Nutrition any an-tsekoly. Ny sekoly cantine. Sample sakafo

Sakafo mahasalama any an-tsekoly no fanalahidin'ny ny ara-dalàna ara-tsaina sy ara-batana ny fampandrosoana ny zaza. Araka ny lalàna ao amin'ny Federasiona Rosiana "amin'ny Fanabeazana", ireo andrim-panjakana dia ny manome ireo mpianatra feno sakafo maraina sy ny sakafo mafana. Nutrition any an-tsekoly no nifehy tanteraka ny fahadiovana fitsipika aman-dalàna - tsy maintsy hahay handanjalanja (tandrify tahan'ny ny proteinina, gliosida sy menaka), manavaka. Ankoatra izany, miaraka amin'ny sakafo ny zaza tsy tokony hahazo zavatra mahavelona, fa vitaminina sy ny mineraly.

Requirements for sakafo karakaraina

Maro fanamarihana dia nampiseho fa ny zaza dia mandray ny sakafo maraina sy ny sakafo antoandro voalanjalanja, tsy reraka, dia manana tsara fampisehoana, ary ny ambony indrindra intsony fitsipi-fahaiza. Noho izany, ny fandaminana ny sakafo ao amin'ny sekoly tokony hihaviana hanaovana mba handrakotra 100% ny mpianatra. Koa satria ny ankamaroan 'ny fotoana ny ankizy ao an-dakilasy, ny sakafo maraina sy ny sakafo atoandro dia tsy maintsy manarona ny angovo ilaina. Ohatra, ny ankizy tanora kilasy mandany andro momba 2500 J, afovoany sy ny mpitantana ambony -. 2900 J. ireo vola lany dia tokony ho tanteraka voarakotry ny Sakafo maivana sy ny sakafo. Rehefa ankizy mandany ny fotoany any am-pianarana, dia tokony hanome sakafo maivana fanampiny.

Ny efitra fisakafoana no tokony ho tsara-jiro mazava sy mafana. Aoka ho azo antoka fa misy fanaka ampy. Tabataba sy ny fofona avy amin'ny indostria sy ny sakafo karakaraina hevi tsy tokony latsaka any an-efitra fisakafoana. Tonga soa eto kanto sy ny hatsarana famolavolana ny efitrano, tsara, raha misy trano rantsan-kazo miaraka amin'ny vaovao momba ny salama misakafo. Ny zaza teo amin'ny fidirana ho any amin'ny efitra fisakafoana dia ny hamoha sy mahafaka ny fahalianan'ny, dia manampy mba hanomanana ny vatana mba hahazo hanina sy ny fandevonan-kanina.

Tian'ny dia tokony homena ny fitaratra sy ny chinaware. Ampiasao ny plastika sy ny enamelled takelaka, kaopy.

Inona no tokony ho sakafo maraina sy ny sakafo antoandro

Araka ny fahadiovana sy ny fenitra takiana sakafo maraina dia tokony ahitana sakafo maivana (salady), tena vilia (matetika ny voa madinika nahandroina, ronono, lasopy, omelets, mofo sy fromazy casseroles) ary ny zava-pisotro mafana (dite, kakaô, ranom-boankazo). Sakafo atoandro izy no ahitana ny starterDouble, voalohany sakafo (lasopy), faharoa (trondro na hena amin'ny garnish ny anana na voamadinika) sy fahatelo (mamy dite, kissel, compote). Ny tsakitsaky dia entanina mba ahitana mofo sy ny ronono na ny zava-pisotro ronono. Teny an-dalana, any amin'ny ankamaroan'ny faritra amin'ny firenena zanaky ny ambaratonga voalohany (na inona na inona ny tombontsoa sokajy) dia nanome malalaka dronono sy ny Bun.

Sekoly sakafo manome hery famonjena fomba fiomanana, toy ny fandrahoan-tsakafo, mofo, stewing. Izy ireo dia natao indrindra fiarovana ny zavatra mahavelona sy vitaminina amin'ny sakafo. Roasting Tsy azo atao. Ny soso-kevitra isan-karazany sy ny fandrafetana ny sakafo voalanjalanja nandritra ny 12 andro.

Iza no mahazo sakafo maimaim-poana

Hot sakafo any an-tsekoly dia tokony handray ireo mpianatra rehetra avy amin'ny 1 ka hatramin'ny 11 kilasy. Na dia teo aza izany, maro ny ray aman-dreny no tsy afaka am-pianarana mba handoavana ny Sakafo maivana sy ny sakafo. Misy sokajy ny ankizy dia afaka mahazo sakafo maimaim-poana any am-pianarana. Soa dia afaka manararaotra ny maro ny ankizy sy ny mahantra fianakaviana. Izany dia heverina ho toy ny fianakaviana izay 3 na mihoatra ny ankizy latsaky ny 18 taona. Raha toa ny ankizy no olon-dehibe, fa izy no mpianatra ao amin'ny andrim-panjakana ny fanabeazana, ny fianakaviana manana ny toerana misy lehibe mandra-pahatapitry ny fianarana. Izany dia heverina ho kely-fidiram-bola ny fianakaviana, ny vola miditra isam-bolana ny salam-isaky ny mpikambana ao izay tsy mihoatra ny didy vola.

ny "valin-drihana" ho ambony isaky ny faritra. Ohatra, raha misy olona eo ho eo isam-bolana tamin'ny 4500 kaonty roubles, ary ny faritra misy fetrany ny 5000 robla - ny zanaky ny fianakaviana toy izany dia afaka ny hihinana amin'ny sekoly samy maka izay tiany.

Ankoatra izany, nihena-vidin'ny sakafo any am-pianarana dia afaka mahazo ny kamboty, ny manan-kilema, sy ny ankizy izay mahita ny tenany amin'ny toe-javatra sarotra ny fiainana.

Inona no tokony hanangona antontan-taratasy

Mba hahazoana sakafo maimaim-poana any am-pianarana, dia tsy maintsy ray aman-dreny iray hanangona antontan-taratasy maro ary handefa izany any amin'ny Sampan-draharahan'ny fiarovana ara-tsosialy. Ao amin'ny faritra tsirairay, ny lisitry ny, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, mitaky:

• Ny dika mitovy ny maha antontan-taratasy (pasipaoro, aza hadinoina ny pejy miaraka amin'ny fanazavana momba ny fisoratana anarana, ny isan'ny ankizy sy ny sata ara-panambadiana).
• Taratasy fanamarinana ny fianakaviana sangan 'asa.
• Dika mitovy kopia ny ankizy.
• Ny dika mitovy amin'ny hoe iza ny fianakaviana lehibe iray (raha misy).

Raha toa ny fianakaviana dia fantatra ho toy ny ambany-karama, avy eo, ankoatra ny voalaza etsy ambony tahirin-kevitra tokony hanome porofo ny fidiram-bola ho an'ny ray aman-dreny tsirairay nandritra ny 3 volana (ao amin'ny toe-javatra sasany, 6 volana). soa dia nanome sakafo any an-tsekoly ny ara-tsosialy fiarovana vatana. Na izany aza, ny tahirin-kevitra dia mety ho ilaina ao amin'ny andrim-panjakana fanabeazana. Ankoatra ny zavatra hafa, noho izany dia ilaina ny manoratra ny fanambarana amin'ny sekoly sakafo.

Inona no tokony hanangona antontan-taratasy ny kamboty sy sembana

Ny ankizy tsy misy ray aman-dreny dia afaka ihany koa mandray fikarakarana sakafo maimaim-poana any am-pianarana. Amin'ny toe-javatra toy izany, ny fampiharana ara-dalàna dia tsy maintsy manoratra ny mpiambina.

Raha toa ny ankizy - ny tsy manan-kery, dia afaka maimaim-poana ihany koa ny hihinana any am-pianarana. Amin'ity tranga ity, ankoatry ny fampiharana nifatotra endrika taratasy nanamarina ny fahasembanana.

Ahoana no ray aman-dreny amin'ny toe-javatra sarotra

Ny sokajy manokana dia heverina ho ankizy izay toe-javatra sarotra ao. Raha ny marina, tsy misy fanamafisana ofisialy izany, ka tsy maintsy mamaritra ny toerana misy ny kilasy mpampianatra. Ray aman-dreny ny tenany tsy maintsy manazava ny mpampianatra ny antony mahatonga ny fianakaviany dia toy izany toe-javatra, ary nahoana mandoa sakafo any am-pianarana no lasa tsy azo. Avy eo, ny mpampianatra dia tokony handinika kilasy velona fepetra ny fianakaviana sy hanao asa izany.

Ankoatra izany, ny antontan-taratasy nalefa tany amin'ny fiarovana ara-tsosialy manam-pahefana, dia tsy nandray ny fanapahan-kevitra mety sy ho amin'ny fanabeazana andrim-panjakana dia nandefa fangatahana ho an'ny ankizy preferential sakafo. Tsara homarihina fa toy izany ihany no soa azo ampiasaina ao anatin'ny taona iray.

Fandoavam-bola ho an'ny sakafo am-pianarana - ny tsipirian'ilay

Ny lalàna no mamaritra ny vola mba handoavana ny ankizy ny sakafo, ary miova isan-taona. Ary raha ny vola lany ny sakafo maraina na atoandro mihoatra ny fetra voalaza ao amin'ny lalàna, dia ny ray aman-dreny manolotra mba hanonerana ny fahasamihafana amin'ny haren'ny tenany. Raha manohitra ny fanangonana ny vola fanampiny, amin'ny toe-javatra toy izany, dia miavaka sakafo, toy ny fitsipika, dia indraindray ambany noho ny hatsaran'ny sakafo voalanjalanja.

Amin'ny ampahany handoavana nihena vidiny sakafo any am-pianarana, ary afaka ny teti-bola eo an-toerana, fa eto monisipaly fahefana tsirairay mitondra ny fanapahan-keviny. Ankoatra izany, araka ny voalaza etsy ambony, ny ankizy tanora kilasy dia mety koa ho nanome Bun sy ronono zava-pisotro.