Toetry ny vatana ambany. Inona no tokony ataoko?

Hypothalamus no faritra ao amin'ny atidoha tompon'andraikitra amin'ny hafanan'ny vatan'olombelona. Ny fitsitsiana ara-pahasalamana amin'ny vatana mahasalama dia miverimberina. Ny taova anatiny sy ny hoditra dia manana solosaina tompon'andraikitra amin'ny fizotran'ny fiasa sy ny fizotran'ny fifanakalozana mangatsiaka. Rehefa mihamitombo ny mari-pandrefesan'ny rà mandriaka dia mihetsika ny asan'ny neuronan'ny hypothalamus, miaraka amin'ny fihenan-tsakafo - mihena ny asany. Raha misy olona manana ny mari-pana ambany vatana, izay tokony hatao, ny tena tsy fantany. Ny solosaina izay mamaritra ny haavon'ny metabolismy, ny haingam-pifamoivoizana sy ny fomba hafa amin'ny fampifandimbiasana ny fandaminana dia manitsakitsaka ny rhythm mahazatra. Vokatr'izany dia mihena ny habetsaky ny habokana izay mahazatra ny vatana, mitovy 36.6 degre.

Izay tokony hatao raha misy ambany mari-pana , ary ny fomba hanampiana ny vatana mba ho tafavoaka velona aretina io? Afaka mampiasa zava-mahadomelina fanafody azo avy amin'ny torohevitra avy amin'ny dokotera ianao. Anisan'izany ny tenotenina sy ny tolona, saingy tsy tokony hitondra azy ireo manokana izany, satria ny antony nahatonga io fanitsakitsahana io dia manan-danja, ary ny dokotera ihany no afaka manambara izany.

Ny mari-pahaizana ambany dia hafanana izay tsy mahatratra 35,8 degre. Ity mari-pamantarana ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny fatotra, ny aretin'ny olona na ny fihanaky ny aretina mitaiza. Ny bakteria sy ny viriosy dia mety hanosika ny famerana ny hafanana. Ao anatin'ireo tranga ireo, ny antony, raha ny lalàna, dia mitoetra ao amin'ny votoatin'ny toaka feno tafahoatra - ny vokatry ny fatiantoka ny sela mikrôba.

Aoka hatao hoe miatrika olana toy ny oram-be ianao. Inona no tokony hatao ao anatin'ireo toe-javatra ireo? Voalohany indrindra, noho io antony io dia misy manam-pahaizana no hamaritra ny antony fototra, ka tena ilaina ny fitsidihan'ny dokotera. Raha vokatry ny fahaketrahana ny fahaketrahana, dia vokatry ny adin-tsakafo na ny fiheverana mavesatra, ny zavatra atao amin'ny faran'ny ambany kokoa dia lasa mazava. Ny torohevitra amin'ity tranga ity dia tsotra:

• Esory ny entana fanampiny;
• Omeo torimaso lalina ny vatana;
• Aza manadino toe-javatra mahakivy - fomba tsara ahafahana mampiseho ny mari-pana amin'ny mari-pana amin'ny ara-dalàna.

Aza mikorapaka raha manana ambany hafanan'ny vatana. Inona no atao amin'ny toe-javatra mitovitovy amin'izany, dia hanosika anao izahay. Ny fikarakarana tsara indrindra amin'ny fanampiana ny vatanao dia tolo-kena vita amin'ny pensilihazo ahitana fototry ny valera ary loham-pianakaviana iray, voaomana amin'ny tahan'ny 1 tbsp. Valeriana sy 1 tbsp. Leonurus, niraraka 2 tbsp. Rano mangotraka. Manizingizina izahay mandritra ny 10-12 ora, aorian'izany dia sivaninay sy ampiasanay ampahany kely. Azonao atao ny manolo ny mofomamy maina miaraka amin'ny menaka voanio.

Raha toa ny mari-piterahana ambany noho ny aretina matanjaka, dia mety hipoitra tanteraka ny vatana amin'izany. Ny rafi-pitabatabana dia mijaly be. Ny ivontoerana tompon'andraikitra amin'ny fametrahana thermoregulation dia ny ipothalamus.

Ny fiomanana ampiasaina amin'ny famolavolana ny fizotran'ny fandaminana, alohan'ny hitelina, dia asaina mitandrina ny ao anaty vava mandritra ny fotoana fohy, ny fiheverana ny voka-dratsin'io tranga io dia mahomby kokoa. Tsy maintsy mampiditra vitamina C sy E ao anatin'ny sakafo mandritra ny iray volana.

Ianao na ny olon-tiany ambany hafanan'ny vatana? Izay tokony hatao, mba hanome fanohanana fanampiny ho an'ny tena? Misy karazana zava-mahadomelina avy amin'ny biby, anisan'izany ny panty (serfa neokosthenye horn). Ity dia gypsy sy pantocrine, izay hamerina haingana ny fahavoazana. Very mahomby tincture ny ginseng, aralia sy Siberia Ginseng, antsoina koa hoe adaptogens. Lozam-pifamoivoizana 20 no simba tao anaty rano ary nalaina intelo isan-kerinandro.

Ny dokotera dia manoro ity drafitry ny fandraisana:

• Ny maraina - fitaratra ginseng.
• Amin'ny tolakandro isika dia hamerina ny fandraisana anjaran'ny adaptogen. Mandritra ny sakafo - vitamina.
• Dinner - motherwort with valerian.

Alohan'ny handehanana mandry dia soso-kevitra tsara amin'ny endrika batisan-tsakafo mafana, aromatherapy, fifanaovan-toaka. Izany rehetra izany dia hanampy anao hamerina haingana ny fandanjana ny hafanana ary hanadino ireo olana.