Miraharaha mahavoky hoditra

Mahavoky hoditra mitranga noho ny hypersecretion ny sebaceous fihary ny tavany, izay matetika mitranga noho ny tsy fahombiazana hormonina ao amin'ny vatan'olombelona: an'io fotoana io, ny fitondrana vohoka, endocrine aretina, fiovana eo amin'ny habetsaky ny estrogen na androgen fahatsapana. Ary, mazava ho azy, no mahatonga ny hoditra no mahavoky-dratsy sakafo sy / na mahery setra fikarakarana.

Mahavoky hoditra dia mora ny mamantatra ny tenanao: ratsy hamirapiratra sy nitarina masonkoditra. Na izany aza, eo amin'ny hoditra izany dia manana fananana miavaka - ny zava-miafina ny amin'ny sebaceous fihary tsy ampy karazana sarimihetsika iray izay miaro ny hoditra amin'ny voka vokatry ny tontolo iainana sy ny fahaverezan'ny hamandoana, izay manakana ny olona avy amin'ny tany am-boalohany ketrona. Nandritra ny taona maro, toy izany ny tarehiny hoditra kokoa, mijanona ela supple sy lasitike. Fa mamirapiratra hoditra - jono tsara ho an'ny karazana bakteria. Bakteria miaraka amin'ny sela efa maty mitarika ho amin'ny mamaivay, aretina ny sebaceous fihary. Miseho eo amin'ny hoditra "mainty mangirana", refin, pimples.

Telo didy (fanadiovana, sakafo sy ny hydration) ampiasaina mba hikarakara karazana hoditra rehetra, dia manampy mba hahazoana antoka tsara fikarakarana ny hoditra mahavoky. Ankoatra izany, ny tena nitandrina olana fikarakarana ny hoditra no tafiditra ny asa manaraka ireto:

• fanadiovana ny voangony sebum;
• indrindra narrowing ny masonkoditra;
• famonoana mikraoba;
• dalàna ny matavy metabolism.

Ahoana no hikarakara tsara no vokatra hoditra?

Fahazoana maraina amin'ny rano mangatsiaka na ranon-javatra fanasan gel savony legioma-monina. Fomba toy izany dia mety ahitana fanasana ho an'ny singa manokana izay hampihenana ny sebum secretion sy tightens masonkoditra. Hanamaivanana mamaivay manampy nanasa infusions ny anana toy ny thyme, chamomile, tsilo, olon-kendry. Na dia mahomby kokoa ny fampiasana ny decoctions na infusions ny anana malalaka. Ianao mila mamafa fotsiny ny marain-tsy hariva havany amin'ny ranomandry. Ary ho eo amin'ny hoditra ihany koa ny tonic vokatra.

Hikarakara ny mahavoky vita hoditra, dia ampiasao ny fitaovana ao an-trano foana. Ohatra, rehefa refin-dia oatmeal. Mazava ho azy, dia tena ilaina ny maka ny endriky ny voa madinika nahandroina, oatmeal ny maraina ho an'ny sakafo maraina. Izany normalizes ny tsinainao, izay hisy fiantraikany tsara ny hoditry ny tavany. Manohana izany vokatry ivelany, sady namafa ny tarehiny mba hampahahendry an'i OAny am-flakes. Ny Fomba Ahitana Tsotra: 2 tbsp flakes hametraka 1 tsp sira ary nahandro rano tamin'ny thermos. Adiny iray taty aoriana, dia afaka mamafa ny tarehiny, ary hosasany amin'ny rano acidified. Rehefa nitatra masonkoditra manampy ny tony mba hampahahendry an'i dite.

Fihetseham-po tsara noho ny hoditra, na tonics lotions izay tsy misy toaka. Tena tsara ho an'ny mahavoky fitsaboana hoditra tonic antoka misy voankazo amine. Izy ireo hampihena ny asa ny sebaceous fihary, tery ny nitarina masonkoditra.

Rehefa avy fanasana, dia afaka mampihatra ny hazavana fanosotra, rivotra emulsion. Izy ireo natao hamelona sy hiaro ny hoditra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe ny kalazalahy ho an'ny hoditra mihitsy mahavoky tsy matavy na dia baolina amin'ny masonkoditra, mitarika ho mamaivay sy ny refin-. Toy izany koa no tokony ho ampiharina fitsipika ao amin'ny faritra mivohitra ny haingon-trano makiazy - tonal fototra sy ny vovoka.

Care mahavoky hoditra dia tsy ho marina raha tsy mampiasa hafa karazana saron-tava - amin'ity tranga ity dia tena mahomby. Proteinina-voasarimakirana, masirasira, lactic asidra, kokombra, saron-tava amin'ny tanimanga sy ny voankazo (paoma, zavokà, peaches) - dia hahatratra ny vokatra tiana, izany hoe, tery masonkoditra, esory hamirapiratra, mamahana ny hoditra amin'ny vitaminina sy ny mineraly.

Zava-dehibe amin'ny ady ho an'ny hatsaran-tarehy ny hoditra - fikarakarana ny fahasalamana. Tsidiho ny dokotera, miresaka momba ny fisian'ny olana endocrine. Izay tokony ho sakafo, tsy Masiaka, masira sy ny sakafo matavy. Ny asa Debug tsinay, tsy fitohanana, mihinana legioma sy ronono kokoa ny vokatra. Aza manararaotra ny sakafo sy haka vitamina. Enga anie ianao fahasalamana sy ny hatsaran-tarehiny!