Aiza misy mikitoatoana ny ankihiben-tongony, ary inona no dikan'izany?

Oh, mikitoatoana ireo ...

Ireo vay no hahavonjy be dia be ny fanelingelenana ho an'ny tompon-javatra. Mikitoatoana amin'ny ankihiben -tongotra - ny pathological fananganana ny toetra, izay mampiseho ny korontana isan-karazany Functional ny tongotra. Raha jerena ankapobeny ny hevitra mitondra ny rantsan fisaka, satria rehefa hozatra mizana dia voahelingelina, dia nahy eo amin'ny lafiny ivelany ao ny tongotra mahazo mahatonga ny vongana rehetra. Izany indray kosa, dia mitondra ho amin'ny rantsan deformation, ho toy ny toerana momba ny tongotra manomboka miova, ary dia nanova ny mpiray, mampifandray ny rantsan-tànany ihany ny hozatra sy ny sela ny tongotra. Miaraka amin'ny fitomboan'ny tsy tapaka dia nanova ny rantsan-mikitoatoana ny tenany ho mampalahelo kokoa izay afaka tanteraka immobilize izany.

anton'ny

Mikitoatoana amin'ny ankihiben-tongony mitranga noho ireto antony ireto:

• ianao tsy manao ny marina, tsy mahazo aina fotsiny akaiky na kapa;
• hatrany am-bohoka ianao aretina pathological fiovana avy ny rantsan-tongotra, na ny olona rehetra;
• manana tongotra fisaka, dia manana ny toetra voajanahary;
• sela avy amin'ny mpiray capsule ankihibe namoy ny feo;
• efa nahazo ny aretina, izay mety hahatonga pathological fiovana ao amin'ny sela ny tonon-taolana, toy ny aretin'ny vanin-taolana.

Amin'ny ankapobeny ireo mikitoatoana - ny fandikana ny biomechanics ny tongotra, noho izany, dia tsy ny vokatry ny antony iray, fa hatramin'ny iray napetraka ny azy ireo! Famantarana ny Cones eo amin'ny rantsan-

Aretina, izay mety hamaritra fa nisy mikitoatoana amin'ny ankihiben-tongony, izao manaraka izao:

• amin'ny ho avy mikitoatoana mitranga fanaintainana;
• azo atao redness;
• eo amin'ny sehatry ny mpiray mitranga fisafoakany.

Aza mikorontana izany!

Mikitoatoana ny ankihiben-tongony no mampidi-doza mahatsiravina fihetseham mampalahelo izay mitranga mandritra ny mandeha, ary koa ireo izay mahatonga ny mamaivay eo amin'ny rantsan-tongony mpiray sela, namorona pus fiofanana. Izany no iray fa olana lehibe. Raha ny mikitoatoana no manakana mandeha ianareo, dia maharary, hifandray avy hatrany ny dokotera! Ary mba tsy toe-javatra izany, dia tokony hahafantatra ny sasany fepetra:

• Voalohany, tandremo tsara izay karazana kiraro no manao sy ny fomba handeha;
• faharoa, tafiditra ao ny mety manaranaka ny tongotrareo manova na famantarana milaza izany.

Efa manana mikitoatoana teo amin'ny tongony. Ahoana no mba manala ny nofy ratsy ity?

Raha toa ianao ka efa nahavita "mahazo" ny roa eo amin'ny rantsan-tananao mikitoatoana ianao, dia azo antoka fa hijery dokotera. Ny hany fomba hihazonana ny mahay hamely ity fahafaham-baraka eo amin'ny rantsan-tongotra! Na dia izany aza, satria fantatsika ny olona ankehitriny izay tany amin'ny hopitaly tsy midobodoboka na dia nambanana basy, dia manome toro-hevitra mba hanamaivana ny sasany ny fanaintainana sy ny fanafahana avy amin'ny farany ny tsy tiany Cones:

• manao sira sarobidy fandroana ny tongony;
• manao fanazaran-tena nomena ny fotoana (ny tranonkala dia toerana feno momba izany);
• hanoloana avy hatrany ny kiraro rehetra akaiky malalaka (na dia tsy maintsy manao nalalaka izay);
• mividy amin'ny fivarotam-panafody taolana manokana fisaka sy mivelatra ny rantsan-tongotra.

Ihany fa noho ny, tsy hitondra anao ho any amin'ny milaza zavatra sy nana rafitra! Raha ho levona mandrakizay ny hafa rehetra, ary ny fanaintainana lasa tena vato misakana ny voajanahary mandeha - aza kamo mba hanontany ny podiatrist, izay no handinika ny rantsan-tongony mikitoatoana. Fitsaboana sy physiotherapy, izay hataony hanendry ho marina ihany no fanapahan-kevitra noho ny rantsan-tananao!