Creatine hydrochloride: tombony, levitra, hevitra

Fanampin-tsakafo toy ny fanatanjahan-tena toy izany creatine, misy amin'ny 14 endriny. Lehibe fangatahana eo atleta mampiasa creatine monohydrate sy creatine hydrochloride. Tamin'ny voalohany safidy hoe: Fiadanana re, araka ny aseho amidy elaela, fa tsy mba toy izany eo amin'ny faharoa. Ny "taona" ao an-tsena dia 6 taona.

Ny tombony ny creatine hydrochloride

Ny vokatra voalohany dia mifototra amin'ny fananana izany - CON-CRET ProMera Sports - tsy mitsahatra ny hitarika ao amin'ny filaharana ny tsara indrindra ho fanampiny ny fomba fijery ny mpanjifa. Tsara ny vokatra avy hatrany lasa malaza fanta-daza amin'ny atleta. Miampy hydrochloride lehibe dia miankina amin'ny avo bioavailability, ka nentina haingana dia haingana fananana ny hozatra.

Mahay creatine hydrochloride - dia:

-Quick hametraka hozatra bahoaka;

-vospolnenie adeinozintrifosfata feno kokoa;

-usilenny angovo fifanakalozana;

-Fast sitrana aorian'ny fiofanana;

-Improved amin'ny fo;

-Reduce mamaivay;

Avo-faharetana;

-zamedlenie lactic asidra.

Ny fahombiazan'ny ny zava-mahadomelina

Creatine hydrochloride, raha oharina amin'ny hafa, io fa tsy hoe zavatra mety levona anaty ranon-javatra, ary haingana kokoa ny mandevon-kanina. Izany dia manampy hampihenana ny mety voka fanehoan-kevitra avy ao amin'ny tsinay taratasy mivalona. Ankoatra izany, mitombo ny fitanan'i ny anabolic hormonina.

Hydrochloride creatine sarobidy tsy mitovy. Izany dia noho ny amin'ny fanatsarana ny teknolojia fanadiovana ny fananany. Na izany aza, misy ofisialy fanamafisana ny zava-misy fa iray sy tapany ny hydrochloride grama dia afaka mahasolo dimy grama ny monohydrate, izay mamonjy-bola.

Creatine hydrochloride: momba ny zava-mahadomelina hevitra

Maro atleta milaza marikivy loatra tsiro creatine hydrochloride. Tombon-dahiny io dia azo counteracted raha voatsatso zava-mahadomelina ao mamy juices na hahazo multi-additive singa tsy misy olana.

Ny zava-mahadomelina no tena mandaitra, ka omeo azy ary misafidy hahafinaritra kokoa mifangaro dia tsy ilaina. Tsy ny rehetra amim-pahatokiana atleta miresaka momba izany fanampin, tahaka ny niseho teo amin'ny tsena somary vao haingana sakafo fanatanjahan-tena, ary dia toy izany hitsapa ny vokany eo amin'ny tenany tsy nanana maro.

Ankoatra izany, dia tokony homarihina fa creatine hydrochloride - dia fanatanjahan-tena fanampin fa tsy afaka ny hanorina tsara hozatra tsy Integrated hery famatsiana, mafy fiofanana sy feno sitrana rehefa izany.

Ahoana no handray creatine hydrochloride

Anisan'ny fahaizana atleta fanontaniana maika, na mahomby creatine hydrochloride, toy ny fanampin haka azy io tsara nanome vokany? Ity vaovao dia voalaza eo amin'ny fonosana ny zava-mahadomelina, fa tsy voatery, mpampiasa dia afaka mahatakatra ny toromarika, satria matetika no tsy adika amin'ny teny Rosiana.

Ary amin'ny andro voaloham ny atleta dia tsy maintsy 2G creatine hydrochloride. Tsy namela ny fisarahan'ny anjara tamin'ny dingana roa. Ny additive Azo ampiasaina aloha sy aorian'ny fiofanana. Tena tsara ny manasa nidina ny capsule amin'ny ranom-boaloboka na ny rano.

Raha creatine hydrochloride navoaka ho toy ny vovoka, dia mety koa voatsatso amin'ny zava-pisotro. Ny zava-mahadomelina dia azo mitambatra amin'ny BCAA ny, Weight gainers, proteinina mihorohoro, mitambatra amin'ny predptrenikami. Tsy misy ilaina ny hanaraka manokana creatine sakafo toy ny tsy misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny levonina akora avy amin'ny sakafo voajanahary. Faharetan'ny hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 volana.

famaranana

Additive amin'ny endrika creatine levitra, azo antoka fa mendrika ny hanandrana. Ny tena manararaotra ny vokatra - dia mahomby fampihenana ny voka fanehoan-kevitra. Indrindra fa soso-kevitra fihinanana ny creatine hydrochloride ireo izay niaina vokany rehefa ingestion ny creatine monohydrate.