Ahoana ny fomba fitsaboana ny fitsaboana amin'ny arthrose?

Vanin-taolana dia mitaiza aretina ny tonon-taolana sy ny mitranga matetika indrindra noho ny endocrine olana, be loatra lanjany, ratsy ny toerana sasany matetika nandritra ny fotoana ela. Ity aretina ity dia miaraka amin'ny soritr'aretina toy ny fihenan'ny fahantrana sy ny fanaintainana mafy eo amin'ny fiarahamonina, na dia mbola tsy misy aza izany rehefa manomboka ny endriny. Ao amin'ny fanafody nentim-paharazana amin'izao fotoana dia betsaka ny zava-mahadomelina mahomby izay manampy amin'ny fanafoanana ny tsy fahampiana, raha toa ny fitsaboana ny fitsaboana amin'ny arthose dia malemy kokoa ary tsy misy fiantraikany eo amin'ny fiaraha-monina.

Alohan'ny handehanana any amin'ny fitsaboana any an-trano dia aleo mandinika amin'ny dokotera ianao. Matetika ny arthrôsis dia miatrika voka-dratsin'ny fikorontanan'ny metabolika. Amin'ny toe-javatra toy izany, mila sakafo sy sakafo matsiro ianao. Raha misy fiantraikany amin'ny lanjany be loatra ny aretina, dia mendrika ny mandinika io olana io ary miezaka ny mamaha azy, ohatra, aorian'ny fikarakarana sakafo. Ankoatra izany, amin'ity tranga farany ity, azonao atao ny mampiasa ny fanesorana manaraka. Afangaro ny 20 grama amin'ireto zavamaniry manaraka ireto: fiorenan'ny alikaola, voankazo farihy, voanio parsley, ravina maina, manondraka rano. Ny fisotroana dia manindry, manisika ary mihatra mandra-maraina.

Fitsaboana ny vanin-taolana Folk fanafody, ankoatra ny broths, tafiditra ny fampiasana raokandro sy ny ivelan'ny trano fandroana ampy fiantraikany eo amin'ny toerana mafy. Amin'izany fomba izany dia azo atao ny manatanteraka ny fahatsapana ny fahatsapana mampalahelo. Azonao atao àry ny mampihatra an'ity tapany manaraka ity mba hikotehana ny vatany. Vola 100 grama vita amin'ny eucalyptus dia nararaka tamin'ny vodka (0,5 litatra). Natao ao anaty toerana mafana mangatsiatsiaka, izay misy herinandro, ilay tincture. Aorian'izany dia afaka manosotra (manoloana ny hatoriana ianao) ny lamosina, ny lohalika, ny tanana. Rehefa miseho ny soritr'aretina mahasosotra, mialà andro vitsy sisa, dia makà fohy kely.

Famenon'ny fitsaboana nentim-paharazana ny vanin-taolana ny lohalika Folk fanafody azo atao, mampiasa fahita any amin'ny faritra maro ny olon-tsotra mug. Mba hanaovana izany, 6-8 ny ravin'ny zavamaniry dia tokony hosasana, vita maina ary hamboarina mba hahatonga ny ambany ho lava-pandriana. Misy vilany misy rano mafana napetraka eo ambony. Ny fikambanan'ny lohalika dia voadona amin'ny menaka bitika kely, ny ravinkazo dia mipetaka amin'ny tampony, ny cellophane ary ny fehiloha volon-davenona dia napetraka eo ambonin'izany rehetra izany. Avelao hody ny valiny.

Ny voalohany ploraly ny teny ny aretina antsoina hoe vanin-taolana. Fitsaboana ny Folk fanafody dia azo atao ihany koa, ary matetika soso-kevitra na dia ny dokotera. Ohatra, ny fanalefahana ny fanaintainana eo amin'ny fiantrana dia hanampy amin'ny famoretana manaraka. Ao amin'ny menaka makotrokotroky ny menaka manitra 200 dia nanondraka ravina lelavola tsara (sotro 4 lava). Ny fonosana izay mifangaro ny singa entina dia mihidy ary mijanona mandritra ny andro vitsivitsy amin'ny toerana mafana. Ny menaka vita dia afindraina ary voatahiry ao amin'ny vata fampangatsiahana. Azo ampiasaina ho an'ny famoretana sy fanosehana ireo toerana marary izy io.

Azo atao ny mikarakara ny arthrôsina amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fampiasana volon'ala. Ohatra, ny vokatra manasitrana dia manavaka ny fizarana. Ny famokarana ity zavamaniry ity dia ampiana rano. Tsara ny manamboatra ny mari-pana amin'ny 38 degre. Ilaina ny maka dite amin'io zavamaniry io.

Ny famatsian-tongotra dia afaka manome batisan-tongotra, voaomana amin'ny fomba manaraka. Ny fonosana dia napetraka amin'ny famoahana mafana na voaloboka mafana. Ny tongony dia milentika ao aminy mandritra ny 15-30 minitra. Na izany aza, midika izany fa matetika no misy ny divay. Amin'ity tranga ity dia heverina fa mahomby io fomba fitsaboana io.

Fitsaboana ny vanin-taolana Folk fanafody natao, ary amin'ny alalan'ny hitsimoka kesika. Mba hanaovana izany, dia napetraka ao anaty siny fitaratra, feno siramamy. Aorian'izay, dia miova ny sarina mandra-pahafenon'ny volony. Ny famolahana dia mijanona mandritra ny herinandro ao anaty toerana maizina, ary avy eo dia ampiasaina amin'ny fametahana ivelany ny kofehy.