Inona no biorhythms?

Ankehitriny, mpahay siansa nanatsoaka hevitra fa dingana rehetra eo amin'ny tena hatao tsy tapaka. Human biolojika gadona isan-karazany mifandraika amin'ny dingana. Arakaraka izany, misy lehibe isany. Ny sasany dia noho ny alternation ny andro sy ny alina (miverimberina ny torimaso sy ny vanim-potoana eo amin'ny lafiny), fa ny hafa kosa mifanitsy amin'ny dingana ny volana , na ny fotoana ny taona. Averimberina (i.e., ny fe-potoana teo anelanelan'ny mamerina dingana) dia tapa-kevitra ny periodicity ny fiantsoana gadona lafin-javatra.

Ny tsy tapaka ny vokatry ny fiovana miverimberina eo amin'ny tontolo ivelany akaiky correlated amin'ny dingana batana ny tena. Izany no mahatonga ny biolojika gadona dia nihazona na dia ny fanalan-ny miteraka sy mandrisika exogenous antony. Arahana fepetra toy izany dia afaka mitranga nandritra ny fotoana ela. Maro ny mpahay siansa mino fa ny fampifanarahana dia mety hitondra any amin'ny fiovana sy fanavaozana eo ambanin'ny famerimberenana vaovao. Misy rafitra manokana izay mahatonga ny fitsipika ny gadona ary manampy ny olona mba tsy mahatsapa (mihevitra), fa koa mba handrefy fizaram-potoana. Io no antsoina hoe rafitra iray niteraka famantaranandro.

Ankehitriny, ny mpahay siansa mino fa biolojika gadona tsy manam-paharoa zavamananaina, fa koa ny sela sy ny vondrona tsirairay. Ny lehibe indrindra dia ny gadona liana amin'ny intervals momba ny andro. Izy ireo antsoina hoe Ritmos.

Ritmos gadona dia toetra tsy ny olombelona ihany fa koa ho an'ny biby, zavamaniry, holatra, na zavamiaina bitika dia bitika ary. Daily periodicity no mampiavaka tsy ny torimaso-fanairana tsingerin'ny, fa koa batana hafa fiovana. Ny lehilahy dia tsy nofy, fa endri-javatra maro hafa koa dia manaiky hozakain'izy Ritmos gadona. Izany manova ny haavon'ny tosidra, hafanan'ny vatana, ny Functional asa ny taova samihafa.

Biolojika gadona in ankizy madinika sy ny misy saika tsy dia manangana ihany ny fahadimy ambin'ny folo herinandro eo amin'ny fiainana. Izany no tena noho ny zava-misy fa ny Averimberina fampandrosoana ny endogenous dingana manampy amin'ny gadona 'ny dingana ny tontolo iainana.

Periodicity hanorina indray ny dingana miverimberina ao ny tena tanteraka amin'ny alalan'ny hatsiaka ela ny fanitsiana tao amin'ny gadona ivelany. Na izany aza, misy ireo sasany fetran'ny izany fiovana izany. Noho izany andrana ny mpahay siansa, dia hita fa ny olona miaraka amin'ny perceptual andro, 24 ora, dia afaka zatra ny fomba fijery ny roa amby roa-polo - amby roa-polo fito ora isan'andro amin'ny ankapobeny, fa ny fiovana lehibe tsy ho tratra.

Biolojika gadona kokoa matetika no tena sarotra ny mitandrina. Ireo vanim-potoana miverimberina dia azo lazaina volana sy vanim-potoana. Amin'izao fotoana izao, ny mpahay siansa no nanambara mahaliana endri-javatra - raha ny fandehany, ny hamafin'ny ny rhythmic lamina mety ho samy hafa ny olona tsy mitovy (mihoatra na latsaka nanambara ny). Izany no mahatonga ny fomba fijery misy fa ny olona sasany voan'ny dingana ny volana, ary ny hafa - no.

Seasonality (na ny gadona), noho ny fiovan'ny fizaran-taona (ririnina sy ny vanin-taona mafana), dia miavaka amin'ny fanovana mifanaraka amin'ny toe-batana ny vatan'olombelona. Araka izany, na amin'ny fahavaratra ny fotoana (ny mino fa noho ny fitomboan'ny daylength) no ampiharina ary nanafaingana batana dingana rehetra (oh, metabolism). Tamin'ny vanim-potoana ririnina ny taona (noho ny fohy antoandro), rehetra metabolic dingana efa nihena, ny fampandehanana ny taova sy ny rafitra asa ny taova rehetra mihena be.

Noho izany, ny gadona biolojika anjara lehibe eo amin'ny fiainana andavanandro ary tompon'andraikitra ho an'ny maro fiovana matetika ataony. Matetika, ireo endri-javatra dia nalaina an-tantara sy ny mpiasa ara-pahasalamana. Ny tena mavitrika - dietitians, izay tafiditra ao fiovana eo amin'ny metabolism mba hanana fandaharana fitsaboana isam-batan'olona.