Volontsôkôlà tavy ao amin'ny olombelona: ny famaritana ny asa sy ny endri-javatra

Inona no atao hoe volontsôkôlà matavy? Inona avy ireo asa dia manao? Tamin'ny fanontaniana ireo sy ny hafa koa dia hamaly ato amin'ity lahatsoratra ity. Ao amin'ny vatan'olombelona misy karazany roa ny akora matavy: ny mainty (ramanavy - noho ny mirehitra sabora manome thermogenesis sy miteraka hafanana) sy fotsy (ny Wat - natao ho an'ny angovo fitehirizana). Matavy loatra ny olona izay mora volontsôkôlà sabora kely, ary ny fotsy - more.

asa

Volontsôkôlà matavy ny vatana dia mamela foana ny mari-pana foana. Io no antsoina hoe rafitra thermogenesis. Misy karazany roa ny thermogenesis: ny contractile (horohoro), izay taranaka ny hafanana dia vokatry ny fampihenana ny taolana hozatra (tranga manokana - mangatsiaka hozatra nangovitra), ary mangovitra (ny asan'ny volontsôkôlà matavy).

Mahomby hiadiana amin'ny aretina sasany ny olona iray ny hafanan'ny vatana mitombo irery. Raha misy olona voan'ny tazo, dia averina alamina haingana ny rafitra thermoregulatory no mampandeha ary manomboka miasa amin'ny ambaratonga avo kokoa. Izany no mahatonga ny tena mari-pana dia tsy ilaina ny mitondra midina any 38,5 degre.

Anatomy

Voalohany indrindra mainty tavy hita ao amin'ny biby. Ireo biby izay latsaka ao aorian'ny hifohazany amin'ny ririnina, io no tsara indrindra fananana mandroso, toy ny amin'izao fotoana ny metabolism manindry. Rehefa heverina izany dia azo atao foana ny hafanan'ny vatana contractions hozatra.

Koa zava-dehibe dia volontany matavy sy mamoha lohataona biby: alalan'izy ireo niteraka hafanan'ny vatany hafanana dia mitombo be, noho ny amin'ny biby izay mifoha.

tompony

Tena vao haingana dia fantatra fa volontsôkôlà sabora misy afa-tsy ny ankizy. Manampy azy ireo zatra tontolo iainana vaovao rehefa teraka. Ao amin'ny zazakely io fananana no misy ao amin'ny faritra ny voa, vozony manamorona ny ambony indray, teny antsorony, dia tokony ho 5% ny tena lanjany.

Eo amin'ny tena koa indraindray volontsôkôlà matavy zazakely efa voatsatso fotsy. Ho an'ny ankizy volontsôkôlà fananana dia ny tena zava-dehibe, araka ny miaro azy ireo amin'ny hypothermia, noho ny zaza izay matetika ho faty aloha loatra. Noho io singa ny zaza vao teraka tsy dia mora tohina amin'ny mangatsiaka noho ny olon-dehibe.

Ny sela ny volontsôkôlà matavy dia manana toetra tsy manam-paharoa - misy lehibe maro mitochondria (organelles izay mandray anjara amin'ny angovo fitehirizana). Noho izy ireo, dia, amin'ny ankapobeny, dia manana ny loko. Mitochondria ahitana ny manokana UCP1 proteinina, izay, nandika ny dingana ny ATP sy voafintina hatrany matavy amine niova fo ho hafanana.

Triglycerides (lipids) ankehitriny ao amin'ny matavy sangan 'ny sary izay azo vokarina amin'ny alalan'ny hafanana (ATP). Raha ny zaza mila hery be dia be (ohatra ihany izy mba hitandrina mafana), menaka maintsy lipolysis. Noho izany, dia misy matavy amine izay UCP1 amin'ny sela ny volontsôkôlà matavy manova ho hafanana. Noho izany, ny fihenan'ny amin'ny vatana tahirin matavy. Voalohany nandritra ny triglycerides in volontsôkôlà fananana, ary rehefa manomboka lipid tahirin miempo, ary ny fotsy feno fankahalana.

Noho izany, ny tena mampihena ny lanjany. Na dia izany aza, fa ny fahombiazan'ny ny dingana ny zaza, teraka, dia tokony hihinana tsara (hampavitrika lipolysis mila angovo) sy miaina ara-dalàna (fa mila manova matavy amine oksizenina).

Indrisy anefa, olon-dehibe, io rafitra mampihena tsikelikely. Rehefa afaka tapa-bolana taorian'ny nahaterahan'i manapotika (amin'ny hypothermia fanehoan-kevitra) manolo ny asa ny volontsôkôlà fananana, indrindra rehefa akanjo ankizy amim-pitiavana, ary tehirizo ireo amin'ny efitra mahamay.

olon-dehibe ny olona

Ankehitriny, dia hita fa volontsôkôlà saborany eo ny olon-dehibe tsy ampy. Nandritra ny fotoana ela dia nisy nihevitra fa zava-dehibe ny fananana very tamin'ny faran'ny taona voalohany nanjakan'i fiainana. Na izany aza, tamin'ny taona 2008, dia nanapa-kevitra ireo manam-pahaizana fa ny mainty adipose sela dia tsy mitoetra eo amin'ny tena ny olon-dehibe (dia fantatra tamin'ny 1908), fa no mampandeha hatsiaka.

Io fahitana natao tamin'ny teknolojia vaovao fitarafana metabolism mavitrika amin'ny tambatsela. Nampiasa positron izahay émission-computed tomography, izay nampiseho fa eo amin'ny tena ny olon-dehibe tsirairay dia tokony ho 20-30 grama (toy ny kely) Functional volontsôkôlà matavy, indrindra fa tany amin'ny faritra supraclavicular.

Efa fantatra fa PET-CT detects metabolic asa ny sela. Physiologist Wouter sur Marken Lihtenbelt nitatitra fa nisy andian-tanora (24 olona) dia nomena ny fatra marina ny radiôaktifa gliokaozy. Natao izany mba ho afaka ny mamantatra bebe kokoa volontsôkôlà matavy mavitrika amin'ny alalan'ny fitaovana manokana.

Ary rehefa afaka izany, mpandray anjara amin'ny fianarana no nahatonga ny efitrano misy ny mari-pana dia tsy hihoatra ny 16 degre. CT fizahana nampiseho fa ambanin'ny hoditry ny tratra, vozony sy ny kibo sabora 23 ny olona "ilaina" lamba izay miasa, namindro ny olona tao amin'ny efitrano mangatsiaka.

Physiologist, hoy izy fa ny manam-pahaizana no gaga nahita fa be dia be, ary maro ny olona. Rehefa nandinika amin'ny efitrano hafanana telo mpandray anjara, volontsôkôlà fananana tsy hita. Ny manam-pahaizana mino fa ny lamba dia tsy hanjavona, fa nitsahatra fotsiny ny fandidiana.

fahombiazany

Noho izany dia fantatro izay ny olona matavy volontsôkôlà. Tsy mihoatra ny 1-2% ny lanjan'ny vatana. Kanefa, rehefa ny tsara fanahy rafi-pitatitra manentana ny sela ao amin'ny supercooled biby mampinono, izay efa zatra ny hatsiaka, ny hafanana dia mampitombo ny famokarana. Ny hery afaka niteraka izao no hahatanteraka bebe kokoa ny iray ampahatelon'ny noforonina ny hafanana eo amin'ny vatana. Raha volontsôkôlà no mampandeha sabora, dia mandany hatramin'ny 300 Watts (sasany antso 400 Watts) isaky ny kilao ny olon-dehibe tsirairay.

Efa fantatra fa ny olona iray eo ho eo ny lanjany ny-tsasatra mirehitra ny 1 KW ny hery. Activating volontsôkôlà matavy, dia afaka mandry ao am-pandriana, ary mandany hery roa-polo heny noho ny teo aloha.

matavy afo

Inona no mainty matavy? Manampy hanafoanana ny matavy. Raha izany no mampandeha, matavy amine avy amin'ny sela fotsy adipose dia nafindra tany amin'ny volontany. Ny fananana fotsy dia napetraka ao amin'ny capsule sy ny taova fihary ny anatiny, eo ambanin'ny hoditra. Brown, fa tsy ny angovo fitahirizana ka handoro azy amin'ny be dia be. Ho vokany, hafanana Navoaka. Izany dingana atao hoe thermogenesis, izay manomboka ny asany noho ny sakafo be loatra fanjifàna.

hita

Ary izay tsy mainty fotsy matavy - dia zavatra roa samy hafa. Oxidative fananana fahaiza-volontsôkôlà dia 20 heny noho ny an'ny fotsy. Ny mainty thermogenesis sela miasa Thermogenin proteinina, izay mampiroborobo uncoupling Respiration sy oxidative phosphorylation.

Noho izany, dia hita fa volontsôkôlà io matavy. Ahoana no mba hampitombo ny vola eo amin'ny vatan'olombelona mba hiady matavy-pahombiazana? Mba hamahana ity olana ity, mpikaroka tsy nampiasa zava-mahadomelina, fa koa fandidiana dia midika hoe: ara-dalàna mampiasa liposuction fotsy matavy no nalaina, hanova azy ho volontany, ary napetraka ny olona indray.

Ara-teorika, mba hihena, dia tsy maintsy mampitombo ny asa na ny mainty fananana mari-pana amin'ny ara-dalàna, na hampitombo ny isany, na manao na ny voalohany sy ny faharoa.

Diabeta Association Manam-pahaizana manokana ao amin'ny United States mino fa ny matavy mainty Tena zava-dehibe ahitana sakafo ho an'ny marary amin'ny diabeta sy ny matavy loatra. Izany dia fantatra ihany koa fa ny asan'ny olombelona manontolo volontsôkôlà ny sabora dia foanana, ary ny vola dia misy mihena. Noho izany, tsy ho ela dia azo atao ny firongatry ny vaovao sy ny zava-mahadomelina hafa fomba fanangonan-karena sy ny fampahavitrihana ny "ilaina" akora amin'ny olon-dehibe.