Fanatanjahan-tena sy ny FitnessFitaovana

Ny fomba fampiasana sy ny toerana mba hividy akanjo-weighting?

Akanjo lava-weighting no ampiasain'ny atleta maro mba hampitombo ny hery sy ny faharetana fampisehoana mandritra ny dingana fampiofanana. Izany no tratra amin'ny alalan'ny fampitomboana tsikelikely ny lanjany rehefa mandeha, mampiofana amin'ny marindrano fisotroana na mirazotra barany. Maro ihany koa ny atleta hafa mampiasa karazana fitaovana fanampiny, izay ahitana vato ho mihazakazaka, raikitra ny tongony sy ny fitaovam-piadiana. Toy ny fitsipika, dia maivana, fa efa be mpampiasa amin'ny fampiofanana miaramila, ary nandritra ny sprint mihazakazaka.

Nahoana ianao no mila akanjo-weighting?

Ampiasaina, satria izy ireo no tsikelikely ny vatantsika hatao zatra ny fihenjanana izay afaka manome lanjany ny tondro ara-boajanahary, ny handroso intsony ka hanao ny hozatra bahoaka, ary koa ny mba hampitombo ny toetra ny tanjaka sy fiaretana. Sports palitao izay mety ampiasaina kokoa noho ny mahazatra fanofanana projectiles noho ny saika mifantoka specialization. Matetika weighting ny tanana sy ny tongotra dia mampitombo ny lanjan'ny fanampiny noho ny famenoana amin'ny fasika avy amin'ny iray ihany dia hatramin'ny dimy kilao.

Akanjo lava-weighting sy ny vondrona fanampiny hafa singa voajanahary amin'ny fomba hampitombo ny vatana bahoaka, ara-tsaina ianareo raha tsy efa mahatsapa izany, ary lasa zatra kilometrage iray ao amin'ny firazanana, na ny hery tsy tapaka tondro. Saingy amin 'ny farany, rehefa afaka tapa-bolana ny fiofanana miaraka amin'ny fitaovana toy izany, ary avy eo dia tsy mampiasa azy ireo tsy mijery afa-tsy ho matanjaka ara-batana, fa manan-danja ihany koa ny Nahita dingana hatrany. Raha afaka mihazakazaka mampiasa ny akanjo lava-weighting, dimy kilaometatra - dia nisy ny firaketana an-tsoratra, fa raha tsy misy azy ihany no mandresy ny dimy kilometatra, na dia avy amin'ny ny fofonaina ary ny tsemboka.

Fotsiny azo soloina toy izany koa weighting ho an'ireo atleta izay tafiditra ao amin'ny atletisma, fanatanjahan-tena na ny eny an-dalambe workout, satria mamela azy ireo be mampitombo ny vokatra noho ny fihetseham-po Lift, izay mitranga amin'ny fotoana fanatanterahana ny fetran'ny ny ara-batana fahafahana, ary indrindra rehefa izany fetra mitombo ao amin'ny geometrical fivoarany.

Manao na mividy?

Amin 'ny fitsipika, ny famokarana ny akanjo lava tsy hampandroso anareo be dia be ny fotoana sy ny tsy nahavoa ny kitapom-batsy, izay zava-dehibe. Afaka maka misy mety fitafiana, nozairina mangingina hanao izany matanjaka tapa-damba amin'ny endrika pouches amin'ny zipper, bokotra na Velcro, ary singa fanampiny manendry ny lanjan'ny ny mahazatra Fittings, manapaka azy ireo grinder an-kely (5-7 cm) miraikitra 100-200 grama isaky ny . Ny hany tombon-dahiny ny toy izany tena nanao akanjo dia ny tsy fisian'ny tena mikitroka iray fixation Tena manahirana, indrindra rehefa ampiasaina mandritra ny hazakazaka na ny famonoana ho faty ny acrobatic singa. Fa miaraka amin'izay koa, dia manana ny fahafahana manampy ny akanjo lava-weighting retainers ahitana ny kely saina. Ny vidin'ny akanjo toy izany eo amin'ny toerana iray dia miainga avy amin'ny arivo ho telo arivo roubles. Mividy izany amin'ny toerana Shinoa dia mety ho tapany roa heny mora, fa ny fotoana fanaterana avy any Shina maka isam-bolana, fara fahakeliny.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mg.birmiss.com. Theme powered by WordPress.