Constant-tory: ny antony. Ny mahatonga ny harerahana sy ny tory foana

Raha misy olona mitady hatory na oviana na oviana ny andro sy ny toerana tsy ampoizina indrindra, avy ao amin'ny birao sy ny mifarana amin'ny fanaovana fanatanjahan-tena, dia azo nilaza fa manana olana - ny tsy tapaka faharendremana. Ny antony mahatonga izany toe-javatra tsy mahafinaritra mety ho tena isan-karazany: tsy fahampian'ny torimaso, aretina, salama fomba fiaina, fanafody sy ny maro hafa. Na ahoana na ahoana, maharitra toe-torimaso tsy azo leferina, dia ilaina ny mahita sy hanafoana ny loharanom-baovao.

voan'ny diabeta

Maro ny dokotera fahazoan-dalana mankany fa ny olona izay manana maharitra hypersomnia sy ny harerahana, mba hitsidika ny hormonina. Ny olana mety ho voan'ny diabeta. Insuline no mpamatsy ny gliokaozy ny sela. Raha maniry ny handeha ho any am-pandriana niaraka tamin'ny olona iray mandritra ny andro, mba ho mariky ny ambany na ny ambony concentrations gliokaozy ao amin'ny vatana.

Ary niaraka miahiahy ny diabeta, miatrika ny fihetseham-po tsy tapaka ny fahalemena, tsy mendrika izany. Mitandrema ihany no tokony ho rehefa misy soritr'aretina niaraka mampiavaka ny aretina. Ny tena fisehoana:

• ambany tsindry;
• mangidihidy;
• fanina tsy tapaka;
• tapaka hangetaheta;
• fahatsapana dryness eo am-bavan'ny;
• mitaiza fahalemena.

Soritr'aretina ireo dia mampiseho fa ilaina ny avy hatrany fitsidihana ny hormonina. Doctor dia fitsirihana ra fanafody ho an'ny siramamy, urinalysis.

apnea

Ny tena antony tsy tapaka rendremana, tsy afaka manadino ny torimaso apnea. Io aretina, izay voalohany indrindra miatrika ny zokiolona, ny olona matavy loatra. Isika miresaka momba fohy ezaka fitsaharana ny fifohana rivotra izay mitranga mandritra ny torimaso. snoring olona nijanona tampoka. Niaina fiatoana. Dia tonga indray ny snoring. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny tena no ilaina ny handray ny fitsaharana, ka noho izany tsy manao ezaka mba hanonerana ny eo ambanin'ny-nahazo andro.

Famantarana manondro apnea - fifohazana tampoka, ny fahatsapana ny tsy fahampian'ny oksizena. Nandritra ny alina, izany dia azo averina imbetsaka. Nony maraina ny andro, ny marary dia tosidra ambony. Amin'ny toe-javatra toy izany, dia tokony ho fotoana mba hahita dokotera, ny torimaso - ny manam-pahaizana manokana niara-niasa tamin'ny torimaso aretina.

Cause 'ny aretina dia napetraka tamin'ny alalan'ny fianarana manokana - polysomnography. Ny marary mandany ny alina tany amin'ny hopitaly, rehefa matory ny mifandray amin'ny fitaovana mirakitra ny fanovana rehetra ao amin'ny vatana.

tosi-drà ny olana

Common mahatonga-tory foana - fiakaran'ny tosidrà na hypotension. Amin'ny tosidra ambony (fiakaran'ny tosidrà) no tena matetika niatrika ny olona avy amin'ny 40, matavy loatra ny olona, diabetics, ny mpihazona ny fahazaran-dratsy (toaka, sigara). Misy ihany koa ny fototarazo predisposition.

Miseho fiakaran'ny tosidrà tsy vitan'ny hoe tory, manelingelina ny olona amin'ny antoandro ary ny tsindry miakatra ambony quiescent 140 ao amin'ny fanjakana. Ny soritr'aretina lehibe dia:

• tsy eo-tsaina;
• alina mahita tory;
• foana pahoriana, ny tebiteby;
• redness ny maso;
• aretin'andoha.

Mety koa loharanom-niditra tao amin'ny antony ny tory foana, - hypotension. Raha ny tsindry ao 'ny toetry ny tapaka fihenana, famatsiana ny ra any amin'ny loha dia nandrava, misy ny tsy fahampian'ny oxygène, izay mitondra any amin'ny fahalemena sy ny faniriana ny handeha ho any am-pandriana. On Mety hidika izany hypotension soritr'aretina toy ny fahalainana sy ny fahalemena, aretin'andoha, fanina. Tena tokony hijery dokotera, raha dia foana ny tsindry mihena.

fanafody

Raha misy olona manana fitiavan-torimaso mampitafy foana, ny antony dia mety mandry amin'ny fandraisana fanafody sasany. Izany voalohany indrindra psychotropic zava-mahadomelina (antidepressants, antipsychotics, tranquilizers). Ny zavatra afaka manohy ny ampitso rehefa avy fieken-keloka. Koa ny fitiavan-torimaso mampitafy mety zava-mahadomelina ireto manaraka ireto:

• antihistamines;
• mampitony;
• hypnotics;
• dia midika fa mihetsika aretina;
• relievers fanaintainana;
• niharatsy ny fahasalamako.

Raha misy olona voan'ny rendremana, mandray ny zava-mahadomelina, izay an'ny anankiray amin'ireo vondrona, dia tokony hanomboka amin'ny fandinihana lalina ny toromarika. Angamba ny fitsipika no voahitsakitsaka noho ny fandraisana, ny soso-kevitra dia nihoatra levitra. Raha toa ka tapaka ny torimasoko maniry ho voatanisa teo anivon 'ny vokany, dia afaka manondro ny dokotera miaraka amin'ny fangatahana ny hanoloana ny zava-mahadomelina amin'ny hafa. Hianao koa tsy afaka mahazo anjara amin'ny milamindamina, levitra "prescribing" azy ireo ho an'ny tenany ihany izy.

vy fahampiana tsy fahampian-dra

Generation ny hemôglôbininy, manome famatsiana ny taova amin'ny oksizenina, dia tapaka raha ny vatana vy voan'ny tsy fahampiana. Ny olombelona atidoha, amin'ity tranga ity "pataloha", niteraka fahalemena, maniry mafy ny hiavian'ny ny torimaso. Inona avy ireo soritr'aretin'ny tory dia izay manondro tsy fahampian-dra:

• fanina;
• mba hanandrana tratry ny loza tampoka;
• volo very;
• pallor;
• avy miaina;
• fahalemena.

Natahotra amin'ny tsy fahampian-dra tsy fahampian'ny vy eo amin'ny toerana voalohany dia mila maka ra fitsapana. Raha toa ny vokatra dia mampiseho ny fihenan'ny amin'ny fitanana hemôglôbininy Tokony avy hatrany voasoratra nidina ho any amin'ny mpitsabo. Doctor dia fanafody vy fanampin-tsakafo sy misafidy Mazava ho azy fa ny vitaminina. Very maina ihany koa ny manova ny sakafo mba hampidirana ampongabendanitra, paoma, karaoty, hena mena. Ireo rehetra ireo vokatra ireo fepetra fisorohana mahomby.

fahaketrahana

Ve ianao momba ny faharendremana foana? Ary ny antony, ary ny faharetan'ny fepetra io dia mety ho mifandray amin'ny fahaketrahana. Raha misy olona manana adin-tsaina, ny tena dia mety ho foana fihetsiky faharendremana. Ela stress toe-mitarika ho amin'ny tsy manam-petra traikefa, izay tsy mitana ny atidoha. Hanomboka ny ady amin'ny fahalemena eo amin'ny toe-javatra toy izany mijoro amin'ny famaritana ny olana izay niteraka ny adin-tsaina sy ny fikarohana vahaolana tandrify. Izany dia afaka manampy tsara psikology.

Avy fahaketrahana hiady amim-pahombiazana manampy vitaminina. Tena tsara ny haka azy noho ny fanampian'ny dokotera. tongotra matetika ihany koa ny soso-kevitra, fanatanjahan-tena ary be dia be ny fihetseham-po mahafinaritra.

hormonina tsy fahombiazana

Raha toa ianao ka miaina tsy tapaka sy ny fitiavan-torimaso mampitafy harerahana, ny antony dia mety ho ny hormonina tsy fahombiazana. Tiroida hormonina mifehy ny be dia be ny asa: ny lanjan'ny, metabolism, heriny. Raha hormonina no novokarina tamin'ny tsy ampy dia be, dia mitondra any amin'ny fanelingelenana ny metabolic dingana sy ny faniriana tsy tapaka natory. Mba hiatrehana ny ny hormonina ilaina raha soritr'aretina ireto:

• fahatsiarovana fanarahana;
• maina hoditra;
• ny firongatry ny lanjany mihoatra;
• fatigue;
• malemy fantsika.

Analysis fa ny dokotera no fanafody tiroida hormonina fanafody mandaitra ny fitsaboana.

Raha tory foana fa nanatsara ny fomba hanoanana, izany dia mety hidika ihany fa ny fitondrana vohoka. Ary ny miandry reny, dia voaaro amin'ny overwork sy ny adin-tsaina. Ao amin'ny ady amin'ny tory manampy otrikaina, sasatra matetika, hanitra torimaso, anisan'izany ny manontolo andro, tapaka tongotra.

General tolo-kevitra

Hanitra, fara fahakeliny, ny fanolorana ny torimaso 8 ora - mahomby fanasitranana trangan-javatra toy ny harerahana sy ny faharendremana tsy tapaka. Ny antony dia mety ho ara-boajanahary. Tsy tokony hatao ny handeha ho any am-pandriana eo anatrehan'i 23 ora, satria amin'izao fotoana izao ny vatana dia voaendrika ho faran'izay betsaka ny famokarana hormonina rendremana. Tsy very maina koa ny hahatratra ny fananganana ny torimaso isan'andro napetraka teo am-pandriana sy ny mifoha tamin'izany andro izany.

Rivotra madio - dia voaporofo alalan'ny tory. Teny an-dalana, dia tsara ny fitondran-tena, fara fahakeliny, 2-3 ora isan'andro. Mandray ny fanazaran-tena tsy tapaka, sakafo, hanan-karena amin'ny rehetra soritry ny singa ilaina sy ny vitaminina. Tsy afaka mamela ny fisotroan-toaka, nifoka sigara alohan'ny am-pandriana. Ny tena tsara, dia tokony hanome rehetra ny fahazaran-dratsy.

Miresaka momba ny vokatra manokana, banishes fitiavan-torimaso mampitafy, indrindra fa manamarika ny trondro. Mackerel, trondro, sardinina, lamàtra - sakafo io dia manan-karena amin'ny matavy amine Omega-3. Torimaso dia manampy mampiely voatabia, grapefruit, Kiwi, paoma maitso. Mahasoa peppers sy ny Asparagus.

nentim-paharazana fomba fanamboarana

Maro ny raokandro teas manome fanampiana sarobidy ny vatana hiady tory. Fantatra izy ireo noho ny asa lehibe misotro peppermint, chicory, voasarimakirana ahitra. Manana ny fanamafisana orina vokany, dia mampitony vokany eo amin'ny rafi-pitatitra sy manome hery. Fanafody voaporofo - bologodskaya ahitra. Per kapoaky ny rano mangotraka ilainao ny 15 grama ny ahitra. Ny zava-pisotro dia brewed nandritra ny 30 minitra. Tokony haka intelo isan'andro, amin'ny fampiasana ny tablespoon.

Hamaha ny olana amin'ny toaka ny torimaso tsy tapaka mandritra ny andro mba hanampy sy Datura miala. Ilaina ny ho 20 grama isaky ny kapoaky ny rano mangotraka, hijoro amin 'ny 30 minitra. "Fanafody" dia alaina antsasak'adiny alohan'ny sakafo ho an'ny antsasaky ny kapoaka. Indroa isan'andro dia ampy. Mahasoa koa ny inhalations mifototra amin'ny anana dope.

Ny zava-pisotro mamaly ny hery mandritra ny andro, dia voaomana hatry ranom-boasarimakirana, kely ny tantely (ampy sotrokely), ary ny rano mafana (200 ML). Dia midika hoe nalaina avy hatrany rehefa mifoha, ka tsy miasa akory kafe ratsy kokoa, tsy toy ny farany dia tsy misy vokany.

Tokony tsaroantsika fa fanafody nentim-paharazana dia mahomby raha tsy rehefa misy voajanahary tory foana. Tsy tokony ho antony mifandray amin'ny aretina.

Takelaka avy amin'ny faharendremana

Modern vola ambony indrindra fanamboarana fanafody tsara ny faharendremana, iray ny zava-bita vao haingana - ny zava-mahadomelina "Modafinil". Ity zava-mahadomelina dia manana activating vokany eo amin'ny atidoha, tsy manome mitsangana ho mahita tory. Ny andraikitry ny fanadinana ny fitsapana, rehefa tanterahana amin'ny alalan'ny miaramila ao amin'ny US Tafika, izay afaka matory amim-pahombiazana hanohitra ny 40 ora.

Ny zava-mahadomelina dia tsy manan-danja ihany ny tsy fahampian'ny vokany hafa sy ny fahazaran-dratsy. Izany ihany koa dia manana ny vokany tsara eo amin'ny fahatsiarovana sy ny faharanitan-tsaina, mahatonga ny olona iray tsy voahozongozona kokoa. Matetika dokotera fanafody ho aretina manaraka ireto:

• mifandraika fahatsiarovana mandrakizay ny olana;
• Aretin'i Alzheimer;
• postanesthesia fanjakana;
• fahaketrahana.

Ankoatra izany, miaraka amin'ny fanampiana tory fahalainana sy ny ady asidra amine. Ity glycine, glutamic asidra, izay nalaina arakaraka ny lanjan'ny vato fisaka 1-2 isan'andro.

Ilaozy mitaiza harerahana sy sesilany izaitsizy maniry ho torimaso nikarakara mampidi-doza. Ianareo dia nenjehin '-tory tsy tapaka? Antony, soritr'aretina sy ny fitsaboana hamantatra sy nanendry dokotera.