News sy Society, Toe-karena
Food harona: ny mpanao lalàna fitsipi-pandaminana ny sehatra amin'ny fanjifàna
Mba hamaritana ny kely indrindra takiana vola, izay afaka miaina mandritra ny iray volana ny olona iray na ny fianakaviana, ary ny foto-kevitry ny mpanjifa no nampidirana harona. Izany dia ampiasaina koa ny mampitaha tena sy tombanana sehatra ny fahazoana entana sasany, mba kajy ny tahan'ny vidim-piainana , ary mba hamaritana ny mividy herin ' tsirairay vola.
mpanao lalàna fanaraha-maso
Alohan'ny mamaritra ny hasarobidin'ny ny mpanjifa harona, dia ilaina ny hahafantarana ny sangan 'asa. Izany no isan'ny-panorenana ny vokatra sy ny vidiny dia miankina amin'ny hoe hatraiza no tokony ho lany vola amin'ny efitrano tsirairay. Ny fifehezan 'ny harona neken'ny lalàna federaly ny tsara avy amin'ny 2012 ho an'ny lehibe telo vondron'olona olona: ny tomady lehilahy, ny ankizy sy ny zokiolona.
Ny kely indrindra napetraka ny entana
isan'ny vokatra kely indrindra efa tapa-kevitra eo amin'ny sehatra federaly, izay sokajy samihafa tokony handevona ny mponina isan-taona. Noho izany, ny lalàna mametraka fitsipika ho an'ny ankizy toy izany, misotro ronono sy ny miasa mponina.
Product Category | U | ankizy | misotro ronono | -taona miasa mponina |
Mofo (anisan'izany ny voamadinika, paty, tsaramaso, mofo, mifototra amin'ny koba tsara toto) | kilao | 77,6 | 98,2 | 126,5 |
Legioma sy ny melons | kilao | 112,5 | 98 | 114,6 |
ovy | kilao | 88,1 | 80 | 100,4 |
voankazo | kilao | 118,1 | 60 | 45 |
siramamy sy ny vokatra SIRAMAMY (fiovam-po ny siramamy) | kilao | 21,8 | 21.2 | 23.8 |
trondro vokatra | kilao | 18.6 | 16 | 18.5 |
hena entana | kilao | 44 | 54 | 58,6 |
atody | farantsa | 201 | 200 | 210 |
zavatra vita amin'ny ronono (ny ronono mitovy) | L | 360,7 | 257,8 | 290 |
menaka, anisan'izany ny menaka legioma sy margarine | kilao | 5 | 10 | 11 |
vokatra hafa (zava-manitra, dite, sira sy ny sisa.) | kilao | 3.5 | 4.2 | 4.9 |
Isan-taona nutrient napetraka isaky ny mponina ao Rosia mijery izany. Jereo fotsiny sy ny sakafo ho an'ny volana harona. Ny fifehezan tsy misy hafa, araka ny isan'ny entana ao amin'ny sokajy tsirairay dia afaka hozaraina amin'ny 12, ary ho hitanao ny fomba be tokony hihinan-kena na ny mofo nandritra ny 30 andro. Teny an-dalana, raha mihevitra fa ny vato fisaka loatra lehibe sy mifanaraka amin'ny zava tarehimarika, mba hamaritana ny eo ho eo isan'andro fenitra fotsiny hizara tsirairay ny tondro amin'ny 365. Noho izany dia ho fantatrareo fa amin'ny andro olon-dehibe dia afaka mihinana ny 275 grama ny ovy, 300 - hafa legioma sy kely mihoatra noho ny antsasaky ny atody. Daily fihinanana ny hena dia 160, ary ny trondro - 50 grama. Na izany aza, ao amin'ny faritra sasany ao amin'ny andian-ny singa Mety tsy hitovy.
Ahoana no fifehezan 'ny harona?
Na dia eo aza ny zava-misy izay ahitana ny sakafo harona, maro Very hevitra. Ny mahaliana azy ireo, izay avy amin'ny mpanao lalàna, rehefa sitrana, ohatra, fa ny ankizy iray 88 sy ny misotro ronono ny ovy 80 kilao. Mba hahatakarana izany, dia mila mahatakatra ny fomba atao. Voalohany indrindra, dia ataovy ao an-tsaina fa tokony havaozina ny mpanao lalàna ao amin'ny ambaratonga tsy latsaky ny 1 isaky ny 5 taona ny fotoana.
Rehefa vaovao farany ilay harona isaina noho ny niteraka ary, mazava ho azy, ny sakafo sarobidy. Misy mihevitra fa ny tsirairay napetraka ny vokatra vaovao mba ho tsara kokoa sy mahasoa kokoa noho ny teo aloha ny iray. Izany no mahatonga ny mpanao lalàna ao amin'ny ambaratonga izany dia hatao bebe kokoa ny hena, ronono, atody sy ny trondro vokatra, ny voankazo sy ny legioma isan-karazany. Fa ny anjara ny ovy, vary vokatra, taviny dia mihena tsikelikely.
Koa dia maka fiheverana ny votoatin'ny menaka ny sakafo harona, gliosida ary proteinina, dia tapa-kevitra sy ny isan'ny kcal anatiny. Tondro ireo dia tsy maintsy mahafeno ireo fenitra napetraka isaky ny sokajy ny mponina.
Izay mitaky ny mpanjifa harona?
Any amin'ny tany maro, Fanao ny atao hoe fara fahakeliny, napetraka ny vokatra sy ny entana izay ilaina amin'ny fiainana. Miorina amin'ny ny vidiny, kajy ny farafahakeliny izay tombanana vola olona iray dia afaka ho velona. Mazava ho azy, mihoatra noho ny raikitra napetraka dia teorika, satria ho feno ny fiainana dia tsy ampy. Ny karama sy ny mpanjifa velona harona - hevitra roa mifamatotra, satria ny voalohany dia tapa-kevitra fikirana miorina amin'ny lanjan'ny faharoa.
Izany ny vidim-piainana no fototry ny kajy ara-tsosialy isan-karazany ny mpiara-vola, famaritana ny habetsaky ny tombontsoa sy ny vola hafa. Nandritra ny saran'ny ny mpanjifa harona dia mora ny hamantarana ny tahan'ny vidim-piainana, dia ampy ny kajy tena dia nitombo nandritra ny fe-potoana kajy.
Afaka mipetraka eo amin'ny Tombanana ho vola?
Rehefa nahita ny fanaovana sy ny vola lany amin'ny sakafo harona, ny vola natokana ho an'ny asa sy ny hafa tsy sakafo, maro no liana, ary ny zava-misy ho tafavoaka velona isam-bolana amin'ny sakafo izany. Raha manapa-kevitra amin'ny fanandramana toy izany, dia ataovy ao an-tsaina fa maro ny fahazarana tsy maintsy manome. , Ohatra, ny sakafo tsy harona ahitana toaka. Ny omena vola ianao inoana hividy voankazo ampitan-dranomasina, tsy maintsy hanorim-ponenana ho an'ny paoma mora indrindra, na dia ao amin'ny ririnina, ka dia ho zavatra tsy afaka nidirana.
Noho izany, ny kajy vidin'ny harona ny mpanjifa dia 6300 ho an'ny 2014 roubles ho an'ny olon-dehibe, 6400 - fa ny ankizy, 5400 - fa ny Nisotro ronono.
Similar articles
Trending Now