Diet for gout amin'ny Matsilo: sakafo latabatra, ny henjana sakafo

Gout dia vokatry ny fanelingelenana ny proteinina metabolism, avo ra sy ny sela concentrations ny uric asidra. Diet for gout (tokotokony sakafo sakafo, jereo. Eto ambany) dia hanatsara ny toe-piainana ny marary ary mampihena be ny isan'ny fanafihana.

hery Features

Ao amin'ny ràny, dia ny avo fitanan'i ny maimaim-poana uric asidra Mahazo valisoa avy sakafo sy ny fanafody. Diet for gout (a marokoroko sakafo, dia mazava tsara ao amin'ity lahatsoratra ity) atao arakaraka ny hamafin'ny ny aretina sy ny lanjany. Ny fitsipiky ny tolotra ho an'ny gout dia midika:

• Ny fihinanana ny be dia be ny rano.
• Weight fanaraha-maso.
• Famerana ny legioma, trondro, hena sy ny loharanom-baovao hafa ny purines.

Ny tena toe-piainana ho an'ny fahombiazan'ny ny sakafo dia heverina ho levitra. Per andro nanolorana azy ho lanin'ny 2.5 litatra ny rano. Ny tahan'ny ny biby sy ny zavamaniry proteinina - 1: 1.5.

sakafo fitsipika

1. Ranon-javatra sotroiko. Vatana olombelona rehetra dia tsy maintsy hahazo ampy habetsahan'ny rano. Nandritra ny andro, ny eo ho eo ny olona dia tokony handevona ny 2 litatra ny ranon-javatra, fa ny aretina ny gout, izany dia tokony hitombo isa.
2. Sakafo isan-karazany. Ny sakafo dia tsy maintsy ahitana ny hena mahia, zavatra vita amin'ny ronono, legioma ary ny maro hafa, zava-dehibe ny handevona ny sakafo dia ilaina.
3. Fanajana ny tapaka ny famatsiana.
4. Tsara kokoa alkalizing sakafo, toy ny ronono.
5. Hanafoanana ny tratran'ny mpanara sakafo. Ity lisitra ahitana zava-pisotro malefaka, mofo, sakafo, haingana sakafo sy ny sisa. D.

calorie ny sakafo

Diet for gout mandritra ny exacerbation tafiditra manaraka sakafo ho an'ny andro iray:

• Fat - tsy mihoatra ny 90 grama.
• Proteinina - tsy mihoatra ny 80 grama.
• Gliosida - tsy mihoatra ny 450 grama.
• Water - 2,5 litatra.
• Sodium klôro - latsaky ny 9 grama.

Mba tsy nahatsapa hanoanana ary miaraka amin'izay koa, tsy mba overeat, ny marary dia tokony handevona isan'andro tsy mihoatra ny kcal 2500-2700. Diet for gout amin'ny Matsilo ho an'ny marary voan'ny tosidra ambony, dia manome ho fampihenana ny isan'andro kcal caloric 1900-2000.

Voarara ny lisitry ny entana

Diet in io aretina io dia tena zava-dehibe, tsy tany amin'ny vanim-potoana Matsilo fa koa mandritra ny famelan-keloka. Vokatra izay mamporisika ny fananganana ny vato, urinary sira, ary koa ny fandikana ny metabolic lamina:

• Strong dite, kafe.
• Avo-calorie mofomamy, mofo, mofomamy, sy ny sisa. D.
• Fried sakafo.
• Soflera.
• Am-bifotsy.
• Chocolate.
• Nifoka.
• Holatra.
• Masiaka loatra sy ny sakafo masira. Ireo fepetra ireo dia tsy ilaina fotsiny, rehefa nanaiky ny sakafo ho an'ny gout ny tongony. Sakafo tsy misy maranitra sy ny sakafo masira koa tonga lafatra ho an'ny fisorohana ny aretina renal, vanin-taolana sy ny isan-karazany ny t. D.
• Ny toaka, indrindra fa ny fanahy.
• Vysokouglevodistye vilia.

Tsy tanteraka lisitra vokatra izay tokony ho fandaniana voafetra. Arakaraka ny sehatra, ny fikorianan'ny tsara gout, comorbidity mavitrika lisitra azo bebe kokoa. Izao, toy ny fitsipika, dia mampitandrina ny dokotera. Raha ny fitsipiky ny heriny nofantenana tsy miankina, dia zava-dehibe ny mahatakatra mazava tsara izay mampidi-doza ary inona no mahasoa ao amin'io aretina.

Azonao atao ihany koa ny valin-hijery ny mikasika ireo izay efa nanandrana fomba io, fa amin'ity tranga ity dia tokony mbola manaraka ny hevitry ny manam-pahaizana. Mifidy ny hery ilaina voaporofo teknika, ohatra, dia tena mifanaraka sakafo mahazatra gout - Table 6. ity famatsian rafitra mandray fiheverana ny specificity ny aretina manjo intsony. Lasa ihany koa ny sakafo herinandro marokoroko, izay manampy mandrindra ny sakafo.

Products mpanohitra aretina

Nandritra exacerbation ny gout, fanafody nentim-paharazana fahazoan-dalana hiditra mihinana tongolo lay. 6 sakafo dia tsy mandà ny famindram-po, ary ahitana ny lisitry ny vokatra takiana ilaina ho an'ny vatana. Tongolo gasy Manatsara tsimatimanota. Manana bactericidal ny hatsiaka sy ahitana voajanahary anti-milaza zavatra mpiasa.

Olona voan'ny gout, azo atao sy ilaina ny mampiasa ronono lasopy. Paty ihany koa tafiditra ao amin'ny sakafo, izay manome sakafo ho an'ny gout ny tongony. Sakafo amin'ity tontolo ity manala ny fihinanana ny hery nonacidic matavy ronono amin'ny maha-mahaleo tena vokatra, satria anjara mba hampitombo eo amin'ny tena ny uric asidra. Nefa azo ampiasaina miaraka amin'ny vilia lehibe amin'ny fomba hentitra dia be ihany. Isan'ny sakafo ho an'ny gout - 6. Araka ny no tsy voailika soja fanjifàna. Ankoatra ny sakafo ny toetra, vokatra io dia afaka hanamaivanana ny fisehoan 'ny aretina exacerbation. Masaka ny vokatra soja outputted uric asidra avy-draharaha, izay manan-danja indrindra ao amin'ny fanjakana toy izany.

Gout ao amin'ny sakafo dia tsy maintsy ahitana ireto manaraka ireto vokatra:

• Ambioka.
• Voanjo.
• Voankazo maina.
• Aneta.
• Laisoa.
• Ovy.
• Baranjely.
• Zucchini.
• Kôkômbra.
• Voatabia.

Tena ilaina pasteky, rehefa mampirisika ny excretion ny uric asidra sira. Misy vokany toy izany koa no vokatra Citrus voankazo, paoma maitso sy gooseberries. Voarara tanteraka ny voaloboka sy ny voaloboka, izay ihany no mahatonga ny tsy fahasalamana.

Gout: Diet

Nandritra ny soso-kevitra exacerbation latabatra №6, ranoka ahitana sakafo. Marary no avela legioma, voankazo ranom, Citrus ranom, Jelly, voankazo zava-pisotro, lasopy legioma, voa madinika nahandroina, sy ny zava-pisotro ronono. Nandritra ny exacerbation ny aretina dia tsy nanolorana azy ho hihinana hazan-dranomasina, trondro sy ny hena.

Diet for gout mandritra ny exacerbation dia hampihena ny isan'ny fanafihana sy ny hampiato ny fampandrosoana ny aretina.

Diet nampihena be fifadian-kanina, fa miaraka amin'izay koa, dia tsy azo ekena. Noho ny andro fifadian-kanina manokana misy andro, fampihenana ny tahan'ny asidra sy alkalizing uric ny vatana.

Tamin'ny andro fifadian-kanina, dia afaka mampiasa ny vokatra manaraka izao:

• Kefir - 1-2 litatra.
• 400 grama ny fromazy sy buttermilk 0,5 litatra.
• Voankazo sy legioma - 1.5 kg.

table entana

Ao amin'ny ivon'ny tsara - ny sakafo ho an'ny gout. Loha vokatra, aseho etsy ambany, dia hanampy amin'ny fanorenana ny tandrify sakafo.

Diet for gout: fomba fanamboarana, fakan-tahaka sakafo

Diet olona salama dia tokony ho samy hafa isan-karazany ao amin'ny kilasy izany dia ho fihinana ho gout rafitra. Sakafo ahitana lasopy foana, legioma salady, ovy vilia, macaroni casserole, voa madinika nahandroina, na Koba isan-karazany, vary lasopy, baranjely, amin'ny fialan'ny caviar vinaigrette. Diniho ny fakan-tahaka eo amin'ny sakafo andavanandro.

Alatsinainy

• Kefir.
• Nifanizina laisoa miaraka amin'ny legioma, fromazy mofo sy dite.
• Apple.
• Laisoa burgers, ronono lasopy, compote.
• Dogrose ron-kena, ranom, mofo.
• Karaoty pudding, atody, salady sy ny dite.

Talata

• Ny kapoaky ny yogurt, voatavo nanendy mofo misy tantely.
• 2 nihinana mofo, ranom-boankazo.
• Ovy zrazy, ronono lasopy, pudding.
• Apple, trano rantsan-kazo fromazy, voaloboka maina, dite.
• Atody, mofo, salady, kafe.

Alarobia

• Pudding amin'ny mofomamy.
• Nihazakazaka atody, dite amin'ny marshmallow.
• Ovy nopotsehina, ambany-matavy trondro, legioma lasopy, voankazo compote.
• OAny am-ron-kena, salady amin'ny betiravy.
• Dite, oatmeal sy ny Jak.

Alakamisy

• Milk, voatavo voa madinika nahandroina,.
• Fromazy, atody, dite amin'ny voasarimakirana.
• Stewed zucchini, laisoa fitehirizan-taratasy, voankazo compote.
• Mofomamy, voankazo Jelly.
• Kafe, fromazy mofo.

Zoma

• Mofo, Nihazakazaka atody, yogurt.
• Mofo, amin'ny fialan'ny caviar, Jelly.
• Salady, hena, buckwheat voa madinika nahandroina, stewed voankazo.
• Ron-kena andilany, voankazo salady.
• Unsalted fromazy, salady voatabia sy ny dite.

Asabotsy

• Bisikoỳ, Jelly.
• Yogurt, voankazo salady.
• Legioma salady, nahandro ovy, ny laisoa nalona, voankazo compote.
• Maina ny voankazo, ny voanjo, dite amin'ny voasarimakirana.
• Kafe, casserole ny macaroni sy ny fromazy.

Alahady

• Mofo, ronono.
• Jelly, nanendy paoma amin'ny tantely.
• Salady, etona cutlets, orza lasopy miaraka amin'ny legioma.
• Juice, atody, mofo.
• Kafe, fromazy casserole trano rantsan-kazo.

Diet 6 dimy andro dia ahitana sakafo, dia tsy nanolorana azy ho noana. Raha ny tena lanjan'ny mihoatra ny lanjany tokony hahena tsikelikely. Araka ny voalaza etsy ambony, dia nanolorana azy ho hanatanteraka tsindraindray andro fifadian-kanina ao amin'ny trano rantsan-kazo ambany-matavy fromazy, watermelon, karaoty, voasary na paoma. Ary ny andro fifadian-kanina dia afaka mandany amin'ny OAny am-ron-kena, Jelly na compote.

Diet for gout amin'ny exacerbation azo voasariky tsy miankina araka ny tiany. Safidy iray hafa - mampiasa efa nanomana latabatra, izay maka fiheverana lovia isan-karazany ao amin'ity aretina.

ny maha zava-dehibe ny sakafo

Noho ny antony, amin'ny fitsaboana ity aretina manam-pahaizana fahazoan-dalana toy ny rafi-kery ahitana araka ny latabatry ny vokatra navelan'ny? Rehetra noho ny zava-misy fa manaraka ho any amin-sakafo ianao, dia manampy ny tenanao mba hifehy uric asidra haavon'ny amin'ny alalan'ny hatao manaisotra ny ny ambim-bavany haingana be.

Tsy manaraka ny sakafo sy ny fanafody mandray zava-mahadomelina ihany, dia tsy hahatratra ny vokatra irina. Mifanohitra amin'izany, zava-mahadomelina vokatra mitambatra amin'ny fanjifana ny latabatra manampy:

• nandatsaka lanja sy hanatsara ny fahasalamana.
• Fampihenana ny edema ary, araka izany, ny excretion ny amine sy ny sira.
• Mampihena ny fanaintainana.

Gout dia aretina izay mitaky fitsaboana maharitra sy akaiky tsara. Fa ny olona iray izay voan'ny olana ity, ny vokatra latabatra ho fampahatsiahivana. Miaraka amin'ny fanampiana hamerina amin'ny laoniny ny fampandehanana ara-dalàna ny rafitra urinary, ary ny marary dia ho afaka hanadino ny fanaintainana sy ny gout ny fanafihana.