Vaky kiraro: ny fitsaboana amin'ny fanafody tsotra, hevitra, sary

Tsy matetika isika no mieritreritra ny tena zava-dehibe ho antsika tongotra. Anefa izy ireo isan'andro ambony indrindra handray ny enta-mavesatra amin'ny tena mihitsy. dia ho afaka hanao, fara fahakeliny, ny ampahafolon'ny ny mahazatra toe-javatra, raha ny tongotrao "maka vakansy", fara fahakeliny, ho iray na roa andro? Firy kilometatra no mizara ny andro, inona no lalana sy ny aina ny kiraro? Efa ampy ny fotoana tokony holaninao any amin'ny fikarakarana ny tongony , na hahatsiaro azy raha tsy rehefa misy olana?

maina hoditra - matetika, vitsy dia vitsy ny olona manana tsimatimanota izany. Dry hoditra marefo intsony, ary mety ho lasa sehatra iray tsara ho an'ny fampandrosoana ny fungal aretina, ho setrin 'izay toa triatra eo amin'ny taorian'ny avy ny tongony. Tsy tarehy fotsiny takaitra. Na dia triatra kely amin'ny fotoana fohy no mba mampiova ny endriny ho any amin'ny malalaka, lalina sy zara raha manasitrana ratra. Ho velona amin'ny kilema toy izany dia tena sarotra - dingana tsirairay dia toy ny mandeha amin'ny hareza ny sisin'ny.

Nahoana no nitranga izany?

Ny antony dia mety ho maro. Voalohany - izany hoe, mazava ho azy, ny fomba fiaina, ny faharoa - fahasalamana. Mora indrindra mba hanamafisana famoretana ireo izay miasa "tamin'ny tongony", ny atleta, ny zokiolona ary ireo izay mandoa tsy ampy saina ho amin'ny fikarakarana ny tongony.

Dry hoditra Mety hanenjika sy amin'ny maha samy hafa ny mari-pana, dryness sy ny hamandoana be loatra fitaomana. Avy manao mafy, mahazo aina, fa tsy breathable kiraro. Vovoka, vovoka sy ny tsy fahampian'ny fahadiovana dia mora ny manao ny raharaham-barotra aminy, dia haingana hahazo hirika amin'ny tongotrao. Oh: kokoa ny fahazaran-dratsy, tsy fahampian-tsakafo, ny ambany ny zinc afa-po ny amin'ny sakafo, Omega-3, vitaminina E, kalsioma, vy, ary koa handray anjara ho amin'ny fitoviana eo amin'ny fifehezan 'ny hoditra.

Ahoana kosa no tsaboina?

Raha tsikaritrareo fa ny kiraro hoditra tonga hitovy voatana tsofina vary, dia tokony hanomboka avy hatrany ny fitsaboana. Ny zavatra voalohany ataon'ny olona iray, rehefa miatrika olana mitovy amin'izany, faingana ho any amin'ny toeram-pivarotana sy ny fivarotam-panafody mba hitady menaka sy menaka manitra, fivarotana tsara izy ireo marobe. Ny faniriana hividy ny zava-drehetra sy ny maro hafa intsony vola azo amin'ny vidiny Tags. Ny fahadisoam-panantenana eo amin'ny vidin - tsy mahazatra ihany koa. Nireharehan'i menaka tsy foana hiatrika ny asa haingana sy tsy miasa indraindray mihitsy. Avy eo tonga ny fotoana mba hitady fomba hafa izay tena manampy hanafoana vaky alehany rehetra. Fitsaboana ny Folk fanafody niorina ny tenany ao amin'io faritra io dia tsy afaka ho tsara kokoa. Voaporofo nandritra ny taona maro, ary izay singa misy ao an-trano, samy, ny vidiny dia ambany, fa ilaina ny fahalalana ny zavatra sy ny fomba ampiasana azy io.

Ary raha misy aretina?

Raha tsy mitsabo ny olona avy amin'ny "-doza", miambina tsara ny fahadiovana, manao ny tsara kiraro, fa ny olana toa hatrany hatrany, dia ilaina ny mahita ny zavatra hafa azo ampifandraisina vaky alehany rehetra. Fitsaboana ny Folk fanafody tsy afaka handratra ny hanomboka, fa tsy maintsy ho azo antoka aloha dia tsy ny famantarana ny marary mafy. Ny olona voan'ny aretina tiroida, dia matavy, diabeta, psoriasis, eczema, fisaka tongony, ary izay maharitra fa tsy sitrana calluses eo amin'ny tongotra, koa mora namaoka ho afaka amin'ny hoditra ny tongotra. Alohan'ny hanombohanao fitsaboana triatra kiraro Folk fanafody, dia ilaina ny hamaha ny olana fototra. Raha tsy izany ny ady dia ho tapaka, ary manimba.

Ny fitsaboana, notsapaina ny fotoana

Ny mifanohitra izany fa arakaraka ny zava-mahadomelina sy ny fikarakarana ny vokatra hiseho eo amin'ny talantalana, dia vao mainka isika hitodika ho fanampiana ny torohevitra ny renibe. Ny antony fa ity iray ity - ny fomba dia tsy tontan'ny ela ary tsy very hevitra ny ady atao amin'ny aretina isan-karazany.

Tsy misy afa-tsy izy ireo ka vaky alehany rehetra. Fitsaboana ny Folk fanafody no fomba mahomby hamahana ny olana sy tsy misy dokam-barotra ho an'ny marika overpayment. Manokàna fotoana ho an'ny tenanao,-boay ny amin'ny zavatra rehetra ilainao. Ary miroso amin 'ny fitsaboana, rehefa izany no mety aminao. Ary isika dia miezaka manampy anao sy hilaza aminao ny momba ny fomba tsotra sy takatry.

menaka

Natural moisturizer ho amin'ny hoditra izany, mifanohitra amin'ny hevi-diso, fa tsy rano, ary ny menaka. Tsy izy ireo ihany no hiandry ny singa mahasoa, fa mitana hamandoana ao anatiny koa. Raha ny tongotrareo hoditra maina sy vaky kiraro, fanafody fitsaboana ny Folk mampiasa menaka voajanahary no vahaolana tena tsara. Azonao atao ny mampiasa menaka legioma: amygdala, oliva, Sesame, voaloboka voa, voaniho na voana tanamasoandro eran'ny ara-dalàna. Tsara ny maka vitsivitsy, afangaro azy ao amin'ny faritra mitovy.

Ampiasao izany fomba alohan'ny hatoriana. Maka fandroana sy tsara etona avy tongony, hanadio tsara ny hoditra, mampiasa pumice vato sy kirihitra. Rehefa maina amin'ny lamba famaohana. Ampiharo ny menaka eo amin'ny hoditra, fanorana mba ataovy tsara variana menaka. Manaova mafana ba kiraro , ary handeha ho any am-pandriana. Tao anatin'ny andro vitsivitsy no ho voamariky ny fanatsarana. Ny hoditra dia ho lasa velona kokoa, dia tsy nihena dryness triatra eo amin'ny alehany rehetra. Reviews ny olona mampiasa menaka foana, hoy izy ireo fa ny fomba fiasa toy izany no vahaolana tsara indrindra ho an'ny fikarakarana ny tongony.

Dronono sy tantely

Izany no safidy lehibe peeling malefaka. Ampiasao izany raha tsy tapaka fomba Atỳ sy vaky hoditra eo amin'ny tongony. Tantely sy ronono no tsy moramora ihany hanadio azy, fa hamahana ihany koa. Rehefa toy izany dia mety ho fomba bebe kokoa handemana ny tongony amin'ny diloilo alohan'ny hatoriana. Izany dia hanome fahafahana hanasitrana haingana kokoa efa misy triatra.

Pour 2 kaopy ny ronono sy tantely iray vera ao amin'ny Kovetabe fandroana ary afangaro tsara. Ambany tongotra mandritra ny 15 minitra amin'ity mifangaro. Tsara fanorana ny hoditra mivantana ho any amin'ny ronono mifangaro (ny intsony, ny tsara kokoa). Rehefa avy hosasany amin'ny rano mafana.

Kirihitra-bary koba tsara toto

Azo mora foana kirihitra voaomana ao an-trano, dia hanalefaka sy hanala maty hoditra ary manampy hisorohana ny dryness sy famoretana amin'ny ho avy. Mampiasà Mametaka ho an'ny fanadiovana, rehefa tsara etona avy tongotra. Avereno imbetsaka isan-kerinandro, ary ny vokany dia tsy hiandry ela. feet hoditra lasa malefaka, vaky voditongotra hanjavona. Folk fanafody fitsaboana (sary dingan'ny mahandro sakafo vary kirihitra jereo etsy ambany) Tsy mitaky zavatra be dia be ny fotoana sy ny vola lany.

Mba hanatsarana ny kirihitra dia afaka soa aman-tsara manampy vitsivitsy tablespoons ny legioma menaka (amygdala, na oliva).

voasary makirana

Manapotsitra ny tongotro eo amin'ny mafana fandroana amin'ny ranom-boasarimakirana. Zava-dehibe ny rano be fitiavana, fa tsy mafana, raha izany, ny hoditra ho maina kokoa. Fizotry ny fanitsiana ny faladian'ny ny tongony tamin'ny vato pumice. Rehefa mafana ny rano sy lamba famaohana hosasany maina.

paraffin

Raha toa ny fanjakana dia tena mahonena tanteraka, namorona lalina hirika ny ombelahin-tongony, ary ny mikasika no mahatonga fanaintainana, amin'ny fampiasana paraffin.

• Ketraka paraffin ao amin'ny rano fandroana, na amin'ny roa etona, hametraka vitsivitsy tablespoons ny voantsinapy na menaka voanio.
• Aoka tony kely, eny ambonin'ny plenochka tsy maintsy niforona. Hanitrika ny tongotro eo amin'ny mifangaro, avy eo dia hanala ny 10-15 segondra, ary avy eo ambany indray. Avereno imbetsaka izany. Etsy an-tongotra dia tokony ho namorona maro sosona ny paraffin.
• Mamatotra ny tongotra miaraka amin'ny harona plastika ho antsasaky ny ora. Rehefa hanesorako azy sy hanala ny paraffin sy horny hoditra.
• Avereno indray mandeha na indroa isan-kerinandro.

Ataovy azo antoka fa ny savoka ampy tony, nefa tsy mahazo may. Aza mampiasa ny fomba ianao, raha voan'ny diabeta, na manana mahantra mivezivezy.

Glycerin sy rosewater

Glycerin - fitaovana ho an'ny lehibe moisturizing, dia afaka mividy azy io na oviana na levitra, ary vidin'ny ariary. Raha afangaro izany amin'ny raozy rano sy ny fampiasana tsy tapaka, hoditra lasa malefaka sy malefaka, no manadino momba ny triatra mandrakizay. Ny fomba tsara indrindra dia atao amin'ny alina.

Afangaroy ¼ sy ny ¾ ny glycerin nitsangana rano, manampy ny ranom ny antsasaky ny voasarimakirana. Ao amin'ny Kovetabe fandroana amin'ny rano mafana ka hafafiny amin'ny sotrokely ny sira, ny manapotsitra tongotrareo ho 15-20 minitra ao aminy. Hitondra ny tongotrareo amin'ny vato pumice mila izany na aiza na aiza. Raha vao maina ny hoditra sy hampihatra ny premix ny glycerol. Avereno izany isaky ny alina alohan'ny hatoriana. Menaka fanosotra amin'ny hoditra dia tsy vitan'ny hoe hanampy hamaha ny olana, nefa koa hisorohana ny hoditra tsy azo atao kokoa famoretana.

solitany Jelly

Safidy lehibe iray hafa solon'ny tongotra fikarakarana. Fikojakojana ny hoditry ny tongony tamin'ny Vaseline, mora massaged isaky ny avy nandro sy ny fanadiovana. Noho izany dia mahazo malefaka, malefaka sady tsara nampiofanina tongony.

Eto dia tsotra ny lehibe efa-renibe avy amin'ny vaky taorian'ny fitsaboana amin'ny fanafody tsotra. Feedback avy ireo izay mampiasa fomba mitovy, milaza fa afaka soa aman-tsara itokisana. Toro-hevitra tsotra fotsiny dia tsy manampy manala ny ratra mafy. Ataovy izany ho fitsipika hikarakara ny hoditra isan'andro, hanara-maso ny toe-javatra nisy ny tongony sy hikarakara azy ireo araka ny tokony ho. Ny hany fomba afaka foana hitafy tsara tarehy kiraro misokatra amin'ny kiraro sy mahatsapa na inona na inona toe-javatra matoky.