Sergey Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis - tsy sazy!" Fanazaran-tena, hevitra

Ny ankamaroan'ny aretina ny musculoskeletal rafitra, toy ny ambany indray fanaintainana, mitondra be dia be ny olana sy ny tsy fahazoana aina ny olona ankehitriny. Mandritra izany fotoana izany mba manala ny aretina tsy maintsy mandany be dia be, fa tsy ara-bola ihany, fa koa ny ezaka. Na izany aza, malaza Rosiana dokotera - Bubnovsky Sergei Mikhailovich - Ny mpanoratra ny teknika izay mahatonga ny handresy ny osteochondrosis sy ny aretina hafa. Inona avy izy ireo? Ary ny fomba mahomby izy ireo?

General momba ny mpanoratra

Bubnovsky - dia tena iray nohajaina dokotera ny fitsaboana, izay nanoratra lahatsoratra mihoatra ny 50 ara-tsiansa sy ny foto-kevitra mpanorina ny kinesitherapy maoderina.

Araka ny manam-pahaizana nanjary rafitra, dia mino fa azo atao ny manasitrana efa misy aretina ny musculoskeletal rafitra. Ao amin'ny fomba dia mifototra amin'ny tsy mahazatra fitsaboana optimizing mikendry ny hery anatiny ny olona. "Ny vatan'olombelona miasa ho toy ny rafitra tokana. Ary raha mitranga sy ho levona mandrakizay, dia izay tratry ny hanampy ny tenany "- izany matetika amin'ny asany, ilay mpanoratra nilaza Bubnovsky. "Osteochondrosis - tsy sazy!" - iray amin'ireo boky voalohany izay ny mpampianatra dia niresaka momba ny zava-misy vaovao ny aretina ny musculoskeletal rafitra. Inona no fototry ny fomba fiasa? Mba miresaka ny momba azy io bebe kokoa.

Biography Profesora Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky Teraka tamin'ny 1955. Mbola kely izy dia tia fanatanjahan-tena. Na izany aza, vokatry ny loza manokana izy tamin'ny lozam-piarakodia ary mandrakizay nihetsika. Tatỳ aoriana, dia afaka hamerina amin'ny ampahany ny asa ny musculoskeletal rafitra. Fa raha nanompo tao amin'ny antokon'ny miaramila mitondra zatovo nanana ny loza, tsy nahy niova izany ho toy ny tsy manan-kery. Amin'ity tranga ity, ny dokotera vinavina natao nandiso fanantenana, satria dokotera tamin'ny feo iray nilaza fa Sergey Tsy handeha aho. Izany fotsiny ny maherifo fanavotana toy izany unenviable hanjo Tsy te. Nanapa-kevitra ny hijery bebe kokoa ny misy olana ny hazondamosiko, ka postupilv mpitsabo sekoly ary taty aoriana dia nahazo diplaoma avy izany soa aman-tsara.

Nandritra ny fitsaboana Bubnovsky (boky nosoratan 'azy, miorina amin'ny tena toe-javatra eo amin'ny fiainana) Nitady fanarenana ny mety ho safidy ho an'ny tenany. Ho vokany, dia afaka ny hitombo sy hitsapa soa aman-tsara ny fomba fiasa. To ny Gaga, ny vokatra voalohany dia tsy ela amin'ny ho avy. Teny an-dalana, niditra ny mpitsabo sekoly, Bubnovsky teo amin'ny tehina. Na izany aza, 27 taona taorian'ny ny fampiasana ny fomba mihevitra ny azy ihany hozatra corset, dia nahafoy ny zavatra rehetra mba mandeha kely vola ny Vondrona Fanampiny.

Izy tsy afaka nanampy ny tenany ihany, fa tara loatra mba hamonjy maro niharam-boina ny mafy sy ny hazondamosina vertebral anana avy fahasembanana. Amin'izao fotoana izao Bubnovsky manana Patents maro ho an'ny zon'ny mpamorona fizahana aretina isan-karazany, pahasalamana sy rehabilitative rafitra.

Read more about ny boky Bubnovskaya "osteochondrosis - tsy sazy!"

Ny mpanoratra ny fomba hatao manala ny aretina Bubnovsky ( "osteochondrosis - tsy sazy!" - fanontana milaza mpamaky momba ny fomba fitsaboana vaovao) mamaritra amin'ny an-tsipiriany ao amin'ny boky. Ao izany, dia mampiditra antsika ho physiotherapy, araka izay marary dia tsy maintsy ny tenany handray anjara amin'ny dingana ny fanarenana.

Nandritra ny fitsaboana, eo ambanin'ny teny ny mpanoratra ny fomba, ny marary nampiasa ny fiantraikan'ny hery fitaovana fanofanana multifunction, an-toerana sy ny asa eo an-toerana tery, ary koa ny miasa eo amin'ny tena fampandrosoana ny toetra.

Ao amin'ilay bokiny hoe, Dr. Bubnovsky ( "osteochondrosis - tsy sazy!" - iray amin'ireo boky malaza indrindra ao amin'ny mpanoratra) dia manome ny valin 'ireto fanontaniana manaraka ireto:

• na dia ilaina ny mitandrina ny indray fanaintainana;
• Inona avy ireo soritr'aretin'ny vanin-taolana;
• na dia ilaina ny misotro pilina na manao fandidiana eo amin'ny hazondamosiko any osteochondrosis;
• na dia afaka tsy misy tsindrona indray ny fahasalamana sy ny corsets;
• fomba hanasitranana miaraka amin'ny fanampian'ny fanazaran-tena manokana, sns

Inona no boky hafa voasoratra Bubnovsky? "Osteochondrosis - tsy sazy!" - lasa iray amin'ireo boky sy gazety voalohany ny mpanoratra, baolina lehibe toy izany laza eo marary tamin'ny aretina ny musculoskeletal rafitra. Ny faharoa malaza indrindra dia boky iray hafa antsoina hoe ny mpanoratra - "hazondamosina hernia - tsy fehezanteny!". Inona no izy?

Bebe kokoa momba ny boky "The hazondamosina hernia - tsy sazy!"

Amin'ny asany, ny mpanoratra be dia be ny mametraka fanontaniana mirehitra izay mipoitra matetika ao amin'ny olona miaraka amin'ny aretina ny "hernia hazondamosina." Ao anatin'izany, hoy izy tamin'ny an-tsipiriany ny momba ny soritr'aretina, antony sy ny toetry ny aretina. Mampianatra marary hiatrika aretina, fa tsy ny ara-batana ihany, fa ara-tsaina ihany koa eo amin'ny sehatra.

Boky hafa Bubnovskaya

Ankoatra ny ny roa Bestsellers nanoratra Bubnovsky asa maro hafa. Anisan'izany ny izao manaraka izao:

• "50 fanazaran-tena manan-danja ho an'ny fahasalamana";
• "Ny marina momba ny mpiray valahana. Fiainana tsy misy fanaintainana ";
• "Salama dra, na ny lehilahy hozatry?";
• "Indrindra lohalika. Izay tokony hatao? ";
• "Improvement ny hazondamosiko sy ny tonon-taolana. Dr. Bubnovskaya teknika, traikefa "Bulletin" HLS "mpamaky;
• "Fiainana taorian'ny ratra na fahasalamana code" sy ny hafa.

Izany rehetra izany efa nanoratra boky Bubnovsky. Ny boky dia mifototra amin'ny zavatra niainany manokana sy ny fahalalana azo tao amin'ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana.

Inona no aretina azo intsony amin'ny alalan'ny fampiasana ny teknika Bubnovskaya?

Hoy ny boky "osteochondrosis - tsy sazy!" Dia mamaritra ny isan'ny tranga izay marary mampiasa fomba Bubnovskaya, dia azo atao ny manala ireo karazana aretina:

• Osteochondrosis mahazatra sy sarotra iray na maro herniated Discs;
• rohana mamely vanin-taolana;
• mangatsiaka-tsorony;
• avascular necrosis;
• mampivaona coxarthrosis;
• isan-karazany ny fanitsakitsahana ny fihetsika ny ankizy;
• ankylosing spondylitis sy ny hafa.

Ankoatra izany, araka ny Bubnovskiy Sergei Mikhailovich manamarika ny fampiasana ny fomba fiasa mba hahazoana mamela vokatra tsara amin'ny fitsaboana ny fidorohana zava-mahadomelina, asma, diabeta II hatraiza ny fahaketrahana, prostatitis sy ny aretina hafa.

Inona no atao hoe tsy manan-tsahala momba ny fomba Bubnovskaya?

Ny tena fitsipiky ny maoderina "Dokotera Bubnovskaya Center" dia fitsaboana voajanahary. Araka ny mpanoratra ny teknika, ny olona tsirairay dia manana ny mety hitsaboana aretina. Ary noho ny mpanoratra ny fomba Sergei Mikhailovich mpampianatra ireo endri-javatra eo amin 'ny tena tsy mahavita hamoaka ka ampitondray any amin'ny lalana marina.

Ny mpanoratra ny boky "osteochondrosis - tsy sazy!", "Hazondamosina hernia - fa tsy ny fehezan-teny", ary ny boky hafa nilaza fa olombelona angovo anaty tahiry mba hanampy handroaka ny aretina tsy misy fandidiana sy ny fampiasana zavatra simika. Ankoatra izany, nandritra ny fitsaboana araka ny fomba lehibe Bubnovskaya mandoa ny saina ho amin'ny hozatra sela ny marary. Rehefa dinihina tokoa, dia manohana ny tonon-taolana sy ny taolana.

Kinesitherapy - dia tsaboina amin'ny alalan'ny hetsika, voatery ho hentitra loatra ny hozatra sy ny matanjaka. Ny vokany dia tratra amin'ny alalan'ny fanaovana fanazaran-tena ny marary miaraka amin'ny singa ny fifohana rivotra fanazaran-tena, ny yoga sy Pilates. Raha ny marary koa dia afaka mampiasa Bubnovsky lasa mpanazatra manokana mba hanamafy orina ny hozatra-taolana corset.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - tsy sazy!") Panokafana

Ny iray amin'ireo fanazaran-tena tsotra indrindra fa fahazoan-dalana hiditra ny dokotera avy hatrany rehefa avy matory Bubnovsky, antsoina hoe "hankaloiloy". Izany dia tanterahina any amin'ny toerana mora. Mba hanaovana izany, dia tokony haninjitra ny feno ny ambony, nametraka ny tànany teo amin'ny lafiny roa sy mahitsy ny tongony sorony-sakany Izy mba hitokana toerana. Manaraka, dia mila hanatona ny ankihiben ary avy eo mandroso amin-kery manenjana azy, ka tamin'izany andro izany mitarika ny ombelahin-tongony (handroso ho mankary). Ity fanazaran-tena tokony ho tanterahina eo amin'ny isaky ny in-tongony 15-20.

Ny faharoa fampiasana ny tonon-taolana antsoina hoe "Wipers". Fa ny fanatanterahana dia tsy maintsy ho avy ny fanombohana toerana (nitsilany teo amin'ny indray) nifindra ny tongotro eo amin'ny tari-dalana iray ary avy eo ny hafa, simulating ny hetsika ny wipers ao anaty fiara.

Ny fahatelo fanatanjahan-tena dia antsoina hoe "fihodinan'ny" izany dia manome ho an'ny hetsika ny tongotra mifandimby. Ireo rehetra ireo dia voafaritra ao amin'ny fanazaran-tena ny asa sorany Bubnovsky. "Osteochondrosis - tsy sazy!" - toy ny vokatra izay misy vaovao momba ny fanazaran-tena ho ilaina ny tonon-taolana sy ny hazondamosiny.

Ny hevitra momba ny fomba azo Bubnovskaya re?

Reviews ny Bubnovskaya fomba azo re hafa tanteraka. Misy, ohatra, ireo mpampiasa milaza fa noho physiotherapist dokotera izy ireo nahavita handresy ny mandeha osteochondrosis. Ny hafa indray milaza fa ny tolotra ara-pitsaboana dia miorina amin'ny ankavanana dokam-barotra, ka ny vidiny tafahoatra loatra. Ny hafa indray mitatitra fa nanatona dokotera fanarenana fanatanjahan-tena. A fahefatra - dia vonjena ho afaka amin'ny asa sasany.