilaina na ilaina. Ny Greenland no ivontoerana ara-tsiansa ho an'ny fianarana ny anjara asan'ny sain'ireny asidra ireny. Porofoin'ny siansa fa tsy misy dikany ny Eskimos monina any amin'ny faritany iray, ny fihenan'ny koloroola ao amin'ny ra. Tsy dia mahazatra loatra izy ireo mikaroka ny aretin'ny fiaramanidina, ny arteriosclerose ny fantson-dra sy ny aretin-tsaina. Ny mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny sakafon'ny mponina any an-toerana dia manodidina ny 16 g ny solika trondro. Midika izany fa izy no tokony hisy fiantraikany amin'ny fo sy ny fantson-dra.

Ny menaka polyunsaturated dia tena zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Tsy tapaka fihinanana ny ω-3 matavy amine misakana ny fampandrosoana ny isan-karazany ny pathologies dra, aretim-po, fandevonan-kanina taratasy mivalona, manana vokany tsara eo amin'ny tsirinaina ny asa, optimizing ny metabolism ny lipids, tosidra, manampy amin'ny migraines, haingana ratra fanasitranana. Ao amin'ny vokatra trondro, legioma menaka (canola, flaxseed), legioma (epinara, laisoa, tsaramaso, voanjo), be dia be ny tena ilaina matavy amine. Safidy iray hafa hamenoana ny tsy fahampian'izy ireo ny fihenan'ny fanafody sy fanafody biolojika isan-karazany. Rehefa ampiasaina izy ireo, dia afaka manome tanteraka ny vatanao miaraka amin'ireto fitaovana tena ilaina ireto. Ao amin'ny tsenambarotra pharmaceutique ny be mpitsoka malaza indrindra dia: "Katranol +", "Eikonol", "Polyene", "Poseidonol", "Energomax Reishi Omega-3", sns.

Ny asidra fasiana fery dia ampahany manan-danja amin'ny phospholipids. Ireo bio dia mampiseho ny antitumor properties. Noho izany, ny tsy fahampian-dry zareo dia miteraka fanavakavahana samihafa ao anatin'ny rafitr'ireo sela sela. Asidra betsaka ny asidra manify no ampiasaina mba hisorohana ny neoplasms ao amin'ny vatana. Tsy ilaina ny manararaotra ireo zava-mahadomelina ireo, ilaina ny manontany amin'ny manam-pahaizana alohan'ny fiantombohan'ny fianarana, satria maro ireo contrat momba ny fampiasana azy ireo. Polyunsaturated matavy amine tsy hirotsaka ho olona manana mahazaka fanehoan-kevitra ny trondro vokatra, aty-dalàna, dra aretina, zaza latsaky ny fito taona. Ny voka-drindrina dia misy: fandikana ny rafi-pandaminana (fihenanam-pandehan'ny aretim-pivalanana, aretim-pivalanana, fihenanam-po, ary fahavoazana). Andramo ny trondro menaka eo am-bavan'ny azo esorina mora foana niaraka tamin'ny fanampian'ny mofo, voankazo, pickles sy juices. Ny olona mitondra fanafody manasitrana aretin-tsolika maro dia nilaza fa nihatsara ny fahasalamany ary efa niorina ny fomba fiasan'ny rafi-pandaminana, ary araka ny vokatry ny fitsirihana ny laboratoara dia mihena ny fihenan'ny koloroola ao amin'ny ra.