Ny fiomanana amin'ny mitsahatra amin'ny fananahana, mafana tselatra: mahomby ny fitsaboana sy ny hevitra

Araka ny antontan'isa, ny 70-90% ny vehivavy hijaly momba fisian'ny menopausal aretina nandritra mitsahatra amin'ny fananahana. Hatry ny fony ho tsy ara-dalàna ny fadimbolana, dia misy ilay antsoina hoe Flushing. Izy ireo mampiavaka ny tampoka fahatsapana hafanana azo avy amin'ny aoriana ny lohany, tarehiny sy ny vozony ho amin'ny tratrany. Very Mahalana, ny tazo nitarina ho any amin'ilay ambany tratra.

Ny antony mahatonga ny amin'ny samonta

Physiology madio izany. Ny antony voalohany io no famantarana ny narrowing ny lalan-dra. Noho izany, raha tsy manomboka ny fotoana haka fanafody manokana ho an'ny mitsahatra amin'ny fananahana, mafana tselatra raharaham-barotra mety hahatratra hatramin'ny olana ara-pahasalamana lehibe kokoa. Matetika fo mitatitra palpitations ka nitombo tosidra, tsemboka. Noho izany, dia miharatsy ny hatsaran'ny fiainan'ny vehivavy iray, izay mbola tsy azo antsoina hoe antitra. Tsy mampihena ny fitanan'i ny saina, misy mahita tory, ny tena haingana manomboka mba hanehoana famantarana ny harerahana.

onja periodicity

Ilaina ny hitondra zava-mahadomelina ho mitsahatra amin'ny fananahana? Amin'ny samonta tsy lavorary, fa ny mafy sy matetika ny fisian'ny ny hafanana eo amin'ny vatana dia mety ho tena samy hafa. Nisy olona dia miseho indray mandeha na indroa isam-bolana, ary ny hafa manana traikefa toy izany koa mahazo aina imbetsaka isan'andro. Noho izany, ho an'ny olona iray, ireo zava-mahadomelina dia tsy hoe zavatra ilaina, fa ho an'ny hafa, ny mifanohitra amin'izany, ho lasa tena famonjena. Ranges sy ny faharetan'ny amin'ny samonta - avy amin'ny minitra vitsy ny antsasak'adiny na mahery. Araka izany, ireo vehivavy izay mijaly mihoatra noho ny hafa, te-hahita fanafody mandaitra ho an'ny mitsahatra amin'ny fananahana (mafana tselatra), ary ny fivarotam-panafody maoderina manome vintana ho an'ny maro amin'izy ireo mba hanohy ny ara-dalàna, amin'ny fiainany.

Diet ho fomba iray hampihenana ny hamafin'ny aretina climacteric

Voalohany, tokony hanitsy ny fomba fiainana, ary ny hery sy ny asa ara-batana ara-dalàna. Ny fiomanana amin'ny mitsahatra amin'ny fananahana (mafana tselatra) Tsy mandaitra foana, satria tsy hifanaraka ny rehetra. Fa ny tsara sakafo, kosa, dia zava-dehibe sy mahasoa ho an'ny rehetra, indrindra fa rehefa afaka 50 taona. Noho izany, tsy maintsy miditra aloha eo amin'ny sakafo be dia be ny legioma. Tsy mpihinan-kena dia mainka fa hiharan'ny mafana tselatra, dia noho ny zava-misy fa ny sakafo dia manan-karena amin'ny phytosterols. Raha tsaraina avy amin'ny tsikera ny vehivavy, amin'ny alalan'ny optimizing fotsiny ny sakafo, dia natao manaisotra maro mahafinaritra soritr'aretina.

fototra phytosterols

Ireo no zavatra fa ny rafitra mitovy ny hormonina vokarin'ny vatana ny olombelona. Indrindra noho izany, izy ireo amim-pahombiazana hanamaivanana mafana tselatra mandritra mitsahatra amin'ny fananahana. Fitsaboana (zava-mahadomelina, ny fitsipika ampiasaina, - ny synthetic hormonina) mety ho ela, raha mihinana tsy tapaka ny kilao, fara fahakeliny, ny legioma sy ny voankazo manta isan'andro. Soy manan-karena amin'ny phytoestrogens, ary ny vokatra vita amin'ny azy. Ankoatra izany, dia manoro hevitra ny dokotera ny vehivavy mba hanoloana kafe miaraka amin'ny dite maitso, fa tsy hisotro toaka sy Masiaka ny sakafo, ary koa ny handray-be vitaminina-mineraly, natao indrindra ny vondrona taona.

ethnoscience

Zava-mahadomelina mba hampihena mafana tselatra mandritra mitsahatra amin'ny fananahana dia hita ao amin'ny pantry ny Reny Natiora. Anana Misy vokany tsara eo amin'ny vehivavy ny vatana mandritra mitsahatra amin'ny fananahana. Voalohany indrindra dia tokony homarihina tsimatsifugu, izy dia mpikambana ao maro ny zava-mahadomelina. Io "Klimaktoplan" sy "Klimadinon" ary koa ny maro hafa. Herbal fanomanana miorina amin'ny Vitex masina koa afaka manampy hanova ny mafy sy matetika ny mafana tselatra. Maro ny vehivavy milaza fa izy ireo nanampy ny vovobony. Raha toa ka tsy manana allergie na tsy fahazakana, zavatra ratsy dia tsy ho marina avy izy, noho izany dia mendrika ny hanandrana. Ento ary tokony ho maraina, 10-15 minitra mialoha ny sakafo, iray sotrokely.

Non-hormonina zava-mahadomelina nandritra mitsahatra amin'ny fananahana mafana tselatra manampy tsy ratsy, ary indraindray aza tsara kokoa noho ny hormonina matanjaka kokoa analogs. Mety ho Sepia sy Pulsatilla, Lachesis sy ny hafa. Na ahoana na ahoana, tokony hanontany amin'ny dokotera alohan'ny hanombohanao maka izao na izao zava-mahadomelina, na dia no azo antoka indrindra. Indraindray ny vehivavy iray manan-danja nanamarika fanatsarana avy amin'ny sedatives. Mety ho valerian sy Corvalol sy motherwort. Manana fiantraikany tsara, ary vitaminina E, raha tsy ao dosages lehibe. Ilaina ny Makà isan'ny tokony ho 800 iu. Reviews ny Folk fanafody be dia be ny tsara sy ny ratsy na. Noho izany, dia miankina amin'ny tsirairay.

fanafody sarany

Manohy ny miresaka momba ny inona avy ireo mafana tselatra mandritra mitsahatra amin'ny fananahana. zava-mahadomelina ihany symptomatic manome fitsaboana, satria tsy misy zava-mahadomelina tsy afaka manome anao ny tanora indray. Fitsaboana dia mikendry ny fanalefahana ny tsy mahafinaritra soritr'aretina sy ny fahanterana lasa miadana kokoa momba ny tena, izay rehefa nanomboka ny mitsahatra amin'ny fananahana manomboka handroso eo imasony.

Aza maika ny hampiasa zava-mahadomelina mampiasa lehibe, manomboka fitsaboana raha vao ny mariky irregularity ny tonga fotoana voalohany sy ny fanjavonana volana vitsivitsy. Fa hiantra ny tokony ho izy ny zava-mahadomelina. Afaka mahandro sakafo ho an'ny tenanao mba hampahahendry an'i BlackBerry ravina bluish. Labiera iray tablespoon isaky ny kapoaky ny rano mangotraka.

Excellent voankazo nalaina dia mifangaro ny mena sy ny lavenona andilany ary koa voaloboka sy apricots. Tablespoon ny masaka mifangaro alatsaka iray vera rano mandevy ka manome azy tao amin'ny thermos alina. Misotroa mba hampahahendry mandritra ny andro ilainao avy amin'ny 2 ka hatramin'ny 4 in-.

More lehibe dia ny mba hampahahendry an'i Leonurus, buckthorn hodi-kazo, ahitra Cudweed, Hawthorn voninkazo, nitsangana andilany. Koa, izany no matetika mifangaro nanampy chamomile voninkazo, voninkazo ny marigold, St. John ny wort ahitra, Cones hop izahay sy ny Salvia. Zavatra tsy mifangaro tsara dia tsy maintsy ho samy hafa ary avy eo dia nampiasaina mba labiera ny tahan'ny roa tablespoons isaky ny kapoaky ny rano mangotraka. Nafangarony fanafody ny 30 minitra. Raiso antsasaky ny kapoaka intelo isan'andro. Duration ny fitsaboana - antokony roa volana miaraka amin'ny aina ny folo andro. Tsy ny rehetra amin'ny zava-mahadomelina amin'ny samonta mandritra mitsahatra amin'ny fananahana dia afaka hifaninana tamin'i ny fahombiazan'ny ity fanangonana zava-mahadomelina. Reviews ny famoriam-bola izany dia tena tsara, noho izany dia mendrika ny hanandrana.

hormonina zava-mahadomelina

Miorina amin'ny phytoestrogens manana zava-mahadomelina rehetra ny tsara indrindra ho an'ny mafana tselatra mandritra mitsahatra amin'ny fananahana. Izany fototra analogs ny olombelona hormonina, tena mandaitra izy ireo, ary tsy mampidi-doza noho ny vokany. Izany no tsara indrindra ho hormonina hafa fanoloana fitsaboana. Ny voalohany te-hiantso ny zava-mahadomelina "Inoklym". Ao amin'ny rafitra - indrindra nianatra ny daty, phytoestrogens, izay nalaina avy izoflanov soybeans. Mitaiza fanaovana izany fanafody mampihena ny hamafin'ny soritr'aretina ny aretim-mitsahatra amin'ny fananahana sy ny isan-karazany aretina.

Mpanao sakafo voajanahary fanampin capsules ESTROVEL®

Complex phytoestrogens, vitaminina sy ny soritry singa, singa izay hampihatra ny tena fanehoana ny mitsahatra amin'ny fananahana. ESTROVEL® misy vitaminina K1 sy ny bore izay hampihenana ny mety ny fahosan'ny taolana.

analogs

Fanafody in mitsahatra amin'ny fananahana tselatra mafana amin'izao fotoana izao dia tena malaza sy ny fangatahana, dia tsy mahagaga fa ny isan'ny fanatitra eny an-tsena ihany no mitombo. Ohatra, zava-mahadomelina malaza ankapobeny "Feminal", izany dia ahitana mena clover izay mampiroborobo ny vatana ara-dalàna fandidiana. Mazava ho azy, dia tsy miverina ny tanora, fa hamela mafy hanosika ny nanombohan'ny ny fahanterana. Tena tsara ny zava-mahadomelina dia "Klimadinon". Izany dia ahitana ny nalaina tsimatsifugi. Noho izany, ny tsy fisian'ny zavamaniry hormonina. Na izany aza, in aretina ny aty, androbe, lactose tsy fifandeferana tsy afaka maka izany. contraindications lisitra Mahavariana, ka tandremo tsara ny manatona manam-pahaizana manokana ho an'ny fifampidinihana, fa tsy mividy zava-mahadomelina amin'ny kisendrasendra.

Sakafo fanampin-tsakafo, dia be mpampiasa amin'ny mitsahatra amin'ny fananahana

Ankehitriny ianao dia afaka mahita ao amin'ny isan-levitra zava-mahadomelina toy ny hoe "Chi-Klim", "Klimaksan", "Klimakstoplan", "Remens". Io zava-mahadomelina, izay maro no mihevitra hormonina sy mampidi-doza. Raha ny marina izany no tena touted additives noforonina miorina amin'ny mitovy phytoestrogens. Lehibe izy ireo nanana fanampiana mba hiatrehana ny torimaso aretina sy miramirana, mba hanitsy ny fanjakana ara-tsaina. Fa na dia teo aza izany rehetra izany, dia afaka ihany ny voalazan 'ny dokotera. Aza tena medicate, dia mety hitarika ho amin'ny korontana ao amin'ny vatana.

hormonina fitsaboana

Ity no vondrona faharoa lehibe indrindra, izay ampiasaina mandrakariva ao amin'ny fitaovam-piadiana ny dokotera sy ny Zinekôlôgy. Fanafody in mitsahatra amin'ny fananahana mafana tselatra dia natao mba normalize hormonina ambaratonga ary, noho izany, dia tsy maintsy misy hormonina-toy ny akora. Ao amin'ny vondrona solontena teo aloha, dia phytoestrogens izay malefaka ao amin 'ny vondrona ny mpanao Kamban-teny no synthetic hormonina. Io "Femoston", izay mitambatra dia fiomanana ho an'ny hormonina fanoloana fitsaboana. Mamela anao mba hanitsy ny fifehezan 'ny cyclic fiovana ao amin'ny vozon-tranonjaza, mitana ny fihenjanan'ny resaoro sy ny feo ny urinary taratasy mivalona, miantoka ny fisorohana ny fahosan'ny taolana, ary, noho izany, no tafiditra amin'ny hoe fiarovana ny taolana.

"Pauzogest"

Mifanohitra amin 'ireo teo aloha iray, dia monophasic fanafody ho an'ny hormonina fanoloana fitsaboana. Raha ny marina, dia miaraka ny fitsipika ho an'ny vehivavy sy ny vatana estrogen progestogen. Tsy tsara amin'ny hanamaivanana isan-karazany nandritra ny aretina menopausal mitsahatra amin'ny fananahana. Zinekôlôgy milaza fa dia tsara noho ny hafa manakantsakana ny fampandrosoana ny hoditra hyperplastic dingana, fisorohana ny fahosan'ny taolana. Miresaka momba ny zavatra fanafody mandritra mitsahatra amin'ny fananahana tselatra mafana no tena mahomby indrindra, dia azo soa aman-tsara nataony tao amin'ny toerana voalohany. Na izany aza, ny zava-mahadomelina dia tena lehibe ary mitaky ny dokotera prescription.

sedatives

Efa voalaza fa mba hampihenana ny hamafin'ny flushes vehivavy mafana mampiasa sedative zava-mahadomelina. Eny tokoa, dia mahomby fanafody ho an'ny mafana tselatra mandritra mitsahatra amin'ny fananahana. Hevitra voalohany indrindra manasongadina ny fiarovana feno. Mety ho fantatry ny rehetra ny "Persianina" dokam-barotra sy ny "Novopassit". Na izany aza, dia tsy ilaina ny mividy fanafody lafo vidy, tincture miasa fotsiny ny motherwort sy valerian tincture. "Belloidum" sy "Bellaspon" no matanjaka.

tranquilizers

Izany no zava-mahadomelina maromaro izay manana fiantraikany lehibe indrindra eo amin'ny vatana. Io psychotropic akora, izay mahomby manala ny fihenjanana sy ny tahotra. Rehefa miresaka momba izay fanafody mba handray amin'ny ambony ranomasina (in mitsahatra amin'ny fananahana), dia matetika ny vondrona ny zava-mahadomelina dia tsy voatonona. Fanafody izy ireo raha tsy rehefa misy aretina lehibe, ny matanjaka indrindra excitability-po. Anisan'ny vondrona ity ny zava-mahadomelina azo atao hoe "Apaurin" "Diazepam", "tazepam (oxazepam)".

Ny fanafody dia afaka aseho indrindra hanamora ny fiainan'ny vehivavy ao mitsahatra amin'ny fananahana. Mazava ho azy fa rehefa avy ny vokatra araka ny tokony ho voafantina no afaka mahatsapa indray ny firongatry ny tanjaka sy ny hery, maniry ny mamorona sy miasa. Izany no tena zava-dehibe, toy ny fara tampony - be mbola tena tanora vehivavy.