Fanatanjahan-tena sy ny FitnessOutdoor Sports

Ny mampientam-po ny lalao baolina lavalava: ny fitsipika

Na dia eo amin'ny tapany faharoa tamin'ny taonjato fahasivy ambin'ny folo no fitsipika ofisialy ny baolina lavalava. Fa mba hahatonga ny lalao mahery kokoa sy mahatalanjona, dia tena matetika, ary ankehitriny manao fiovana isan-karazany.

Ao amin'ny toerana misy ny lalao, ary ny in-tanjona. Misy dia napetraka manodidina ny paritra ny baoritra sy ny faritra, ary koa ny manoritra ny andalana any an-tsaha. Amin'ny discontinuous ravin voatendry lavitra avy ao amin'ny foibe-dalana ny 10 metatra, ary koa ny lafiny tsipika - 6 metatra. Fa Azo ampiasaina ho toy ny lalao baolina kitra an-tsaha, na izany aza, misy fanamarihana efa hafa.

Gateway mba Rugby amin'ny endriky ny taratasy H sy ny lalao baolina - hoditra boribory lavalava. Mba fa afaka mihazona eny an-tànany, matetika no nahatonga io fonony manokana, vovoka ody, sangan 'asa.

Nanapa-kevitra ny hilalao ianao ny baolina lavalava? Ny fitsipika eto milaza fa hitondra roa-olona dimy ambin'ny folo ekipa anjara. Ny tanjon'ity fifaninanana ity dia ny nitoto ny baolina in in-baolina tanjona, na eo an-tanjona ny mpifanandrina. Nandritra ny lalao, ny baolina rehefa nifindra na nafindra an-tànan'ny ekipa, fa koa navela, ary nikapoka ny tongony. Arakaraka ny hevitra ao amin'ny lalao dia mahazo ny ekipa, ny akaiky tokoa ny handresy.

Points azo nisaina ho tanjona, izay baolina rehefa avy niezaka maimaim-poana-daka, ary koa ny rano indray mitete-tanjona - dia ny namely ny baolina Aza kivy. Azonao atao ny mampiasa hery mba hahatratra ny tanjona. Ny mpandray anjara amin'ny faharetana, ary koa ny valinteninao sy ny fahaizany mamikitra haingana.

Tianao ho fantatra ny fotoana maharitra ny lalao baolina lavalava? Ny fitsipika milaza fa izany efa-polo minitra roa antsasaky ny fotoana, na dia mitranga fa nomena fotoana bebe kokoa, raha ilaina. Antsasaky ny fotoana dia amin'ny dimy ka hatramin'ny folo minitra. Ary ny mpifanandrina mifanohitra mifindra ao amin'ny tanjona.

Ekipa tsirairay dia manana valo forwards sy fito mpiaro. Ao amin'ny lalao baolina lavalava fitsipika ny manome ho karazany roa ny fanoloana - maharitra na vonjimaika. Ary raha misy amin'ny mpilalao maratra, dia azo atao ny fotoana voafetra ny faritra hiala, tamin'ity indray mitoraka ity eo amin'ny ravina sy ny antoko Alternate niharam-boina mandray fanampiana ara-pitsaboana.

Ny fitaovana dia ahitana mpikambana kilaoty, lobaka sy ba kiraro, akanjo kapa eo amin'ny tongony. Ankoatra izany, mpilalao omena fiarovana manokana fitaovana, izay manampy mba hisorohana ratra. Mba hanaovana izany, ataovy amin'ny kiho sy ny lohalika fisaka sy mivelatra fisaka sy mivelatra sy fiarovan-doha sy ny fisaka sy mivelatra ho an'ny shins. Ao amin'io lisitra ianao dia afaka manampy fisaka sy mivelatra ny sorony sy ny fitaovana manokana mba hiarovana ny vavany.

Ao amin'ny lalao baolina lavalava fitsipika ny fanjakana fa tsy afaka manao zavatra mafy akory, na horonantsary na ny vava vola, maranitra-tsary fasteners na screws. Ny zavatra toy izany dia mety hanimba sy ny atleta sy ny mpiara-miasa na ny mpanohitra eo amin'ny lalao.

Misy fomba maro ny fanaovana ny lalao. Tamin'ny voalohany ny mpilalao amin'ny foibe any an-tsaha mamely ny baolina, dia misy eo an-tsaha dia afaka hahazo ny baolina ka mihazakazaka izany, na manipy azy ho ny mpiara milalao aminy. Koa navela nilalao baolina. Ny mpanohitra dia afaka manosika na hanafika ny fahavalo, avy naterany tany tànany. Afaka nitoto ny baolina in in-tanjona.

Ny fitsipika sy ny baolina lavalava teny tsikombakomba tokony zarao ny scrum, ruck sy Langilangy, fa koa sy nivoaka ny lalantsara. Ao amin'io lisitra, dia afaka manampy ny marika na ny marika, ary koa ny fisamborana sy ny afaka na sazy kicks.

Field mpitsara sy ny lafiny ho hitan'ny mpitsara ho azy rehetra ny fitsipi-dalao ny baolina lavalava dia hajaina tanteraka fa tsy nandika. Ny mpitsara manara-maso ny fotoana sy ny isa ny ny lalao sy toy ny tamin'ny hetsika na inona na inona toe-javatra mampiady hevitra lalao lasa manam-pahaizana, ary handray fanapahan-kevitra. Touch mpitsara efa nampihatra ny tari-dalana an mpitsara.

Rugby fitsipika mandrara hanosika ny mpanohitra akaiky mihazakazaka ao ambadiky ny baolina. Na iza na izay any an-"offside" toerana, dia tsy afaka vato misakana ny mpanohitra, mijoro manoloana ny ekipa-vady, nandray ny fizakana ny baolina. Outside mpilalao amin'ny scrum tsy tokony hisakana ny mpanohitra hifindra manodidina ady ity. Fa toy izany fihetsika azo atao sazy amin'ny endrika maimaim-poana daka hatramin'ity tany itoeranao ity nisy fandikàna.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.