Ny Indiana fomba iode mitondra fiakaran'ny tosidrà. Fomba fanamboarana ho an'ny fahasalamana sy ny ho ela velona

Ankehitriny dia misy isan-karazany ny zava-mahadomelina mba hanary ny aretina isan-karazany. Na izany aza, ny olona dia miha mitodika amin'ny fanafody hafa. Izany no mahatonga izao Te-handinika ny fanta-daza Indiana fomba fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà iode.

Ny specificity ny fitsaboana

Inona no specificity ny fitsaboana amin'ity raharaha ity? Ny Indiana fomba fiakaran'ny tosidrà mitondra fahasitranana iode mamela ny fampiasana ny iray ihany no afa-tsy ny mahasoa mpandraharaha. Ny zavatra, fa ao aminy iode tsy manimba ny vatana. Ary raha ampiasaina araka ny tokony koa, dia mety hiatrika olana sy ny aretina maro. Ireto misy fomba fotsiny hatao manaisotra azy ho hafa.

Inona no tokony ho fantatrao raha te-hampiasa ny Indiana fomba fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà in iode? Tsy azo antoka ny indroa isan-taona dia tokony ho mailo fa aza ny fomba tokony ho tanterahina.

• Voalohany, ao amin'ny lohataona, mba ho marina - tamin'ny volana Martsa, 1 ka hatramin'ny 10 isa. Avy eo, dia ho ilaina ny maka aina sy hanohy ny fitsaboana tamin'ny 21 Martsa 30.
• Izany no nanaraka ny dingana faharoa, izay tokony ho entina ao amin'ny fararano. Mba hanaovana izany, dia mila manomboka fitsaboana tamin'ny 1 Septambra, rehefa vita faha-10. Taorian'ny fiatoana, dia mbola mila tanteraka ny Mazava ho azy - 21 ka hatramin'ny 30 amin'ny volana.

fomba fitsaboana

Ny Indiana mitondra fiakaran'ny tosidrà fomba iode dia somary tsotra. Ny zava-mahadomelina dia tsy tokony hisotro na ny fomba manokana ny mahandro. Just ampy hahatonga iode ny faritra sasany amin'ny vatana miaraka amin'ny tsipika manokana, fa indray andro. Izany dia tokony hatao araka ny fandaharam-potoana (tabilao), aza hadinoina ny alohan'ny hatoriany.

Mampihatra tetika andalana

Amim-pahombiazana fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà Indiana? Testimonials mampiseho fa raha manao ny zavatra rehetra tsara, ny vokatra dia azo antoka fa ho hita maso. Raha zheyavnogo fanatsarana ka tsy tonga, dia tsy ho marina, ary ny fahasimban'ny. Izany no fomba tsara fisorohana ny aggravation ny aretina. Tena ilaina ny mahafantatra sy mahatsiaro.

Noho izany, araka ny efa lasa mazava, dia tena zava-dehibe ny mampihatra manokana-dalana, ny vatan'olombelona. Mba hanaovana izany, dia ampiasao ny tetika manaraka.

Ny andro voalohany amin'ny fitsaboana; fa ilaina ny faribolana tsipika manodidina ny ankavia, dia tena mpijery.

Ny andro faharoa ny fitsaboana: ny tsipika dia tsara voatsoaka manodidina ny kitrokeliny. Tokony hiala koa.

Ny andro fahatelo ny fitsaboana; Toy izany koa ho toy ny ankavia, ankavanana nanodidina.

Ny andro fahefatra fitsaboana I: Ny faribolana mihidy faharoa, efa niala, dia fehin.

Ny andro fahadimy ny fitsaboana; dia ilaina ny hanakatona ny peratra teo amin'ny ankaviany-tsorony.

Ny andro fahenina ny fitsaboana: ny masiaka Ataovy anaty boribory izany dia ilaina ny hanatona eo ambany lohalika ny tsara.

Ny andro fahafito ny fitsaboana; fa ilaina ny hitaona peratra ny sorony ankavanana.

Ny andro fahavalo ny fitsaboana: ny masiaka faribolana dia voasariky ambany lohalika ny ankavia.

Fahasivy antoandro, ary ny mafy dia mby tsipika, izay tsy tokony ho voafetra. Izany no mamelatra avy amin'ny ankavia clavicle mivantana ny sorony ankavanana.

Ny andro fahafolo fitsaboana: ho toy ny tsy mihidy dia mby andalana, fa dia efa mandeha teo amin'ny ankavanana, ary mitohy collarbone ho amin'ny ankavia feny.

Eo ambanin'ny tetika izany dia mila hanatona tsipika ary ny telo hafa antokon'ny fitsaboana.

Fampitandremana!

Tsy maintsy lazaina fa matetika rehefa mampiasa ny Indiana noho ny fomba hatao manaisotra ny fiakaran'ny tosidrà nampiasa ny antsoina hoe manga iode. Misaraka, mividy dia tsy miasa. Fa eto manao ny tenanao ho iode avy amin'ny fiakaran'ny tosidrà araka izay azo atao. Loko manokana mahazo ny zava-mahadomelina, raha afangaro izany amin'ny hydroéthylamidon.

Ho ela velona Tibetana fomba

Misy fomba fanamboarana isan-karazany ho an'ny fahasalamana sy ny ho ela velona, izay ampiasain'ny olona any amin'ny firenena samihafa. Noho izany, ny iray tamin'izy ireo no hita ho tena mahomby sy mahomby. Izany antsoina hoe Tibetana teknika izay ampiasaina amin'ny fotoana ireo asa fanasoavana moanina foana ny fahasalamana amin'ny ambaratonga iray mety tsara. Araka izany, fa ny fanomanana ny fanafody mahagaga izany tokony haka 100 grama ny fangaro manaraka ireto: Helichrysum, chamomile, St. John ny wort sy ny Birch hitsimoka. Tsara rehetra nitoto (mety ho ao anaty kafe grinder), ary napetraka tao amin'ny fitaratra, ny sarony mihidy ny tavoara. Misy ny sakafo sy voatahiry. Isaky ny alina tokony tsy maintsy manomana fanafody manokana. Mba hanaovana izany, haidiny ny tablespoon ity fanangonana ny antsasaky ny litatra ny rano mangotraka. Nanizingizina rehetra ny ampahatelon'ny adiny iray, hampikorontana eny. Ny rano voadio izao no mila manampy ny sotrokely ny tantely, tsara rehetra hanaitra ny misotro eo anatrehany alohan'ny hatoriany.

Zava-dehibe ny mahatsiaro fa raha tsy izany dia soso-kevitra manan-zavatra hisotro na hihinana. Mila mahay mandanjalanja ranon-javatra ao amin'ny maraina dia ilaina ny manafana amin'ny rano fandroana, sy mampisava azy ao amin'ny 1 tsp tantely. Rehetra nandevona 30 minitra alohan'ny sakafo. Raiso ity tsotra, nefa mahomby fanafody ilaina raha mbola ny banky dia foana tsy mitondra fanatitra. Mazava ho azy miverimberina isaky ny dimy taona.

elixir ny tsy fahafatesana

Mandinika bebe kokoa ny fomba fanamboarana samihafa ho an'ny fahasalamana sy ny ho ela velona. Noho izany, aza hadinoina ny miresaka momba ny fanta-daza Indiana elixir ny tsy fahafatesana. Antsoina hoe toy izany satria ela ny miaro ny tanora sy tsara toe-ara-pahasalamana ny olona. Nony maraina ny andro teo ambany vilany iray enamelled hametraka eo ho eo 2 lohan'ny tongolo gasy, teo aloha Nanadio sy comminuted. Rehetra feno iray litatra ny ronono, tsikelikely nitondra ny vay, dia masaka amin'ny ambany indrindra ny hafanana nandritra ny 6-7 minitra. Manaraka, dia mila ny fomba manizingizina ny 60 minitra ao amin'ny toerana mafana. Ny fanafody dia vonona. Ankehitriny dia mila zaraina ho 4 mitovy anjara, nitondra azy ireo nandritra ny andro alalan'ny fe-potoana mitovy. Mila fitsaboana iray ny dimy andro (isaky ny telo volana). Voalaza fa rehefa fanafody io dia tsy tena nasty, satria fomba henjana tsara tongolo lay dia esorina amin'ny alalan'ny ronono.

Shinoa toaka ny ho ela velona

Amin'ny firenena sy ny kolontsaina tsy mitovy ny fomba nentim-paharazana tsy ny fitsaboana ka omeo fahasalamana eo amin'ny sehatra mety. Shina - tsy afa. Noho izany, ao amin'ny firenena mba handray ela velona mba hampahahendry voaomana toy izao manaraka izao. Antsasaky ny litatra tavoahangy vava indrindra ho feno torotoro tongolo gasy. Ankoatra izany, nampidina rehetra voatsatso roa vera ny toaka (eo amin'ny raharaha - ny mahazatra vodka). Rehetra napetraka ao amin'ny fitoerana maizimaizina izany mangatsiatsiaka ny tapa-bolana. Rehefa afaka izany, dia midika hoe mila ampiana iray sotrokely ny fisakafoana anjara hanina. Raiso fanafody izany dia afaka ny ho amin'ny fotoana mety maharitra.

"Zdravushka" - SAMPA zava-pisotro ho ela velona

Ny raibe sy renibe, raibe sy renibe lehibe ihany koa-tena be mpampiasa maro hafa tsy ny fitsaboana nentim-paharazana sy ny fomba fikojakojana ny kibonao. Ka nandritra ny fotoana ela mba ho salama ary jereo tsara, nampiasa ny fitsaboana zava-pisotro, izay atao hoe "Zdravushka". Mba manangona ihany izy, dia mila maka mitovy isa ny voankazo ny tendrombohitra sy ny bibidia lavenona nitsangana, kosohy ny ao anaty kafe grinder. Zavatra tsy mifangaro no voaisy tombo-kase eo amin'ny iray sotrokely isaky ny kapoaky ny rano. Infuses rehetra tsy mihoatra ny 15 minitra. Ny fanalana indroa isan'andro ho toy ny dite.

Vahaolana manohitra fahanterana

Raha misy olona manana tosidra ambony, fiakaran'ny tosidrà, nanomboka ny vatana voajanahary dingana fahanterana, mba hiatrika ireo olana rehetra mety ho fampiasana vokatra manohitra ny fahanterana. Mba manangona ihany izy, dia mila maka mitovy lavender faritra maina sy ny olon-kendry ravina, haidiny ny litatra ny divay mena maina manontolo. Ireo zavatra mifangaroharo Napetraka tao amin'ny toerana maizina mangatsiatsiaka ho an'ny 14 andro (mba hampahahendry ho matetitetika hozongozonina). Ary rehefa afaka izany, ny zava-drehetra no voasivana. Nanaiky ny zava-pisotro 40 grama ao an-marain-tsy hariva ho antsasaky ny ora iray alohan'ny sakafo.