Bloating: soritr'aretina sy ny fitsaboana

Bloating, izay soritr'aretina no mahazatra ny maro - ny toe-javatra sy mahafinaritra iraisana. Ny tena antony dia tsotra sy mahazatra. Ny tanora efa mamontsina tao an-kibony dia nahita noho ny fampiasana ny carbonated zava-pisotro, ary koa ny mitelina rivotra rehefa nihinana. Tsy misy zava-miafina nandritra ny sakafo maro amintsika no miresaka. Efa lasa ara-dalàna mba hiara-misakafo raha mbola bandy teny amin'ny namana na Mifampiresaka an-telefaonina. Fa dia ho ilaina ny mitadidy ny fanta-daza: "Rehefa mihinana, aho marenina sy moana." Ny tsinainy dia tsy voatery hiatrika ny boky ny Narahi-mandatsa-dranomaso, miaraka amin'ny sakafo eto, sy ny kibo tsy mahazo aina.

fahatsapana ny fahafenoan ao an-kibony, voafehy fanaintainana, breathlessness, palpitations - izany hoe bloating. Soritr'aretina dia ratsy kokoa rehefa mandray ny vatana sakafo manan-karena amin'ny carbohydrate na fibre. Ireo gliosida dia hita betsaka ao amin'ny zava-mamy sy ny koba tsara toto vokatra, ary ny fibre - anana (ovy, laisoa, tsaramaso) ary ny mainty mofo. Matetika ny mahatonga ny roa, dia mahatonga bloating. Aretina: belching, zavatra mirohondrohona ao an-kibony, hiccups, gassing - mitondra ny olona be dia be ny olana. Amin'ny toe-javatra izany matetika no fanaintainana ao amin'ny esory tsara ny taovany, voafehy fanaintainana tao am-bata sy ny kibony, mikoriana eo aoriana.

Flatulence na bloating, soritr'aretina izay hanelingelina ny ara-dalàna fiainan'ny olombelona, mitaky ny famerenana ny sakafo mahazatra. An Integrated manatona ny olana dia tsy hatao manala ny soritr'aretina sy ny fitsaboana ny aretina izay mitondra any amin'ny fanangonan-karena ny entona. Fa mba hanamaivanana ny fanaintainana mafy, tsy maintsy haka pilina ho an'ny bloating. Fihenana ny entona fiforonan'ny azo atao amin'ny alalan'ny mampandeha karbaona na dia midika hoe "Smekta".

Zava-mahadomelina hafa rehetra ny voalazan 'ny dokotera rehefa avy hamaritana ny fototry antony. Raha bloating dia vokatry ny tsinay ny fisian'ny aretina, fa ny fitsaboana ny flatulence matetika fanafody zava-mahadomelina "Hilak-forte", "Linex" na "atsilakt". Raha ny fisorohana sy ny fanesorana haingana ny etona avy amin'ny vatana mandray fanafody "Espumizan" "Motilium", "Disflatil".

Amin'ny ankizy madinika, ny fananganana ny mandatsa-dranomaso sy ny bloating mitarika ho amin'ny fanaintainana mafy. Afaka mamaritra ny nadryvistomu mitomany zaza rehefa avy mihinana, nampirisika ny tongony ho any amin'ny vavony. Izany dia noho ny fahalemen'ny ny intestin ary mitranga amin'ny 70% ny zaza vao teraka. Fa ireo ankizy, aretin-jaza maka fahazoan-dalana hidirana zava-mahadomelina mifototra amin'ny akora voajanahary: aneta na fennel. Aneta rano "Plantex" afa-tsy ny zaza avy ny fanaintainana sy ny reniko - avy ahiahy sy nahita tory.

Na izany aza, nisy ihany fomba feno dia hanampy hampitsahatra ny dingana ny entona fananganana amin'ny intestin. Voalohany indrindra dia ilaina ny hamerina hijery ny sakafo sy ny reny lactating mijery akaiky, mba inona no ataony sakafo ny zaza. Ny sakafo dia tokony ahitana vokatra ronono, voamadinika, indrindra fa buckwheat, salady karaoty sy ny betiravy. Ny fitsipika fototra ho an'ny ny malambolambo fampandehanana ny tsinainy - voalanjalanja sy ny sakafo mahasalama. Asa ara-batana sy ny fanatanjahan-tena ihany koa dia afaka manampy eo amin'ny ady atao flatulence.