Fanambarana ho an'ny Weight Loss: mahomby fanampin

Ao Amerika ankehitriny, thinness dia heverina ho mariky ny olona ambony anisan'ny kilasy ara-tsosialy. Ary tsy izany ihany, fa ilaina. Any Etazonia ny fieken-keloka ny kolejy sy ny oniversite lehibe matetika tafatafa amin'ny mety ho mpianatra. Ny fitsarana an-tendrony manohitra matavy olona betsaka izao fa matetika ny Dieny Mbola Kely fotsiny matavy Amerikana tsy mahazo izany. Ao Rosia, misaotra an'Andriamanitra, tsy tena zava-dehibe, fa rehefa fampiharana ny avo-karama fa maka manifinify kandidà. Matavy be ve? Aza matahotra, fa fixable.

Slimming psikolojia tokony heverina rehefa feno fampandrosoana ny drafitra ho an'ny fanatsarana ny vatanao andalana. Matetika miresaka momba ny fomba mahagaga milaza mba hanampy hihena. Ity andian-teny no malaza fanambarana ho an'ny levitra. Mazava ho azy, tsy mamerimberina ny fiampangana lanja manomboka amim-pahagagana lehibe lavon'ny isa. Fanambarana ho an'ny levitra - dia ihany ny fanampiana amin'ny manasatra sy ny fanarahana ny drafitry ny fanatanjahan-tena.

Ny tsara indrindra ho an'ny levitra fanambarana mamorona ny tenanao. Ny zava-misy fa tsy ny fanamafisana dia tsy ho afaka hanampy anao nandritra ny fotoana ela. Marina ho anareo, hoy manokana dia tsy maintsy ho fomba iray napetraka eo amin'ny fomba fijery izao tontolo izao sy ny fomba fisainany. Amin'izay dia afaka manampy tsara manam-pahaizana momba ny siansa socionics, izay mandalina ny zavatra tsirairay izay vaovao manintona namaritra ny 16 toetra karazana. Ny manam-pahaizana dia tafiditra ao ny toetra manokana izay mamela antsika hahatakatra hoe nahoana no hihena.

Ny manam-pahaizana tsara ao an-tanàna mba hahita foana dia tsy azo atao, Dia toy izany ny fandinihana akaiky kokoa ny fomba mamolavola fanambarana ho an'ny levitra eo amin'ny tenany. Tena asa fankatoavana dia azo zaraina ho vondrona 2. Ny andiany voalohany - fanambarana izay mamaritra ny vokany. Faharoa - fanambarana, ny antony manosika mitoetra "ao amin'ny dingana." Ny vondrona voalohany no hanome anareo ny voalohany tosika ny fiandohan'ny levitra. Na izany aza, ny vondrona faharoa dia zava-dehibe kokoa, toy ny dia hanohana anao amin'ny fotoan-tsarotra. Azonao atao koa ny mamorona mitambatra fanambarana.

Talohan'ny namoronana ny tenany fanambarana mila hamorona fientanentanana eo amin'ny atidoha afovoany, izay mba hamoronana sary mafy vokatr'izany. Mba hanaovana izany, dia afaka mahita ny mpanoratra sary ao amin'ny kely indrindra ka nahita lanjany amin'ny alalan'ny Internet vahiny "kintana", mitovy aminao. (Rosiana Internet manome izany fanompoana izany maimaim-poana, noho izany mitady asa fanompoana maimaim-poana amin'ny teny Anglisy). Mitadiava ny sary ny olo-malaza miaraka amin'ny tsiky ka nataony eo aoriana eo amin'ny biraonao. Manaraka, eritrereto hoe inona avy izany no hanome anareo ny levitra. Ohatra, ny vehivavy iray te-handeha hiasa araka ny fialan-tsasatra ho an'ny fikarakarana ankizy. Izy dia afaka an-tsaina ny fomba very lanja sy ny hahazo asa ambony, izay ho tena tsara karama. Azonao atao ny maka ny rakikira ary apetaho ao tapahiny tianao akanjo sy ny zavatra avy amin'ny gazety - fananana rehetra izay azo vidim-bola. Ho hita eo amin'ny fiainanao rehefa avy ny fanombohan'ny asa. Noho izany, ianao mahery namorona sary, izay azo jerena ao amin'ny indray mipi-maso ny fahalemena. Ny zavatra tokony hatao manaraka?

Ilaina ny mamolavola ny fahitany an-teny. Ohatra, Te-misafidy ny lambany teny an-magazay 44go intsony ny habeny. Sa te liana kokoa firaisana ara-nofo, na te-hisarika ny sain'ny olona tia. Na Te-tahaka ahy any amin'ny fitaratra. Namoaka? Ary hanokatra ny tahirin-tsary tamin'ny nofy, mijery ny "kintana" dika mitovy, ka lazao ny tenanao: "Androany aho dingana iray akaiky kokoa ny 44 habeny, mpankafy firaisana ara-nofo, ny saina avy amin'ny blond na ny mahavariana tsara tarehy ny andalana ao amin'ny fitaratra." Ireo fanambarana ireo fa levitra matetika tsy maintsy nosoloana, rehefa mirona ho lasa zatra sy tsy mahomby.

Levitra amin'ny manan-danja maro ny kilao dia tsy maintsy mifandray amin'ny maharitra mahazo aina. Noho izany dia tokony hiasa amin'ny an-tsainao, mampiasa fanambarana izay manampy ny tsy mba hanipy ny zava-drehetra tamin'ny voalohany mety hanakana. Fa fanambarana toy izany dia afaka manomboka ny fampiasana ny herinandro raha tsy aorian'ny amin'ny asa ao an-lafika tsy resaka sakafo. dia tsy hanampy ihany. Ny fihetseham-po ny hanoanana dia tsy azo ihodivirana, mba hahafahanao, ohatra, mampiasa fanambarana toy ny hoe "Isaky ny 10 minitra, hanaisotra noana halan'ny grama ny matavy." Na: "kilometatra rehetra izay mihazakazaka, mitaky 7 grama ny matavy may." Yeah, tsy toa ho toy ny dokam-barotra manaitra ny fifadian-kanina levitra rafitra, fa ny fifadian-kanina rafitra, vitsy ny olona hihena mandrakizay.

Ny fomba ny fifantohana amin 'very lanja? Any hoy tokony miverimberina in-60, fara fahakeliny, ny tenanao, na tamin'ny feo avo, foana ao an-tsaina ny sary iray mazava vokany. Azo atao koa ny hanambatra ireo karazany roa ny fanambarana, ohatra, "Androany aho dia ho akaiky kokoa ny haben'ny 44mu, satria manana isan-karazany ny 5 km sy handefitra tsy misy hanina 6:00 eo amin'ny sakafo antoandro sy hariva, ary ny sakafo hariva no hitranga araka ny nomanina."

Very lanja dia tsy amin'ny lany ny fanambarana, fa ny fanambarana mba hanampy anao hahazo sy tsy hiala. Andramo izany - ary ho azo antoka.