Inona no atao hoe hafa noho ny Sauna fandroana? Sauna fandroana sy ny fitaovana

Diniho fa ny zavatra voalohany tonga ao an-tsainao rehefa mandre ny teny hoe "Sauna" sy "fandroana"? Azo antoka ianao sary an-tsaina ny toerana ho an'ny fanasana, etona efitrano sy toerana mba hiala voly amin'ny namana. Tsy inoana fa ianao no mieritreritra fa ny Sauna sy ny etona fandroana - Tsy mitovy izany. Koa inona no hafa noho ny Sauna fandroana ao amin'ny mahazatra heviny?

A kely ny tantara

Ankehitriny, dia mino fa ao amin'ny Sauna etona maina no ampiasaina mihitsy, nefa dia tsy foana. Koa namaly ny fanontaniana ny amin'izay mitovy amin'ny efitrano Sauna, tsy hanenenana kely jereo kely ny tantara.

Teo aloha, tena failandey Sauna, tsy misy hafa noho ny mahazatra Rosiana trano fandroana, ka efa tezitra dia "mainty." Midika izany fa ny mifantoka miempo mivantana ao amin'ny efitrano, izay eo amin'ny fampandroana. Rehefa feno setroka ilay toerana iray manontolo, dia afaka amin'ny alalan'ny varavarankely sy ny varavarana misokatra, na fanampiny loaka teo amin'ny tampon-trano. Rehefa ny setroka avy rehetra, ny fidirana ho any amin'ny trano dia voasakana ary izany dia azo atao mba handro. Araka ny nanatri-maso, fandroana ireo dia afaka ho hita ao mandraka androany, fa amin'ny URSS teo aloha, dia mino fa toy izany "feno habibiana" lalana dia tsy ampiasaina amin'izao fotoana izao, ary failandey Sauna efa nivoatra ho zavatra tena hafa.

Avia mandro, na ny zava-dehibe dia - aiza?

Hafahafa ihany, maro ny olona no tsy tena hahatakatra ny zavatra no maha samy hafa. Sauna sy ny etona fandroana - toerana izay olona mandray ny fomba madio. Azo antoka fa, ary samy Steam tena manampy - fanampiana ho very lanja, diovy ny vatana ny poizina.

Na izany aza, ao amin'ny fandroana noho ny fampiasana antsoina hoe mazava etona tsy afaka mipetraka fotsiny na mitoetra eo talantalana, ary mandany fotoana be kokoa noho ny tamin'ny mavitrika Sauna. Ao amin'ny fandroana tsy maintsy mandeha, dia omeo ny zaridaina lasa miaraka amin kifafa ny tenanao na ny namana. "Fa ao amin'ny Sauna koa, dia afaka hahatratra manitra etona" - lazainao, ary dia ho tanteraka tsara. Fa noho ny rivotra rafitra samy hafa tanteraka toy izany tsiroaroa haharitra ela, afa-tsy roa minitra.

Inona no atao hoe hafa noho ny Sauna fandroana, ary izay mitovy

Raha mandinika ny maoderina fandroana sy saunas, ny fitoviana dia manana zavatra iray ihany - dia efa voasasa. Zavatra hafa rehetra misy fandaharana amin'ny fomba hafa.

Ny tena maha samy hafa avy amin'ny Sauna fandroana dia toy ny etona sy ny hamandoana haavon'ny - in voalohany mafana sy maina, mando sy ny hafanana faharoa. Koa, zarazaraina ho samy hafa ao amin'ny fandaharana ny trano mihitsy. Bath matetika dia ahitana efitra iray na roa - etona fotsiny efitra sy miovaova efi-trano, dia Sauna ary presupposes ny fisian'ny telo, fara fahakeliny: ny fiovan'ny efitra, sy ny etona efitra fandroana na dobo. Koa satria ny Sauna fiatoana eo amin'ny antso tao amin'ny efitra etona dia lehibe kokoa noho ny tamin'ny fandroana, ny Heating Rooms fitaovana matetika amin'ny fanaka izay afaka mipetraka sy iresahina momba ny dite na ny raokandro ron-kena.

Azonao atao ihany koa mihazona sy fahatsaran-tarehy fitsaboana - ao amin'ny Sauna dia mahazatra ny mampiasa aromatherapy menaka, vatana Fonosiny sy ny saron-tava. Koa satria ny fandroana dia be hamandoana ambony - in lehibe fiatoana eo amin'ny antso dia tsy ilaina, koa matetika no nitondra fanatsarana ny fomba mivantana avy ao amin'ny efitrano etona.

Mari-pana toe-javatra sy ny fomba fiasa indrindra

Araka ny efa hitantsika, ny fandroana Sauna mari-pana ary samy hafa be. Zavatra etona tonga + 110-130˚C mari-pana, ary ny hamandoana dia nihazona amin-katsaram-avy amin'ny 5 ka hatramin'ny 10%. Ny hoe ao anaty etona fandroana mety ho tsy mihoatra ny 10 minitra amin'ny fotoana, ny eo anelanelan'ny taps dia tsy maintsy ho zava-dehibe - 30-40 minitra.

Ny mari-pana ao amin'ny kilasika fandroana Rosiana dia mihoatra mamela heloka, ary zara raha mihoatra 70˚C, ary noho ny hamandoana ambony (60%) ho ao Mora kokoa. Steam mety ho hatramin'ny 25 minitra, ary hihena ary ny fialam-boly ampy 10-15 minitra.

Lafiny iray hafa tsara ny miresaka momba izay hafa noho ny Sauna fandroana - dia ny mampiasa ny kifafa. Ao amin'ny Rosiana fandroana dia tsy maintsy toetra, sy ho an'ny tanjona isan-karazany isan-karazany mampiasa kifafa: Birch - fa malefaka fanorana, sy ny hazo oaka - ho etona tsindrona akaiky kokoa ny vatana. Ny Art ny marina fampiharana ny kifafa dia tena sarotra, ary hifehy azy tokoa ve ny hery dia tsy ho an'ny olona rehetra, Dia toy izany ny mpanompo tsara dia amin'ny Premium.

Ny Sauna amin'ny mari-pana ny kifafa + 130˚C tsy mahazo milaza teny - dia afaka mahazo mafy may, ary whisk maina haingana sady harodany.

Ahoana no mba hampitaovana ny Sauna tao an-trano

Ny tena maha samy hafa avy amin'ny Sauna fandroana dia ny voalohany na dia azo nalamina teo amin'ny trano, ary ny faharoa dia ny iray misy azo atao. Araka ny tombantombana sasany, isan-tsegondra ny fianakaviana any Failandy manana ny etona efitrano trano.

Mazava ho azy, ny fo toy ny saunas sy ny fandroana ny heater na lafaoro. Ary raha ny trano tsy maintsy manao ny herinaratra dika, tao amin'ny trano manokana heater dia takiana mba ho hazo. Raha ny fandroana matetika natsangana ho toy ny mitokana rafitra, ny efitrano Sauna Matetika no naorina ao an-trano lehibe.

Ny dingana ny nanaovany trano toy izany dia tsy ho tsotra tahaka ny toa fahitana tamin'ny voalohany, ka raha tsy mbola nanana fahaiza-manao toy izany, mbola tsara kokoa manondro manam-pahaizana manokana.

Ny zavatra malaza indrindra ho an'ny fanorenana iray bata na Sauna dia hazo. Raha azo atao, dia tsara ny mampiasa ny iray-tapa hazo, toy ny kesika, kypreso na ny hazo sedera. Resins nivoaka nandritra ny fanafanana ny hazo, dia tena mahasoa vokany eo amin'ny taovam-pisefoana sy hanome vokany tsara fanatsarana. Na izany aza, ny fandroana ny hazo rehetra tsy manam-bola afaka hatsaran-toetra rehetra sy avo ny vidin'ny fitaovana, toy izany koa ny tena fampiasa matetika paneling rindrina hazo. Na inona na inona zavatra ho an'ny fanorenana fidinao, tsy maintsy ho azo antoka ny hikarakara ny kalitaon'ny insulation.

Iza no tsara kokoa ny mampiasa ny heater

Mba noho ny fandroana nanafana haingana kokoa ary mitana hafanana intsony, dia ilaina ny manome kalitao avo-insulation amin'ny fanorenana. Amin'izay fotoana izay tokony tsy mifindra ihany ny manda, fa ny valin-drihana.

Insulation ho an'ny saunas sy ny fandroana tena azo samy hafa:

• mineraly volon'ondry;
• fiberglass;
• sombin-javatra;
• basalt volon'ondry;
• Penoizol;
• penofol and more.

Ny tena tsara dia heverina ho ny karazan-insulation, izay manana foil sosona. Toy izany fitaovana tsy mitelina hamandoana sy ny tsara indrindra insulators.

-Misaina vondrona fandroana, saunas, dia aza hadinoina momba ny kalitaon'ny etona sakana, na dia ny faran'izay tsara indrindra insulation Mety ho tsy misy ilàna azy. Ho condense ny etona, izany dia hiteraka ny fahaverezan 'ny miaro fananana. Raha toa, na izany aza, ny fitaovana fandroana na Sauna, ary manapa-kevitra ny hatao mba hamonjy vola amin'ny insulation ny rindrina sy ny valindrihana, ny etona dia seep ny alalan 'ny triatra sy condense eo anatiny sy ivelany rindrina - izy ireo nandrahona ny mpanao simba sy ny fananganana ny bobongolo. Noho izany, ny matetika dia mampiasa ny fandroana - ny haingana dia tsy maintsy hanao fanamboarana.

Ho an'ny fomba fandroana baiko

Any Failandy, misy milaza fa malaza ny Sauna aseho ny olona izay afaka tonga izany. Kanefa, na dia teo aza ny tombony rehetra, saunas sy ny fandroana ihany koa ny lafiny ratsy. Ohatra, ny olona mijaly amin'ny aretina sasany ny aretim-toetra na ny asma, ny Sauna ihany ho amin'ny fahazoan-dalana avy amin'ny dokotera. Raha ny tosi-drà miakatra ambony dia foana 200 mm Hg - Hita mazava voarara fandroana ianao! Tsy ilaina ny mitsidika ny fandroana sy ny raboka - ao amin'ny rivotra mafana mando tubercle bacillus maro ho mavitrika kokoa - nefa tsy manao sorona ianao mba miharatsy ny toe-javatra, fa mampitombo ny mety ho aretina hafa. Koa contraindications hitsidika ny Sauna na ny fandroana dia ankamaroan'ny aretina hoditra sy ny aretina sasany ny CNS: Parkinson ny aretina, androbe, aretina aretin-tsaina lehibe.

famaranana

A zato taona lasa izay, Rosiana fandroana, ho fanampin'ny mivantana ny tanjona, ary nanana dikany masina. Nisy ady sy mihavana, miteraka ary vita batisa ny ankizy, zava-dehibe nitarika fifampiraharahana, gaga noho ny vadiny sy mangataka ny tranon'ny tsara-na dia nanana ny fianakaviana.

Modern efitra, dia Sauna, hevitra izay matetika tsara indrindra, very toy izany "mahagaga" endri-javatra, nefa tsy latsa-danja tavela fanasitranana mahagaga fananana. Na dia eo aza ny fahasamihafana rehetra, ny tena misy - nahita olona efa ho avy izy ireo manampy ny hahasoa, nihatsara ny fahasalamana, ny fialam-boly tsara sy ny fitsaharana. Noho izany - fahazavana etona!