Raha toa ny toetrandro-nokapohina molotra - izay tokony hatao?

Beautiful molotra foana mahasarika ny lehilahy mibanjina an-dravehivavy ny tarehiny, toy izany koa ny firaisana ara-nofo ara-drariny no tena vonona ny manasongadina azy ireo amin'ny lafiny rehetra noho ny fanampian'ny vokatra tarehy isan-karazany. Izany lokomena sy gloss, ary manoritra ny pensilihazo. Kanefa tsy tokony hohadinointsika mihitsy fa ny hoditra eo amin'ny molotra dia mihantahanta indrindra, noho izany dia ilaina ny fikarakarana sy ny tsara ho voaro amin'ny anton-javatra ivelany manana ady. Izany no zava-dehibe indrindra eo amin'ny be rivotra mangatsiaka ny andro, rehefa tonga tao an-kalalahana, namanao ka hanao hoe: I manana toetrandro-nokapohina molotra, ny zavatra tokony hatao?! Mba hisorohana izany tsy mahafinaritra voajanahary vokatry ny anton-javatra, dia ilaina ny manaraka fitsipika vitsivitsy:

- tsy hilelaka molotra eny an-dalana;

- amin'ny hatsiaka, tsy mampiasa moisturizing gloss balms sy ny molotra;

- matetika loatra tsy manadio ny hoditra, ka tsy maina sy tsy miangatra amin'ny voajanahary hamandoana;

- lokomena amin'ny ririnina ho mahavoky sy misy otrikaina E;

- andramo amin'ity indray mitoraka ity tsy hampiasa toothpaste izay mirakitra be dia be ny fluoride, araka ny mety overdry molotra;

- mifidy lokomena amin'ny SPF.

Ary raha mbola nahazo ny fanontaniana fa ianao dia manana molotra Meteo-nokapohina - izay tokony hatao amin'ny olana izany? Raha izany, dia misy misy soso-kevitra izay hanampy indray ny molotrao fijery ara-pahasalamana:

- Fifaliana molotra kirihitra malemy fanahy;

- mampihatra tantely kely na legioma menaka, ny manapotsitra ny 20 minitra, dia hosasany eny na manala ny ronono, ary mampihatra ny fanosotra mahavelona;

- maraina mora foana ny molotrao fanorana amin'ny borosy nify malefaka amin'ny kofehy, dia hampihatra ny manan-karena fanosotra;

- amin'ny alina manao saron-tava ny menaka oliva miharo tantely. Izy ireo dia afaka manao fahagagana amin'ny molotra hoditra marefo.

Fa mitranga rehetra ny fepetra noraisina, ary ny iray ihany Weather-nokapohina molotra. Izay tokony hatao amin'izay mahafinaritra hetsika? Voalohany - dia ilaina ny mitandrina ny sakafo. Mainka hanampy ny sakafo kokoa ny sakafo misy vitaminina A. Carrot salady sy ny peppers, aty, atody, ary zavatra vita amin'ny ronono, voankazo sy voaroy dia hanampy anao mba hampitoetra ny famatsiana vitaminina ilaina ao amin'ny vatana. Koa, mamafa ny vavany ranom voankazo sy voaroy, dia hanome azy ireo sy silky malefaka.

Raha koa tafiditra ao amin'ny sakafo nitsimoka heny, voamadinika (indrindra fa ny buckwheat sy oatmeal), bran Koba isan-karazany, ary koa ny voatabia, dranomasina buckthorn, maitso tongolobe, epinara, voatavo sy apricots, dia ny fanontaniana hoe: Weather-nokapohina molotra, ny tokony hatao - hitsahatra ny manahirana anao. Molotra - ny momba ny avonavona-SAMPA tsy ampy, ka noho izany dia mitaky fikarakarana tsara sy ny tsara, ny haingon-trano tsy afaka manao makiazy. Omeo ny molotrao ny zavatra rehetra ilainao - ka hiravoravo anao amin'ny tsara tarehy sy tsara tarehy toe-javatra.

Ny vehivavy matetika tsy Manahy momba ny toe-javatra ny molotra, indrindra fa amin'ny ririnina ny fotoana, ary koa ny maina be rivotra Weather. Olana: Ny toetrandro-nokapohina face, ny tokony hatao - tsy manan-danja kokoa. Eto dia ilaina ny manaraka ireo toro-hevitra tsotra.

- tsy mba manasa ny tavanao eo anatrehanao mivoaka;

- mampihatra ny fanosotra tsy latsaky ny 1 ora talohan'ny hiditra ny rivotra madio;

- mampihatra imbetsaka isan-kerinandro saron-tava ny atody yolk ny koa ny diloilo, ny tantely sy ny glycerin.

Excellent fanampiana avy chapping face paoma saron-tava. Mila manenjika ny ranom avy amin'ny paoma, afangaro izany amin'ny oatmeal lafarinina sy roa fanosotra, dia hiatrika mihatra. Saron-tava izany dia hanome ny ilaina fiarovana ny hoditra. Raha manaraka ireo rehetra ireo soso-kevitra, ny hoditra, dia ho tanteraka amin'ny fotoana rehetra ny taona, ary nampiofanina tsara tarehin'ny dia hampifaly ny tavanao tsy ianao ihany, fa koa ny olon-kafa.

Koa, vehivavy maro hoe: inona no tokony hatao raha nokapohina toetr'andro-tanana? Olana io ihany koa dia afaka ho mora ny hiatrehana, mitandrina ny sasany fepetra:

- aza hadinoina ny manao fonon-tanana rehefa mandeha any ivelany, fa tsy namela ny tanana ho mangatsiaka loatra sy ny toetrandro-nokapohina;

- nohosorany ho eo an-tanan 'ny fifangaroan'ny glycerol sy ny atody fotsy;

- ny fampiasana menaka manokana, izay ahitana vitamina E sy A;

- Mampiasà saron-tava fa ny tanana ny menaka oliva sy ny oatmeal.

Izany rehetra izany dia hiaro ny tananao, manao ny hoditra malefaka sy supple.