Holistic fanorana: famaritana sy ny hevitra

Ny izao tontolo izao ankehitriny, sy ny isan-karazany, tsy tapaka ny adin-tsaina sy ny asa nandreraka ny olona toy izany fa amin'ny faran'ny andro, tianao zava-miala voly, toy ny fanorana. Ho an'ny sasany, dia mitambatra teny izany amin'ny hoe "fitsaboana". Rehefa dinihina tokoa, ho fomba izany no nampiasa afa-tsy ao amin'ny hetsika fa misy zavatra ratsy. Saingy misy ny maha fanorana, izay hanala tanteraka, fa tena mahafinaritra.

Provenance

Alohan'ny hahatakatra izay fomba ity, isika dia miresaka momba ny tantaran'ny ny manjo intsony. Rain'ny io karazana otra lasa Tovi Browning. Nandritra ny taona maro dia niasa toy ny otra mpitsabo, reflexologist, osteopath, izay nitondra azy mba hanambatra rehetra ho iray ny fahaizana manokana ary mamorona vaovao, tsy fantatra mandraka ankehitriny, antsoina hoe "holistic palsing" (pulsing amin'ny fandikan-teny avy amin'ny teny anglisy - ripple).

Tovey nandroso avy amin'ny zava-misy fa maro ny sary, fahatsiarovana ny "maka ny toerana" ao amin'ny vatan'olombelona. Misy afaka mitanisa ho ohatra: hozatra olana, stiffness, unemotional. Maro ny zavatra fotsiny ny olona iray dia tsy afaka mahatsiaro ary no tsy tonga saina. Records manampy "hilatsaka" afaka holistic fanorana. Matetika ny fahatsiarovana izay niraikitra tao amin'ny lohany mety hisy fiantraikany ny ankehitriny sy ny ho avy. Ireto no mahatonga tokony ho navoaka ho any ivelany. Noho izany procédure, ny olona mahazo ny firaisan'ny fanahy sy ny vatana, fahalalana ny tenako. Tsy mahagaga àry raha izany dia antsoina hoe ny manohitra ny adin-tsaina fanorana.

Ary ny momba ny fomba

Holistic fanorana - ny maha rafitra. Mety ho: fisorohana, pahasalamana, rehabilitative. Ny vokany eo amin'ny ara-batana, ara-pihetsehampo sy ara-tsaina toe-olona. Io fomba io heverina ho mora.

Ireo izay nanapa-kevitra ny hianatra ny holistic fanorana, fiofanana dia tokony hanomboka amin'ny fianarana ny injeniera. Izany dia mifototra amin'ny ny tsotra, rhythmic, mampihetsiketsika sarimihetsika, toy ny hovitrovitra sy swaying ny tena. Noho izy ireo, ao amin'ny vatan'olombelona mihazakazaka dingana voajanahary. dia ilaina ny fampiasana hery tsy misy.

Ity fanorana no mety tsara ho an'ny olona avy amin'ny taona. Misy vokany tsara eo amin'ny olon-dehibe roa sy ny ankizy. Tsy azo ampiasaina amin'ny harerahana, mpiara-fanaintainana, fahitan-tory sy ny adin-tsaina rehefa avy ratra. Fahalemem-panahy fanorana - anarana iray hafa ho fomba fanao iray izay namerina ra hivezivezy, hahamaivana ny fahorian'ny adin-tsaina ary manatsara ny toe-batana.

Tsy toy ny hafa palsinga karazana otra sy ny mampiavaka ity fomba

Holistic fanorana sy ny maha samy hafa ny mahazatra. Ny voalohany sy manan-danja indrindra fahasamihafana - dia ny tsy mivadika sy ny malemy ilay manjarano. Efa nahita an-teknika, sy ny fitsaboana.

Ny faharoa dia hoe mampiasa teknika isan-karazany, miara-miasa amin'ny vato, hery miasa mangina ara-tsaina sy psychotherapeutic.

Miresaka momba ny endri-javatra, dia afaka hampisongadina izao manaraka izao:

• Fanambarana ny amin'ny azo tanjona.
• Phased fitsaboana: ara-batana (fanorana nampiasa teknika); ny boky, ara-tsaina.

Toy izany no fomba mety tsara ho amin'ny fitsaboana ny aretina psychosomatic.

Holistic fanorana Mitambatra singa sasany ny Tandrefana sy ny Tatsinanana sy ny fahasalamana ara-pitsaboana. Ny teo aloha dia ahitana: Yoga, Rey-Ki, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. Ny vondrona faharoa dia tokony ahitana: boky fitsaboana, tsindrona volamena, ary ny fitsaboana mahazatra bioenergetic fanorana. Ankoatra izany, ity dingana ity dia ao amin'ny tenona misy singa fitsaboana aretin-tsaina.

Ny rafitra ny fanorana

Alohan'ny nanomboka ny fomba, dia ilaina ny mahatakatra fa ny marary - dia tsy atao, fa mpandray anjara mavitrika ao amin'ny dingana. Nandritra ny fanorana, ny fifanakalozan-kevitra mitranga, izay pahasalamana eo amin'ny natiora.

• Ny fomba atao atỳ ambonin'ny tany.
• Ny marary dia mitoetra ao amin'ny akanjo, izay tsy mahazo aina.
• Swaying rehetra mihetsika, hovitrovitra, miseho amin'ny gadona iray.
• Ny vatana sways miadana ihany, raha ny gadona dia voafidy tsara.
• Massage atao amin'ny tony haingana. Ny mamaha ny marary, dia mifantoka amin'ny ny fihetseham ny kibonao.
• Nandritra ny paika ampiasain'ny ny hetsika ny lehibe na kely amplitude. Ny voalohany dia ilaina ny hanozongozona, NW ny vatana sy ny rantsambatany. Tonga Hatrany Ny faharoa sy ny asa eo amin'ny fihetseham-po.
• Dia nanao hetsika rehetra miaraka sy tsy misy fahatapahana.

Toy ny fitsaboana rehetra hafa, fanorana tokony hanana fototra na, amin'ny teny hafa hoe tena ratsy. Fitsipika toy izany no fototry ny ny zava-bitany. Ihany amin'ny manaraka ho azy ireo, dia afaka hahatratra ny vokatra irina. Ary tsipiriany bebe kokoa momba azy ireo.

Ny fitsipiky ny holistic fanorana

• Universal hetsika. Nandritra ny fanorana rehetra momba ny tena valiny hita.
• Fanitarana sy ny fanesorana. Rehefa mamelatra ny lanitra dia tsy omena ny tena, nefa mampivelatra ny vata, clamped tonon-taolana sy hozatra dia nafahana, Nasian'izy ireo gadra vy angovo mivoaka.
• Connection. Misy fomba roa ny mampifandray ny bao sy ny lafiny vatana. Ny voalohany ireo - ny hetsika rehetra izao, ny faharoa - fanorana sisintany miaraka amin'ny faritra manodidina. Noho izy ireo, noforonina synchronous fomba tsy mivadika.
• Fifandraisana. Nandritra ny fanorana dia tsy maintsy hieritreritra ihany no manam-pahaizana manokana ny marary, raha tsy izany dia olona mahatsapa avy hatrany ny tsy fisian'ny fifandraisana amin'ny tanan 'ny mpanotra. Aza tampoka hanapaka ny fomba, dia ilaina ny mampihena tsikelikely ny amplitude ny savily. Ny manam-pahaizana manokana manao ny fanorana, dia tokony ho tony sy matoky.
• Tsy misy an-tery. Ny marary dia tokony tsy hanan-tahotra rivo-piainana. Ihany amin'ity tranga ity dia tsy mihatra-draharaha ny fiarovana hamaly.
• Tsy fivadihana. Alohan'ny nanomboka ny fomba, ny marary dia tokony homena fahafahana hahatakatra ny antony mahatonga ny ny aretina. Ihany amin'ity tranga ity, ny fanorana, ny fitsaboana dia hiaraka hery.
• Resource. Ny marary dia tsy niharam-boina, dia mila fanampiana fotsiny, ary ny mahay ihany teknisianina afaka manome azy izany.

Mandehana manodidina ny vatana

Ny olona tsirairay dia mahafantatra fa misy toerana fanorana. Andeha isika hiresaka momba azy ireo tsirairay avy manokana.

• Spina. Ny marary dia napetrany teo amin'ny kibony. Massage manomboka amin'ny ankavia. Hanombohana ny fomba fotsiny araka ny napetraka ny fifandraisana ara-batana sy ara-pihetsehampo. Master dia tsy maintsy mahatsapa ny fofonain'ny ny marary. Ny rantsan-tànany dia mivantana mankany amin'ny hazondamosiny. Fanorana ny hazondamosiko - dia hanozongozona, NW, izay simulates blurring ny fetra eo amin'ny tsara sy ankaviany. Taorian'ny fanorana, io momba ny tena Nafindra tany amin'ny vilia fanaova lelany. Voalohany, avy eo indray ny hazondamosiko, dia mifindra any amin'ny lelan-tsabatra ny faharoa.
• Tongotra. Hetsika dia nentina nivoaka niakatra sy nidina. Manongotra ny tongony, dia tsy manenjana lohalika.
• Tanana. Heats izy, menaka no ampiasaina.
• Head. Massage mpitsabo Fonosiny ny sandriny. Manandratra sy ny tightens. Noho izany, ny vozonao dia namelatra. Head massaged miolakolaka sy boribory hetsika manamorona ny fitomboan'ny volo. Ny kofehy no voasambotra sy mora tightened.

Ny fampiasana ny fomba

Ny zavatra tsara indrindra izay manome ny maha otra afaka miteny marary teo aloha.

• Ny sasany amin'izy ireo nahatsiaro maivamaivana. Lasa mora kokoa ny mandeha, ny tongony hanisy ratsy intsony, ary tena zava-dehibe - tany ho any nahita ny hery. Nisy fihetseham-po te-hanidina aho, tsy misy havizanana.
• Ny faharoa fanatsarana manolo-kevitra fa matory, tsy misy lumbago indray. Energy sy nipoaka, dia mahatsapa toy ny fahagagana nitranga.
• Misy ihany koa ny hevitra fa ny holistic otra dia tsara hahamaivana ny fahorian'ny adin-tsaina. Amin'izao fotoana izao, dia ilaina ho an'ny olona maro. Rehefa vita ny fomba, ny negativity rehetra mandeha any ho any, manadino ny zava-dratsy rehetra. Dia voavaha ny olana avy hatrany, ary ny hery rehetra manana.
• Maro no milaza fa hazondamosina holistic manampy hiverina manovaova otra. Rehefa izany, dia afaka Hanao Asa Vatana tsy misy olana. Forces maharitra nandritra ny fotoana ela.