Matsiro sy salama: fomba fahandro ao an-trano voatavo ranom

Voatavo ranom Manatanjaka ny hery fanefitra, metabolism Manatsara, mampihena kolesterola, manala amin'ny vatana ny manimba akora, dia ahitana ny ankamaroan'ireo vitamina ilaina ho an'ny vondrona olombelona. Tsy manan-karena amin'ny sira varahina, fanitso, potasioma, manezioma, sy ny akora hafa, mahasoa ho an'ny ankizy, manana fiantraikany mahasoa fo aretina sy ny fiakaran'ny tosidrà. Tsara homarihina sy ny mety hisian'ny ivelan'ny trano fampiasana ny voatavo ranom ny fitsaboana ny refin-. Sarobidy indrindra - ranom vaovao, dia mitana ny ankamaroan 'ny vitamina, ny tena toetry ny tahirin-kevitra. Izany no antony mahatonga ny valin 'ny fanontaniana mikasika ny fomba fahandro ao an-trano ny ranom voatavo, izay mahafeno ny fepetra takiana rehetra, mahalala Voalohany indrindra zaridaina.

Tokony tsy hisotro vao mafana voaporitra juices imbetsaka isan'andro. Fa ny fisorohana ny aretina tena antsasaky ny vera alohan'ny sakafo maraina. Ary ny fitsaboana no nanolorana azy ho hampitombo ny isan'ny lanonam ny hatramin'ny telo na in-efatra isan'andro. Voatavo ranom dia contraindicated amin'ny marary voan'ny diabeta, gastric fery, gastritis.

Ahoana no mifidy ny voatavo

Ny fahafantarana ny fomba fahandro ao an-trano ranom voatavo, tokony hividy voatavo lehibe mamy karazany. Masaka voatavo Boribory somary lavalava na dia kely manodidina endrika, manana maina rambony amin'ny maizina maitso ho volontany. Pulp - matevina, avy mamirapiratra ho mavo volomboasary ny lokony, fa tsy fibrous. Pumpkin milanja hatramin'ny dimy kilao. Raha Peel ny vokatry tsy mifatotra, ary maika dia mamela fikasana handavaka - dia mety midika fa ny stale voatavo sy mahandro voatavo ranom ao an-trano avy ao aminy dia tsy miasa.

Production ny ranom-boankazo

Za-draharaha mpandray vahiny mahalala fomba maro ny fomba hiomanana voatavo ranom ao an-trano. Voalohany dia mila manadio ny voankazo peeled, cored ireo sady nitetika ny ho slices. Mba ho vaovao ranom avy amin'ny voatavo, dia afaka mampiasa ny herinaratra juicer na ny fomba nentim-paharazana: amin'ny grater mba torotoroinareo ny tapa-legioma sy ny famihinana amin'ny voatavo tsy mamokatra be ranony gauze bahoaka. Rehefa mahandro dia azo atao ny manampy hafa legioma, voankazo tsiro, toy ny karaoty, paoma, voasary, sy ny hafa. Fa ny fitehirizana ela no ampiasaina amin'ny fitsaboana ny hiteraka hafanana sy ny pasteurization. Namboarina voatavo ranom dia afaka miomana ho amin'ny ririnina, dia mety mitaky sokovarka. Izany voatavo ranom nandritra ny fotoana ela mitana ny ilaina.

fomba fanamboarana

Ny ranom-voatavo amin'ny voasarimakirana noho ny ririnina

Fomba fahandro ao an-trano voatavo ranom amin'ny voasary makirana? Simple ampy. Dia mila:

• 1 kg ny voatavo pulp;
• 250 grama ny siramamy;
• ny 2 litatra ny rano;
• 1 voasarimakirana kely.

Pulp handatsaka mandevy syrup siramamy sy mahandro ny 15 minitra eo ambany hafanana. Hampangatsiaka ny ao anatin'ilay, voatavo RUB amin'ny sivana ka hiverina indray, manampy ny ranom-boasarimakirana sy ny vay ny 10 minitra ka hampisy indraindray. Vonona, dia afaka aidino ny ranom tamin'ny horonan-taratasy ny banky sy ny fonony.

Am-bifotsy voatavo ranom amin'ny paoma ao amin'ny ririnina

Dia mila:

• 1 kg ny voatavo pulp;
• 250 grama ny siramamy;
• kilo ny paoma;
• zest ny voasarimakirana iray.

Manenjika ny ranom avy amin'ny voankazo, afangaro miaraka ny siramamy sy ny zest. Koa, mba ho entiny ho 90 diplaoma sy mikotrika 5 minitra, dia aoka mitsangana eo am eny hafanana sy ny mafana haidiny an siny.