Summer ... isika tsirairay ho tia ny manapotsitra ny tara-masoandro nisangy, mitoetra eo amoron-dranomasina, mahazo tsara, na dia Tan. Eny, ary mandeha manodidina fotsiny eny an-dalambe amin'ny andro mazava amin'ny fotoana mafana indrindra ao anatin'ny taona (raha tsy izy rehetra manodidina taona, raha mitranga na aiza na aiza any Aostralia na Azia Atsimo-Atsinanana), tandindomin-doza isika. Nahoana? Satria ny tara-masoandro, ankoatra ny tanning, mety hahatonga fahavoazana lehibe ho an'ny hoditra. Ny vokatry ny hatsiaka ny-dia dryness amin'ny hoditra, indrindra fa ny tarehy, tanana, tsoroka - izany hoe ireo toerana izay in mafana ny andro, tsy miafina ambanin'ny akanjo; fijery ny tandra amin'ny hoditrao sy ny taona mangirana, ary amin'ny toe-javatra mafy, ny tara-masoandro no mahatafintohina na iray aza ny tena sarotra ny mitsabo amin'ny teny homamiadana - melanoma. Ahoana no hiarovanao ny tenanao sy ny zaza? Ampiasao ny vokatra amin'ny SPF. Izany hoe, ny fomba hanaovana safidy izany arakaraka ny karazana hoditra, ary koa ny sasany marika ho itokisana, dia momba ato amin'ity lahatsoratra ity. Fa izany eo ihany, ny masoandro dia tena mavitrika ao amin'ny ririnina, toy izany koa ny fiarovana tokony ho ampiasaina amin'ny mazava andro ririnina ka napetrany teo an ny tavany noho ny makiazy.
SPF rehetra: inona izany, ny sehatra sy ny famaritana ny karazana izay sarin ilainao
Noho izany, SPF (Sun Fiarovana Factor - Masoandro-fiarovana ny lafin-javatra) - dia fananana manokana, izay ny tena tanjona dia ny mandray sy neutralize ny fitarihan'ny tara-masoandro. Ny votoatiny ity no antony voalaza amin'ny ankapobeny ny fandaniana ny fonony ary afaka miainga amin'ny 5 ho 100-120 (isan-karazany - from malemy ny matanjaka). Manufacturers sunscreen mamoaka ny vokatra amin'ny endrika lotions, sprays, mamafa. Koa, dia afaka hihaona SPF sy chapstick molotra. Matetika, ny haavon'ny SPF na fomba no voalaza eo amin'ny fonosana. Inona anefa no karazana Index lafin-javatra tsy maintsy misafidy? Misy fitsipika tsotra: tokony hamaritra hoe mandra-pahoviana ny hoditrao reddens ambanin'ny masoandro mandoro - vanim-potoana io dia matetika 10-15 minitra (na Darkie afaka hangaihay eo amin'ny antsasak'adiny, raha voajanahary blonde "Nordic" type dia ampy ho an'ny 2-5 minitra ). Noho izany, dia voatondro vola, dia aoka izany ho ampahefatry ny adiny iray, dia mila ny SPF ampitomboina fanoharana, voalaza eo amin'ny fiara, ohatra SPF 20. 15 × 20 = 300 minitra na 5 ora dia afaka mandany amin'ny masoandro soa aman-tsara. Fotsiny toy izany.
SPF: Mifidy arakaraka ny hoditra phototype
Noho izany, raha vao nanomboka ny sunbathe, ohatra, amin'ny voalohany, andro vitsivitsy tao amin'ny fialan-tsasatra,-koditra fahazoan-dalana mba hahazoana ny fomba, ny SPF izay kely ambony noho ny ilainao. Raha - ny tompon'ny amin'ny mazava hoditra sy ny volo, dia mila sunscreen SPF 50 Fa voalohany, tany am-piandohan'ny, fa tsara ny ho afaka hampiasa ny Fanondroana ny 70 Raha manana somary mainty hoditra, misafidy vokatra amin'ny SPF 15-20. Ho an'ny ankizy, indrindra fa ny ankizy madinika, izay hoditra mbola tsy mamokatra in ampy be, ny loko miaro melanin, mampiasa menaka na lotions amin'ny SPF 80-100.
Vola amin'ny SPF: fampiharana ny fitsipika
Tadidio fa ny menaka sy ny lotions tokony ampiharina 15-20 minitra alohan'ny masoandro hatsiaka, ka nanam-potoana ny manapotsitra ho any an-hoditra. Rehefa vola namazyvanii manokana nifanatrika aho, soroka sy ny hatotanany. Ary aza manadino ny tany indray. Mila fiarovana ihany koa ny Molotra - dia afaka mampihatra manokana lokomena madio amin'ny fiarovana antony. Na dia maro aza milaza fa mpanamboatra ny vokatra dia mahatohitra ny rano, nefa tsy mendrika ny mety, raha fitaovana rehefa avy manatona miaraka SPF ianao milomano any an-dranomasina, na dobo filomanosana, aza kamo, ary mampiasa ny menaka fanosotra amin'ny hoditra indray. Tsara ny mandany minitra vitsy noho ny rehefa afaka andro vitsivitsy hijaly amin'ny sunburn.
Popular marika ny fitaovana amin'ny SPF
Ahoana, izahay efa nahita: ny vokatra amin'ny fiarovana lafin-javatra dia aseho amin'ny endrika isan-karazany menaka, lotions sy sprays. Ny mpamokatra malaza indrindra, izay zava-dehibe tsara ho an'ny bola "vidiny sy ny kalitao", - Garnier, Nivea, "Sunshine" sy ny "tsipika mena." Tsy lafo, takatry ny marika. Ataovy ao an-tsaina fa ny volo koa mila fiarovana, dia toy izany hatrany amoron-dranomasina fa tsara afenina ambany satroka, na folara, na mampiasa sprays manokana. Koa ankehitriny no manana ny fototra momba ny antony SPF: inona izany, ny fomba araka ny tokony ho kajy ary inona no fomba ny fiarovana avy amin'ny masoandro hisafidy. Ary ny vakansy tsy mirehitra sunburn sy ny hoditra ho malama, mafy, nefa tamin'izany andro izany tsy hanimba ny fahasalaman'ny sunburn.