Fantaro ny fomba hahatongavana ho tsara tarehy. Ahoana no hahazoana ny tonga lafatra hoditra?

Beauty bita - ny nofy na vehivavy, fa rehefa lava sy mangatsiaka ririnina, mijery ny tenany eo anoloan'ny fitaratra ianao, dia tsikaritrao fa ho lavorary indray lavitra: ny hoditra efa matromatroka, ary efa nahazo ny mavo fotsy Tint, nandry teo imason'ny maizina faribolana, ary ketrona nanomboka hamaky ...

Tezitra tsy mendrika izany, tonga ny fotoana mba hanenjika ny hafa, ny malalako. Ahoana no mba tanteraka hoditra ao an-tokantrano, mametraka ny fampielezan-kevitra ao amin'ny Salon lafo vidy ho amin'ny ho avy?

Ary tamin'ny toe-javatra ny hoditra dia vokatry ny antony roa: anatiny sy ivelany. Raha anton-javatra ivelany hisy fiantraikany ratsy eo, ny anatiny zava-misy mety hiteraka olana lehibe, toy ny aretina metabolic, hormonina fikorontanana, sns Ary satria ny hoditra dia reflector ny zavatra sy ny fomba mihinana.

Tsara ny sakafo sy ny sakafo ahitana pahombiazana izy hiaro anao amin'ny refin, nitarina masonkoditra sy mahavoky hamirapiratra. Noho izany, misy vokatra isan-karazany tsy maintsy ho tonga isan'andro eo amin'ny latabatrao. Izany no voanjo, manan-karena amin'ny sélénium, satria na inona na inona tsy ho antsoina hoe ny ho ela velona ny vokatra; karaoty mahazatra antsika, izay loharanom beta-carotene, Mahasalama sy vitaminina dia afaka mangataka andro ny fahanterana. Aza manadino ny voaroy, dia afaka, araka ny I. P. Pavlova mba hanitatra ny ain'olombelona iray-fahatelo. Ary, mazava ho azy, trondro - ny trano fitehirizana ny asidra amine, mamantatra singa sy ny vitaminina. Izany rehetra izany miaraka mamela ny hoditra mba hiady amin'ny anton-javatra ivelany ratsy, fihazonana ny tanora sy ny freshness.

Tadidio foana fa tanteraka hoditra - dia karazana loka izay mety ho azo afa-tsy ho toy ny vokatry ny asa mafy. Ahoana no mba hamerina ny hatsaran-tarehy ny hoditra ka mitandrina izany nandritra ny fotoana ela? Manam-pahaizana manolotra misy soso-kevitra amin'ny fomba tonga lafatra mba hahazoana hoditra ny tenanao, ny famporisihan'ny an-trano.

Salt fandroana

Tena tsara ny mampiasa sira ranomasina (300 g) izay levona ao anaty rano mafana (20-30 degre). Salt fandroana mba tsy hanatsara fikorianan'ny ra, ary manatsara ny hoditra feo, fa koa hanampy hiady matavy loatra. Raiso ny ranonorana dia tsy soso-kevitra aorian'ny fandroana.

raokandro fandroana

Mba hanomanana izany fandroana, azonao atao ny ahitra maina, izay napetraka tao amin'ny paosy, natsobony mivantana ho any amin'ny rano fandroana. Fa raha manam-potoana ianao, dia afaka manao manokana mba hampahahendry. Mba hanaovana izany, dia ento tablespoons roa zava-maniry iray (mety ho fifangaroan'ny maro karazana anana) sy ny labiera tamin'ny 500 ml ny rano mangotraka. Avelao ny vahaolana mba labiera mandritra ny ora vitsivitsy.

Chamomile, veromanitra, tsilo no tsara sy Rosemary toned hoditra. Fa hoditra fihenjanan'ny resaoro, mampiasa ny tsilo fandroana. Ahena harerahana sy hamelombelona ny mba hampahahendry an'i Rosemary, raha chamomile dia hanao zavatra eo amin'ny hoditra mampitony.

Bath amin'ny bran

Ity tariny no afaka hisy fiantraikany amin'ny sosona ambony ny hoditra, fanesorana fahasosorana sy mangidihidy, fahombiazana sy ny dryness. Raiso telon-jato grama ny OAny am-bran (afaka hisolo vary), hataony ao anaty kitapo, ary milatsaka any amin'ny fandroana. Kitapo toy izany dia azo ampiasaina hatramin'ny intelo. Manampy ny rano roa tablespoons ny ovy hydroéthylamidon ianao dia hahatsapa fa ny hoditra lasa malefaka kokoa sady mandimandina.

Ahoana no hahazoana ny tonga lafatra hoditra

Face - ny zavatra voalohany izay hitantsika ao amin'ny maraina, ary mijery ahy any amin'ny fitaratra. Izany fomba mijery ny toe-po dia miankina amin'ny ny andro. Ary toy izany foana no nanana fihetseham-po mahafinaritra, mihaino ny sasany toro-hevitra.

Tsara endrika hoditra - dia, voalohany indrindra, moisturizing. Raha ny efa mafana, avy eo, dia nanasa azy, tsy ilaina ny hamafa tanteraka ny tavany, na dia mbola kely hamandoana.

Alohan'ny hatoriana (tamin'ny roa ora) moisturize hoditra makiazy, izay ahitana mpiasa mampitony, oh, chamomile. Avy eo dia afaka amin'ny tsy sarotra ny fanorana moramora ny hoditra, indray ra.

Miezaha mba tsy ny fampiasana ny tonal menaka ao amin'ny vanim-potoana mafana, dia aoka ny hoditra tia oksizenina, indrindra fa any amin'ny lohataona.

Tamin'ny vanin-taona mafana ny hoditrao mila fiarovana amin'ny taratra UV, toy izany ny sunscreen-boay fanatsarana tarehy.

Ary tamin'ny fanontaniana ny fomba hahazoana tanteraka hoditra, dia afaka ho voavaly amin'ny fomba samihafa. Fa ny toro-hevitra rehetra dia nihena ho iray - ny fitiavana tonga lafatra fikarakarana hoditra. Ary hisy ho eo foana fitaovana, vonona ny hanampy amin'izany. Ireto ny sasany amin'izany:

• voasarimakirana dia hanampy ny mahafotsy sy hanenjanana kokoa ny hoditra, narrowing ny masonkoditra;
• fa mahavoky hoditra no mety tsara ho an'ny voaloboka;
• hanamaivanana epinara fahasosorana;
• fanosotra miaraka amin'ny voaroy isan-karazany sy ny voankazo mamelona hoditra maina dia maina.

Tandremo ny tenanao sy ho tsara tarehy foana!