Fanatanjahan-tena sy ny FitnessOutdoor Sports

Ahoana no mba hianatra ny mitaingina bisikileta - ny toerana tena mbola kely fitaterana?

Teknika amin'ny fomba mba hianatra ny mitaingina bisikileta, dia misy maro dia maro. Ary ry zareo Eny àry, ianao fotsiny mila hahita ny marina ihany no fomba ho anao ary manomboka fampiofanana. Na izany aza, raha mampianatra ny dia lavitra avy amin'ny olon-dehibe ny ankizy, dia tsy maintsy ho malina tsara mba tsy ilaina ratra (contusions ankapobeny tsy, indrisy, tsy miasa).

Noho izany, raha hazavaina amin'ny ankizy ny fomba mitaingina bisikileta, fa tsara ny mifidy ny bisikiletany. Aoka ho ny voalohany ny fitaterana. Manazava ny fomba hianatra ny mitaingina bisikileta ity karazana, indrindra ny mieritreritra fa tsy ilaina izany, satria tena mora. Koa eto misy tsy mety ho tafintohina, fa ny teknolojia mba handroaka ny zaza efa mahatakatra izany. Rehefa nahay azy io, dia afaka mamindra ho an'ny kodiaran-droa amin'ny lafiny kodiarana bisikileta, izay mety ho nihataka na oviana na oviana. Tsy manome ny fanohanana azo antoka toy izany koa, toy ny nataony tamin'ny teo aloha fitaovam-pitaterana, ary noho izany dia handray ny fihazonana equilibrium voalohany fahaiza-manao. Izany no iray amin'ireo lafiny manan-danja indrindra ny siansa mitondra ny anarana hoe "mianatra ny fomba mitaingina bisikileta." Avy eo, ny kodiarana azo esorina sy moramora mihazona ny kodia tamin'ny fotoana voalohany "olon-dehibe" mitsidika ankizy. Tsy mendrika be dia be ny manahy momba ny mianjera sy ny naratra. Amin 'ny farany, izay rehetra mianatra ny mitaingina bisikileta toy izany koa, ny fandoavana amin'ny ratra sy ny abrasions. Na izany aza, rehefa avy lalana lava be toy izany, araka ny voalaza etsy ambony, dia azo atao ahena ny ratra.

Fantatry ny ankizy. Ny dingana manaraka olon-dehibe. Ahoana no mba hianatra ny mitaingina bisikileta ho olon-dehibe? Mbola kely, dia toa mora kokoa, ary ny herim-po ny ankizy toa tendrena mihoatra noho ny olon-dehibe. Noho izany, raha manapa-kevitra ny hanomboka ny fiofanana, dia mila manomboka ny bisikileta mihitsy. Raha misy, ianao dia tsy misy, dia afaka mindrana na ny olom-pantany. Tena tsara ny mahita bisikileta miaraka amin'ny ambany endriny - bebe kokoa fampiononana sy fampihenana ny mety ho ratra. Ankoatra izany, fa ny tsara indrindra ianao, dia fiarovana tsy hanimba ny hahazo fisaka sy mivelatra kiho, lohalika fisaka sy mivelatra, fiarovan-doha sy ny hafa ireo toetra ireo (nefa izao ihany raha tianao). Mianara tsara kokoa mitaingina eny ambonin'ny tany dia tsy mba lavo toy izany mafy sy mampidi-doza. Raha zavatra toy ny fiara dia mety ho tsy akaiky vilany tany fonony, fa tsara ny manofana ny tenanao amin'ny fisaka sady mandimandina asfalta, tsy misy lavaka famorian-drano sy ny potholes. Ny hanao ny bisikileta no tsara indrindra ny mifidy tsotra, fa raha mbola manana Gears vitsivitsy, tsara kokoa hitafy avo - toy izany koa ny vokany dia ho bebe kokoa.

Mianara mitaingina noho ny iray, ary ny namana. Rehefa manomboka ny handeha, fa izy no mihazona ny kodiarana eo amin'ny lasely, na dia kely manosika. Ride Tsy mora, fa amin'ny eo ho eo ny hafainganam-pandeha, ka dia ny mpanampy dia tsy nihazakazaka haingana loatra ho anareo tamin'izany andro izany. Rehefa manana ampy haingana, ny namanao dia tokony otputit anao - ary Dia izay! Mitondra fiara ianao! Pedal hampandeha tsara ka hazòny ny fifandanjana ny vatana hetsika. Any amin'ny faran'ny lalana tsy hitsambikina eny amin'ny bisikileta, ary azo antoka fa tsy ho lavo. Tsikelikely miadana sy eo anatrehan'ny fampitsaharana ny fotoana tena miankina ny tongotrao tamin'ny tany. Herinandro taorian'ny nahazoana ireo fampiofanana tanteraka ianao afaka manana fahaiza-manao bisikileta. Na dia mety ho, be dia be ny fotoana sy ny tsy mila. Ny sasany izany ny ampy sy indray andro.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.