Misy fiofanana ilaina? kibo fitarafana

Saika ny olona rehetra teo amin'ny fiainako, fara fahakeliny, indray mandeha, fa manao fitarafana. Ary matetika dia ny kibo lavaka. Fa ny fanontaniana dia hoe: ny fomba hiomanana amin'ny fomba io?

fiofanana

Raha misy olona dia handeha handinika ny vatana, Na ahoana na ahoana, ity dingana ity dia mitaky fiomanana. Kibo fitarafana - tsy afa. Ary na dia ny mifanohitra amin'izay, fa izany dia mitaky fianarana be iray ny fanodinkodinana ny olombelona. Voalohany indrindra, dia mila andro vitsivitsy talohan'ny fitarafana hitandrina ny sakafo, indraindray ny soa hisongadina ny taova, dia mety fanafody maka dokotera fanafody sasany.

sakafo

Mba ho voan'ny, mitaky ny sasany fampiofanana. Kibo fitarafana, araka ny voalaza hoe: mitaky fanarahana sakafo olona sasany. Inona no tokony ho nesorina tamin'ny sakafo? Roa andro talohan'ny ny fomba ilaina ny hametraka ny fandraràna ny vokatra izay mandray anjara amin'ny flatulence. Izany ronono, legioma, voankazo sy legioma manta, nalona workpiece, SIRAMAMY, zava-pisotro malefaka.

fanafody

Mety ho nentina nivoaka, ary ny zava-mahadomelina fanomanana. Fitarafana ny kibony ny marary dia mitaky ny "fahadiovana", no mahatonga ny olona mijaly noho ny fitohanana sy ny bloating, atao toy ny fisorohana anzima fiomanana - "Espumizan", "Mezim". Ary amin'ny hariva alohan'ny sahy miteny avy hatrany, ny sasany dokotera fa ny marary fahazoan-dalana hitondra mampandeha arina vatana isaky ny 10 kilao ny lanjany 1 takelaka.

alohan'ny fianarana,

Fanomanana eo anoloan'ny kibo ihany koa ny fitarafana tanterahina amin'ny andro ny paika. Fitondran-tena tsara kokoa amin'ny fikarohana noana alohan'ny sakafo maraina, na mijanona mihinana 6 ora eo anoloan'ny fomba. Koa, tsy afaka misotro ny rano. Tsara homarihina fa misy ny sasany tsipirian'ilay. Noho izany, raha toa ka nanatontosa rano-siphon fitsapana, ary ilaina ny maka rano na ranom amin'ny mololo. Raha dia ilaina ny mianatra ny gallbladder sy ny contractile ny asa, miaraka amin'ny mila haka ny sôkôla, yogurt na akondro roa.

Izany dia voarara tanteraka!

Ary misy ny sasany izay manana izany tsipirian'ilay fampiofanana. Kibo fitarafana tokony hitarihana amin'ny kibo foana, dia mihinana avy hatrany eo anoloan'ny dingana dia voarara. Tena ilaina amin'ny 5-6 ora mialoha ny aretina mba tsy hanaiky-kanina. Efa voarara tanteraka ny setroka sy mitsako hihy eo anoloan'ny fitarafana! Toy izany dia mahatonga ny fihetsika Contraction ny kibony, ary ny dokotera dia mety hametraka ny diso aretina.

Fanadihadiana ny ankizy kibo

Misy fiheverana manokana ho an'ny ankizy? Ahoana no mba hanomanana azy ireo? Fitarafana kibo ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy atao ao anatin'ny iray Ohatra, noho izany, mba hanomanana ny ankizy koa mila mialoha. Resaka sakafo nandritra ny andro vitsivitsy, ary misoroka ny sakafo sasany - izany koa dia mihatra amin'ny ankizy. Misy endri-javatra kely: ny ankizy hatramin'ny roa taona, tsy afaka mihinana adiny telo monja talohan'ny aretina, ary bebe kokoa zanak'osy olon-dehibe, raha tena te, dia afaka mihinana ny tapa-mofo maina fotsy.