Power sombintsombiny: ny fitsipiky ny fampidirana ny mifameno sakafo

Miaraka amin'ny teraka ny zaza an-tsorony ny ray aman-dreny dia manana andraikitra goavana. Morning kabine, alina mandro, diapers, menaka, vitaminina - tanora rehetra izao Dada sy i Neny matetika, naniry mafy ny hampianariny araka izay azo atao. Ny iray amin'ireo fepetra lehibe ho an'ny fampandrosoana ny ara-pahasalamana sy ny fitomboan'ny olona ny kely no heriny.

Ao amin'ny voalohany volana ny zaza matetika ny fiainana be dia be ny olana sy ny heriny tsy hiarina. Indrindra ny reny vao breastfeed, fara fahakeliny - manokana, antsoina hoe mifanaraka mixtures. Amin'ny tranga miavaka ny mifameno sakafo mandra-tsy ny lalàna no lohahevitra malaza indrindra ny fifanakalozan-kevitra. Fa rehefa afaka efa-bolana voalohany, nanome sakafo ny fampidirana ny fitsipika dia manomboka ny ho liana amin'ny tanora ny reny. Rehefa hanomboka, inona no mba ho atolotra ho amin'ny toerana voalohany, ny zavatra be ary impiry - ny fitsipi- famahanana zazakely nitombo ny manam-pahaizana manokana za-draharaha, dia lazao antsika ny fomba hahazoana vokatra tsara kokoa.

Ny fandehanana amin'ny hihinana ny nono na tavoahangy-sakafo ho mafy sakafo no tena zava-dehibe, ary tsy latsa-danja lehibe ho an'ny tenany na vanim-potoana sy ny ray aman-dreniny. Dia sehatra, dia tokony ho fantatra mazava fa ny fihetsiky ny zaza dia tsy foana ny tsara, izay midika fa ilaina ny fiomanana tsara ny fanovana ny rafi-kery.

Fitsipi- fampidirana ny sakafo mifameno OMS dia natao mba hanomboka hanome ny zaza voalohany "olon-dehibe 'sakafo amin'ny taona enim-bolana. Aretin-jaza fa za-draharaha ireo Nanoro hevitra hanao izany teo aloha, manamarika hihinana fanehoana mahaliana ny sakafo kely aloha. Izany dia azo takarina ny fandinihana ny zaza. Maneho vonona ho mifameno ny fampidirana ny sakafo, dia hanomboka ho tonga ny reniko ny lovia, miezaka ny hisotro amin'ny kaopy sy haka azy ny sotro na ny fikororohana.

Ny fototra fitsipi-mifameno sakafo eo amin'ny toerana voalohany milaza fa ny zaza tsy maintsy ho salama. Tsy tranga tsy afaka hisakana ny mety ny sakafo mitovy fanehoan-kevitra sy valinteny ny aretina. Raha hiseho sombintsombiny maimaika, mangidihidy, kibo fanaintainana, fahadisoam-panantenana, dia tokony avy hatrany intsony manome ny vokatra izay niafara tamin'ny fanehoan-kevitra ity. Sakafo mbola afaka ny ho afa-tsy araka ny fanjavonana ny soritr'aretina, izay matetika tsy haharitra mihoatra ny roa na telo andro.

Natolotry aretin-jaza fitsipi-mifameno fampidirana ny sakafo dia tena manan-danja vaovao ho an'ny ray aman-dreny vaovao. Araka ny heviny, dia tokony hatao ny zaza nahalala vokatra vaovao ao amin'ny vola kely izay, eo ny tsy fisian'ny fisehoan'ny soritr'aretina ratsy, mitombo tsikelikely amin'ny taona. Na ahoana na ahoana, talohan'ny nanombohan'ny sakafo fanampiny dia tokony hijery dokoteran-jaza izay manoro hevitra sasany ny fandaharam-potoana mifototra amin'ny tahirin-kevitra ankizy tsirairay. Matetika indrindra, dia nanolorana azy ho manomboka amin'ny legioma puree, fa raha mihamaro ny zaza kely, na tsy misy lanjany mahazo, Aroso ny manomboka amin'ny voamadinika. Puree legioma no tena tsara loharanom-tsy organika amine, potasioma sy ny vy, ary koa kofehy anisan'izany ny sakafo pectin. Maro karazana ny legioma, toy ny epinara, voatavo, karaoty, sns no manan-karena amin'ny vitaminina A. tamin'ny voalohany, ny legioma dia tsy maintsy ho vonona puree miorina amin'ny iray karazana legioma, toy ny zucchini, raha misy marefo sela. Rehefa mandeha ny fotoana, dia afaka mitambatra maro karazana legioma.

Iray volana taty aoriana dia afaka manomboka tsikelikely voa madinika nahandroina, hanatitra ny zaza. Izany no loharanon-tsy manam-paharoa ny plurality ny vitaminina, indrindra fa ny vondrona B, ary koa ny legioma proteinina, gliosida, vy, ny sakafo fibre. Tsara fa am-piandohana dia gluten-maimaim-poana toy ny voamadinika buckwheat, vary. Tatỳ aoriana, dia afaka mahandro ny vary, vary, oatmeal, nampiely azy ireo-dronono na ny raikipohy.

Ankoatra izany, dia afaka ahitana ny fitiavan voankazo puree ny paoma, akondro pears sy, ary rehefa afaka sivy volana, manampy ny sakafo ny vokatra ronono. Fito volana Crumb dia efa afaka mandevon-kanina atody akoho kely yolk amin'ny be. Misy proteinina biby, hanan-karena amin'ny vitaminina A, B1, B2, B12, C, D, E, ary folic asidra sy pantenolovuyu, phosphore, iode, vy, ary ny akora-mineraly hafa ilaina taova zaza mitombo. Tamin'ny taona tsikelikely alternating amin'ny tsirairay no inputted hena sy trondro. Nandritra izany fotoana izany, dia mila ho tena tsara hanaraha-maso ny fihetsiky ny zaza. Zaza entana rehetra dia afaka maka na samirery na miaraka amin'ny rononon-dreniny.