Ombilahy Kely. famaritana

Ombilahy Kely hozatra dia ahitana ny roa antsoina hoe ventricles, nipetraka roa ampahatelon'ny avy amin'ny faritra ambany tongony. Ny ambony dia mifatotra amin'ny sisin'ny ny taolam. Ankoatra izany, niampita ny lohalika, ombilahy kely iray tia hozatra. Ambany famerana andraikitra manao ny Achilles tendon. Noho izany, dia tia ny indray ny ombelahin-tongony anjara.

Ombilahy Kely manampy amin'ny fanitarana ny tongotra sy ny no tafiditra amin'ny flexion ny lohalika ny tongotra rehefa tsy manohana ny tena lanjany. Noho ny fitomboan'ny entana teo amboniny dia misy ny antsoina hoe teboka malefaka. Matetika indrindra, dia niforona tamin'ny ireo izay mandany ela ny nanangana tongony. Anisan'izany, indrindra indrindra, dia tokony ahitana ny mpandihy, indrindra fa ny resaka teatra, dihy. Overvoltage ao amin'ny gastrocnemius hozatra ny traikefa sy ny vehivavy tia kiraro avo. Dia ahitana ihany koa ny mety samy hafa sy ny mpilomano izy malefaka toa manondro elongated noho ny toerana ny tongotra roa nandritra ny fotoana ela. Ankoatra izany, iray amin'ireo naratra mahazatra ao amin'ny atleta - mamelatra ny ombilahy kely hozatra.

Ny fisian'ny ny olana ao amin'ny hozatry ny ombilahy kely ary afaka manao hetsika hafa izay mahatonga ny aretina tongotra. Dia tokony ho lazaina fa mampijaly ny olona indrindra traikefa ao amin'ny hetsika izay tery ombilahy kely hozatra. Amin'ny toe-javatra io, fahazoan-dalana hidirana manam-pahaizana fa tsy ho raiki-tahotra. Ny dingana voalohany dia ny manao ny olana otra faritra. Matetika, ra manampy mba hanafoanana ny fanaintainany sy ny fanaintainana.

Tsara homarihina fa miseho amin'ny gastrocnemius overvoltage hozatra fanaintainana. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety niely ny mahazo aina amin'ny indray ny lohalika. Ny fisian'ny hevitra ny fihenjanana no mahatonga ny fisian'ny ny faneriterena ny hetsika lehibe na ny fahalemena. Saingy mety hiteraka olana raha te-hanitsy ny lohalika tanteraka raha ny tongotra no flexed.

Noho ny zava-misy fa ny ombilahy kely hozatra dia ahitana ny roa ventricles, fa vao hita ny hevitra malefaka mila fanadihadiana roa. Mba hanaovana izany, nipetraka teo amin'ny tany, hanitatra tongotra iray mandroso sy manenjana azy eo amin'ny lohalika. Afaka mipetraka eo amin'ny fandriany, dia eo ambanin'ny tongotra mba hanisy ambany latabatra na mijoro. Mba hanadihady ventricle tsirairay dia tokony ho tsara sy miadana.

Ary tamin'ny indray ny ombelahin-tongony no Achilles tendon - ny matanjaka sy thickest tendon vatana. Tokony ho toa an-afovoan'ny dia fehin miakatra. Izao no detectable anjara izay miditra ny tendon ny hozatra. Mitohy ny fikarohana dia tokony hifindra ho any amin'ny indray ny lohalika. Izao no hita henjana sy mafy hozatra fehikibo faritra. Rehefa tratra malefaka hevitra tsara dia tsy maintsy manatanteraka ny fanorana. Toy ny fitsipika, dia ilaina ny hanana ozatra isan'andro Imbetsaka - noho izany dia azo atao ny hahazo fialam-boly. Isaky ny vita ny fivoriana, dia tsy maintsy manatanteraka ny mamelatra ny gastrocnemius hozatra. Maro ireo fanazaran-tena.

Ny iray amin'izy ireo dia ireto manaraka ireto: Ny tongony dia tokony hapetraka eo amin'ny dingana mba ny ombelahin-tongony dia mihantona somary midina. Hetsika tsara ilaina ny kely manilika fanindriana ny tongotra ny diso, ny ombelahin-tongony dia mihantona eny ny dingana. Tenany ny tongotra dia tokony ho tapa-kevitra somary amin'ny lohalika. Toerana io dia tsy maintsy ho foana ho dimy amby roa-polo - telo-polo segondra.

Matetika, miseho amin'ny ankamaroan'ny fanaintainana sy Achilles dia fehin tendon. Ho vokany, dia lasa tena sarotra ny manenjana tongotra. Izany dia mitarika ho amin'ny hetsika sasany faneriterena - fanandratako, fampidinana, ara-dalàna ny mandeha an-tongotra. Somary tsy dia marika ny firongatry ny fanaintainana ao amin'ny afovoan-kitrokeliny. Tsy maintsy ho nampahatezitra hevitra ny adin-tsaina eo afovoan'ny ny hozatra eo amin'ny lafiny ivelany ny tongony. Na dia saro-tadiavina dia mbola voasoratra hozatra fanaintainana eo amin'ny faritra ambony. Izy, kosa, mampahasaro fanaintainana ao amin'ny faritr'i iombonana amin'ny valahany sy ny sacrum.