Folk fanafody mandaitra ho an'ny ra fanadiovana

Ny rà eo amin'ny vatan'olombelona - dia mitovy lamba, afa-tsy rano. Noho azy, ny tena mahazo ny sakafo sy oksizenina.

Ny ra ihany koa fiantraikany poizina sy ny loto. Ny kalitaon'ny vokany eo ny tenany rehetra.

Ny tena tsara, tena rehetra dia tsy maintsy hanatanteraka-tena fanadiovana ny rà, ka tsy ho lasa matevina ka nitsofoka tao an-kely capillaries. Fa noho ny anton-javatra ivelany fitaoman'ny eo amin'ny vatan'olombelona-tena ny asa fanadiovana dia tsy nanao araka izay ilaina. Ny tena anisan'ny manimba akora mitoetra ao amin'ny sela, noho ny ary rehefa niharatsy. Avy eo, io lafin-javatra mety hitarika ho amin'ny aretina isan-karazany.

fisorohana

Mahatsapa tsara sy hamela ny ra nanadio, dia zava-dehibe ny mihinana tsara, sigara, fandraisana ny toaka, satria mitarika ho amin'ny lafin-javatra ireo mamo.

Malaza indrindra dia ny fanadiovana ny ra amin'ny alalan'ny fomba-pirenena ao an-trano. Amin'ity laharana ity dia tsy maintsy nanatona tena zava-dehibe, satria tena zava-dehibe dia dingana. Rehefa mitsangana fitsaboana tsimatimanota, hanatsara ny fahasalamana ankapobeny, reraka sy kivy dia mivelatra.

Ahoana no hiomanana ho ra ny tena fanadiovana

Alohan'ny fampiharana ny firenena fitaovam-hanadio ny ra, manam-pahaizana manoro hevitra mba hanomana ny tenantsika ho amin'ny sakafo izany.

Voalohany mila hanafoana tanteraka avy amin'ny sakafo nendasina, nifoka, siramamy sy sira. Tao anatin'ny 3 andro, dia zava-dehibe ny misotro juices sasany, ka hano legioma. Sakafo maraina, sakafo atoandro sy ny hariva dia tokony ahitana voatabia, karaoty, salady, paoma, seleria, artichoke Jerosalema.

Tena tsara ny manao izany vokatra salady. Azonao atao ny manampy ny ranom-boasarimakirana, menaka oliva na flaxseed diloilo. Aza adino ny napetrany tao anatin'ny salady, fara fahakeliny, ny tongolo gasy 1 jirofo. Afaka mihinana sakafo manokana izany, ny zava-dehibe indrindra - tsy hampiditra ao ny sakafon'ny na inona na inona intsony.

Misotro dia avela paoma, karaoty, serizy, na voatabia ranom cranberry. Juices koa ny mifangaro, fa aza manampy ny rano. Raha ny ranom mafy loatra, dia afaka manampy kely rano (¼ ny boky ny ranom-boankazo).

Tao anatin'ny herinandro vitsivitsy taorian'ny fanadiovana fahazoan-dalana hidirana mihinana voa madinika nahandroina, ny soanambo legioma, voankazo. Avy amin'ny vokatra ronono mifanaraka indrindra yogurt.

Mena tahaka ny rà

Ny tena vahaolana mahomby ho an'ny ra Folk fanadiovana, mandefitra tiany vokany - mandray hihinana sakafo mena. Mety ho beetroot, laisoa mena, voaloboka, cranberries, cherries, frezy, voaroy, ary maro hafa legioma sy ny voankazo.

Ny ra dia zava-dehibe ny madio tsindraindray amin'ny toaka sy ny poizina. Taorian'ny fitsaboana Manatsara ny loko sy ny endriky ny amin'ny hoditry ny tarehy sy ny vatana. Ny tavanareo lasa tsy refin-(tanora), ary ny vehivavy zokiolona manelingelina maizina toerana tsikelikely levona, ary avy eo dia lasa tsy hita maso tanteraka.

Ahoana no manadio ra avy amin'ny toaka

Saika ny olona rehetra nandritra ny androm-piainany, fara fahakeliny, indray mandeha Folk nampiasa ra vahaolana ho an'ny fanadiovana ny toaka. Izany no mitranga rehefa ny olona iray te manala ny Hangover.

Tena tsara ny hanatanteraka izany dingana ao amin'ny hopitaly eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera amin'ny fanafody (indrindra raha toaka fanapoizinana), fa miaraka amin'ny kely Hangover, dia afaka manao izany any an-trano, amin'ny fampiasana fanafody tsotra.

Fa amin'ny fotoana fohy manala ny ran'ny sela ny toaka, dia tokony hisotro ranon-javatra ao ny be dia be. Izany dia mety ho mineraly rano, dite, ronono, yogurt, brine, hena, akoho kokoa ron-kena, na ny tsotra rano (in asezare faritra izay tsy misy poizina).

Voalohany, dia mila maka fanafody - adsorbents. Mety ampiharina karbaona sy ny Dérivés rehetra. Arintany hisotro amin'ny fikajiana levitra: 1 takelaka isaky ny 1 kg ny lanjany.

Ny tena zava-pisotro mahomby izay tsy mitsahatra Hihasimba Hangover - dite. Ny nanolorana azy ho misotro ny 1 ora fitaratra ho an'ny tsirairay ny ronono amin'ny sotrokely ny tantely. Honey azo voatsatso amin'ny rano.

Ahoana no manadio ny ra avy amin'ny zavatra hafa misy poizina

Ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny fanadiovana Folk ny ran'ny poizina heverina cranberry ranom. Misotro tsy maintsy ho ny 3 herinandro. Nandritra ny herinandro voalohany - ny antsasaky ny kaopy nandritra ny sakafo maraina, sakafo atoandro sy hariva. 2 herinandro cranberry tokony nisotro ranom efa in-2 isan'andro (sakafo maraina sy ny sakafo atoandro), ary ny fahatelo herinandro - 1 isan'andro.

Ary ny olona izay nitondra ny manadio ra ny vako-drazana fanafody (tongolo gasy, voasary makirana, tsilo no ravina sy ny dandelion fakany), koa dia nahatsapa ny fahombiazan'ny vokatra ireo.

Fanadiovana ny ra mampiasa tongolo gasy sy ny voasarimakirana

Dia ilaina ny maka ny peeled tongolo gasy, ary ny amin'ny ranom-boasarimakirana 1 isaky ny: 2 (400 G, ary ny tongolo gasy 800 ml ranom-). Afangaro sakafo, voaharo tsara, ary avy eo ny mifangaro dia napetrany tao anatin'ny maizina mahafinaritra toerana (ao amin'ny vata fampangatsiahana azo atao). Mba hanao vahaolana, dia mila maka rano iray vera ka nataony ao amin'ny 1 sotrokely ny mifangaro, hanaitra sy misotro mandritra ny sakafo. Misotroa vahaolana izany dia tsy mihoatra ny 1 ora isan'andro.

Zava-dehibe ny mahalala fa izany no fanadiovana ra ny vako-drazana tamberina nahazo fanafody hafa. Izany fomba fahandro no mampidi-doza ny olona amin'ny manaraka pathologies ny tsinay taratasy mivalona (gastritis, gastroduodenitis, fery sy al.), Ary urinary rafitra (voa aretina, fihary tsiry urinary taratasy mivalona), indrindra ao amin'ny dingana Matsilo.

A Folk fanafody ny ra fanadiovana amin'ny anana

Mba hanomanana ny decoction ny dandelion, mila ny fakany ihany. Afaka miomana nitokana teny an-lavo, na eo amin'ny latabatra. Maina voatetika fakany pour mandevy rano sy mafana ny nahandro (2 tablespoons ny 1 kapoaky ny rano). Tena tsara ny mahandro ahitra eo ambany hafanana ny 7-10 minitra, dia hamono ny hafanana ary aoka mangatsiaka 40 minitra. Makà decoction ny 0,5 kaopy ao amin'ny 15 minitra alohan'ny sakafo maraina, sakafo atoandro sy hariva.

Mba hameno ny vatana manontolo amin'ny vitaminina, dia nanolorana azy ho amin'ny sakafo ihany no hitondra vaovao legioma, voankazo sy ny anana. Toy izany koa ny fomba fahandro amin'ny amiana. Mba hanomanana ny ron-kena feno vitamina, tsilo no maka ravina vaovao. Fa 1 kapoaky ny shredded ravina dia mila 3 kaopy ny vodka. Tena tsara indrindra mba hanomanana ny tincture fitoeran-javatra eo amin'ny fitaratra izy. Ny vokatr'izany dia mikiry mifangaro 10 andro. Nanaiky izany Hirotsaka fotsiny, in-2 isan'andro ny 30-35 latsaka amin'ny rano iray vera.

Manadio ny ra. Nentim-paharazana fomba fanamboarana for tsara tarehy hoditra

Maro no manahy ny hoditra matetika rashes, sy ny refin-mamaivay, indrindra eo amin'ny zatovo, ankizilahy sy ankizivavy rehefa manomboka ny fahamaotiana. Indrisy, tsy ny rehetra mahalala fa ny olana dia tsy afa-tsy ny hormonina tsy fahombiazana, fa koa ao amin 'ny toetry ny ra sela.

Misy ny sasany tena tsy mampidi-doza fomba fanadiovana ireo sela mba hanatsarana ny endriky ny hoditra. Ny iray tamin'izy ireo - ny fandraisana an noana antsasaky ny vera ny fifangaroan'ny Viburnum sy ny marigold.

Mba manangona ihany izy, dia ilaina ny maka 50 grama ny marigold voninkazo, Viburnum 2 kaopy (ranom), 1 kaopy ny tantely sy rano. Hanomboka calendula nandraraka 3 litatra ny rano rehefa avy mangotraka sy simmered nandritra ny 30 minitra eo ambany ny sarony. Rehefa afaka izany, dia esorina avy amin'ny hafanana ary hamela afaka ny hatezerany. Avy eo dia mila hampikorontana ny ron-kena, hametraka Viburnum sy tantely, afangaro tsara ka haidiny an siny. Ny vokatr'izany dia ron-kena nataony tao amin'ny vata fampangatsiahana, izay nitandrina izy.

Fomba fahandro hafa - 300 grama ny tongolo gasy, 2 lehibe voasarimakirana 2 paoma, cranberries 400 500 g sy h ny tantely. Horonan-taratasy rehetra amin'ny alalan'ny hohanina grinder ary 2 teaspoons in-2 isan'andro.

Fa ny an-jatony taona maro, dia nampiasaina ary nanome vokatra tsara dia tsara koa ny fanafody ho an'ny ra Folk fanadiovana - ny fampiasana ny dinta.