Ady totohondry - Vehivavy ny fanatanjahantena

Ny faran'ny taonjato faharoa-polo, feno zava-nitranga tamin'ny sokajy samy hafa, na ny tsara sy ny ratsy. Ny teo aloha dia ahitana ny vaovao mba hampifaly ny ankamaroan'ny olona. Fikambanana ara-panatanjahantena iraisam-pirenena nahalala ady totohondry - vehivavy miaramila kanto, amin'ny feh miaraka amin'ny lehilahy. Tsy ny zava-drehetra avy hatrany Hay, fa tsikelikely fifandirana natao mba hanomboka amin'ny manasa-tsy tapaka, dia tamin'ny fomba ofisialy ny fandaharana anisan'ny lisitry ny Lalao Olaimpika.

Ny tantaran'ny fisehoan-javatra

Sambany, mpahay siansa miatrika ny manonona ny ady totohondry atleta ao amin'ny antontan-taratasy momba ny taonjato faha-18 tany am-boalohany. Vavolombelona nanatri-maso tamin'izany fotoana izany ny ady niaiky fa nisy ambaratonga indrindra ny herisetra. Lasa roan-jato taona talohan'ny ady eo amin'ny boksorshami nahazo fankasitrahana, ary nanomboka ho lasa tsy tapaka, fa ny faran'ny taonjato farany, ady totohondry, vehivavy endriky ny haiady, nanomboka hahazo ny fon 'ny vehivavy.

Ny voalohany ofisialy ny fifaninanana

Ny zava-nitranga lehibe voalohany natao tao ady totohondry ny faran 'ny taona 80 tamin'ny taonjato faha-20. Rehefa afaka enin-taona ity zava-nitranga ity karazana haiady nanomboka ho heverina ho ofisialy fanatanjahantena, ary avy eo dia namorona ny federasiona ny vehivavy ady totohondry ao Rosia.

Rehefa nifarana ny taona 90 tamin'ny taonjato faha-20. Atena natao voalohany ady totohondry goavana fifaninanana amin'ny vehivavy. Avy samy mandray anjara ny firenena mila ekipa iray izay tokony fitambaran'ny fifehezan tsy mihoatra ny 5 atleta. Very mora raisina in Ryazan nihazona ny lehilahy ny fifaninanana, izay ny fifidianana sy ny toerana boksorsh.

Ny peratra sahy ihany no enina ankizivavy, ary avy eo dia mampianatra ny ekipa Rosiana miatrika sakana, satria ny endriky ny atleta ekipa tsy matotra. Tonga ny fanavotana ny mpanazatra eo amin'ny vehivavy kickboxing, mpiara-miasa aminy Lazaiko marina fa amin'izao endriky ny haiady manana boksorshi mendrika hisolo tena an'i Rosia afaka amin'ny Athens fifaninanana. Vola ho an'ny fandaminana ny asa fanofanana omena tsy, noho izany, amin'ny tena tsaboina rehetra fisalasalana ny hetsika, afa-tsy ny nijery ekipa tsy azo antoka, fa atleta telo Rosiana nandresy tamin'ny fifaninanana.

laza

Spring 1996 izay tiany mpankafy ny ady totohondry amin'ny vehivavy voalohany hiady amin'ny atleta izay nitranga teo anatrehan'ny fivoriana ny olo-malaza roa: Bruno F. sy M. Tyson. Mpijery talanjona ny zavatra hitany ny fampisehoana, na dia masoivoho nanamarika fa ny mpanatrika, ady totohondry, vavy, tsy lahy, hiteraka ny fitomboan'ny fiaraha-miory. Ny andro voalohany lasa hatramin'ny tongony, manana fiantraikany tsara eo amin'ny lazan'ny vehivavy ady totohondry, ny fitomboan'ny liana tamin'ny fanatanjahan-tena nahatonga ny fampidirana ao amin'ny fandaharana lisitry ny Lalao Olaimpika. Ary nony tamin'ny taona 2009, saingy telo taona tatỳ aoriana, dia nanatrika atleta antenatal ady totohondry langilangy, nahazo fahafahana hifaninana ho ny anaram-boninahitra tompon-daka amin'ny lalao Olaimpika.

Lisitry ny sokajy lanja izay ny atleta hifaninana:

• 51 kilao - superlogkaya.
• Avy 52 kilao ho 60 kilao - fahazavana.
• Avy 61 kilao ho 75 kilao Ido - eo ho eo.

Ny andro vaovao tsirairay dia mitondra ao amin'ny rakitry ny fanatanjahantena vaovao mpankafy. Mifanohitra amin 'ireo olona ny ady totohondry, izay ady tsirairay dia heverina ho mahafinaritra, fa lozabe-SAMPA tsy ampy amin'ny teny haiady milamina kokoa. Dokotera sy mpitsara fanatanjahan-tena matetika nitsahatra ny ady tonga volana ny zanany. Vehivavy ady totohondry ho an'ny beginners io dia azo jerena ao amin'ny saika isan-tanàna, dia misoratra anarana ao amin'ny fizarana azo izay irina.

Vehivavy ady totohondry fitsipika

Ady amin'ny vehivavy nandritra ny fotoana ela natao teo amin'ny manasa-tsy tapaka, ary mahatsapa ny vahoaka toy ny mahazatra azy ireo, vahiny fialam-boly. Fa araka ny fanekena ny vehivavy ady totohondry toy ny fanatanjahantena ofisialy no niandohan'ny ka nanendry ny fitsipika izay mamaritra ny Mazava ho azy fa ny ady.

Ny zavatra voalohany tokony mihaino ny akanjo ho an'ny ady totohondry (vehivavy). Ny atleta te-hanatrika fiofanana amin'ny ady totohondry ho an'ny vehivavy dia tokony hisaron-T-shirt, teo ambony ireo dia efa raikitra, izay mpiaro izay miaro ny vata amin'ny may ny antontam mahery. Ny trano vatana tsy maintsy arovana, satria izy no tena lasibatry ny fanafihana, miaraka amin'ny lohany, izay natao hiarovana ny fiarovan-doha manokana - tsy misy ny atleta dia tsy ho mivoaka any amin'ny peratra.

Ny halavan'ny manomboka ny ady, ary mifarana amin'ny enina ka hatramin'ny folo fihodinana. Ny fandresen'ny iray noho ny hafa atleta madio, fa ny ankamaroan'ireo mpitsara hanambara ny tko. Raha tsy, ny mpandresy dia voafidy amin'ny alalan'ny manisa ny isan'ny mahomby fanafihana.

Ady totohondry - Vehivavy ny fanatanjahantena - sy ny Fitness?

Misy mino fa ny vehivavy be ny ady totohondry lasa malaza noho ny ezaka nataon'ny Hollywood kintana, indray mandeha nilaza fa ny fampiasana io karazana haiady mitondra vokatra tsara kokoa noho ny asa mendrika. Fanazaran-tena ny atleta nandritra tanterahana amin'ny fampiofanana ao amin'ny fizarana dia tena mitovy amin'izay ampiasaina ao amin'ny kilasy mendrika, fa raha mihady lalina, ianao tonga saina fa ny ady totohondry mpanazatra hindrana teknika ihany. Ny tena asa ny atleta - mba hiasa ny teknika ity karazana boaty.

Vehivavy ady totohondry, haingana nahazo laza eo amin'ny atleta sy tany amin'ny mpankafy, efa maro toy ny fitoviana zarazaraina ho samy hafa ny lehilahy fijery ny haiady. Na izany aza, miady eo ambany ny vehivavy miavaka amin'ny fahasaro-po izay nanampy azy ireo hahazo ny fon 'ny vahoaka.

Ny mahavariana lisitry ny asa nisy zavatra nataony izay mpiasa vehivavy ny ady totohondry federasiona, mba hanaovany azy mora ho an'ny vahoaka ary aoka ny vahoaka mbola tsy tanteraka hanaisotra ny tenany ny fitsarana an-tendrony momba ny vehivavy ilay fanatanjahan-tena, ny ezaka ny mpanazatra sy ny mpikarakara tsy fandaniam-poana. Amin'izao fotoana izao loatra ny vehivavy dia nihaona ny tsy fifankahazoana eo amin'ny ampahany ny olon-kafa, ary na dia zara raha misy sahy kokoa ny manompa azy, mianatra momba ny fitiavana ho an'ny ady totohondry.