Toy ny vata rastsedit? Massage ny tratrany rehefa nanome sakafo

Fampinonoana tena zara raha tsy stagnation ny ronono. Lactostasis no tena mampiavaka tamin'ny volana voalohany aorian'ny fiterahana, raha ny tena tsy mbola nametraka ny optimum habetsahan'ny ronono, ary izany dia vokatra be dia be. Noho izany, ny vehivavy rehetra dia tokony hahafantatra ny fomba rastsedit tratra, dia toy izany no manakana ny fampandrosoana ny mastitis.

Ny physiology ny lactation

Ny teny hoe "lactation" dia manondro ny fanaovana ny mammary fihary ronono, izay ampiasaina ho an'ny mamahana ny zaza vao teraka. Amin'ny alalan'ny tratra ronono ny zazakely rehetra mahazo ny vitaminina sy ny mineraly ilaina amin'ny fitomboana ny tsara sy ny fampandrosoana.

Ny fampiasana zaza rononon-dreniny manampy amin'ny fampandrosoana haingana ny hery fanefitra ary afaka manohitra ny firongatry ny aretina isan-karazany. Mba hahazoana antoka ny zanakao rehetra ilaina zavatra mahavelona, Neny dia tsy maintsy ho marina sy voalanjalanja sakafo, izay mamela ny vatana ihany koa ho sitrana haingana kokoa aorian'ny asa.

Mandray ny zaza tsy izany ihany, fa koa ny anoloana ny indray, matavy kokoa sy vitaminina-karena ronono, dia zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hampiharana izany amin'ny tratrany. Fandikana ny fahadiovana na ny miraiki-po dia mety hahatonga ny ny firongatry ny aretina tao am-bata tombo-kase. Amin'ny toe-javatra sasany, mety hahatonga ny fampitsaharana ny fampinonoana.

Izany no hoe nahoana no zava-dehibe ny ho afaka araka ny tokony ho rastsezhivat tratra ary alao ny otra izay manatsara ny fikorianan'ny ny ronono sy ny fanatsarana ny excretion alalan'ny Voie dia nangonina avy amin'ny nonon'ny amin'ny iray tavoara.

Famantarana ny stagnation ny ronono

Mba hamaritana ny fisian'ny stagnation mety ho ny tenanao. Mba hanaovana izany, ao amin'ny toerana supine tsy tapaka mba hahatsapa ny tratrany. Inspection dia tanterahina ao amin'ny tari-dalana manaraka ny fihodin'ny famantaranandro. Rehefa stagnation miavaka amin'ny soritr'aretina ireto:

• tsy mahafinaritra fihetseham izay miaraka vehivavy tsy misy na dia mikasika ny tratrany;
• fanaintainana amin'ny fanerena sy ny fisian'ny fitomboka ny habe isan-karazany;
• vehivavy marary ny breastfeed;
• ny hoditra teo amin'ny tratrany Mangamanga mety amin'ny fotoana izay efa voafaritra ny tombo-kase;
• amin'ny tranga sasany, fa nanatsara ny fomba stagnation ny fitomboan'ny hafanan'ny, eo anatrehan'ny soritr'aretina dia tokony hikatsaka torohevitra ara-pitsaboana mety ilaina ho an'ny fihinanana ny zava-mahadomelina.

Nono sakafo mora vehivavy ary mila ny hanaraka ny fombafomba sy ny fahadiovana nandinika ny dokotera. Tsy tapaka sy ny tratrany fanadinana miseho ny saina ny maha tsara dia hanampy fisorohana ny fisian'ny ny stagnation tao am-bata sy ny fampandrosoana ireo aretina mampidi-doza.

Mampihatra zaza ny nono - ny fomba tsara indrindra mba hamaha ireo tombo-kase

Ny safidy tsara indrindra eo anatrehan'ny tombo-kase tao am-bata no mpitsabo mpanampy matetika zaza. Ny zanak'osy haingana sy araka ny marina rastsezhivanie manome vata. Na izany aza, ao amin'ny toe-javatra izay ny zaza mandà ny tratrany na ny reniny dia tsy afaka omeo hanina izy, dia tsy maintsy mahalala ny fomba rastsedit tratra ny tanana na ny tratrany paompy.

Ny ankizy dia tokony ho napetraka amin'ny fomba fa ny saokany nitsahatra teo amin'ny seza tombo-kase, dia hamela vongan eo am-pinonoana haingana araka izay azo atao. Zava-dehibe ny manamarika fa ny mari-pana ny fiakaran'ny reny dia tsy antony discontinuing fampiharana ny zaza.

Rehefa decanting ny vehivavy dia tokony ho tony ao anatin'ny fanjakana, fa tsy ho variana amin'ny extraneous lafin-javatra.

Rehefa ilaina ny manomboka pumping

Misy sasany izay mitaky fotoana tsy tapaka pumping ny ronono. Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba araka ny tokony ho rastsedit tratrany.

• Pumping no ilaina raha toa ny zaza tsy tonga volana, na dia nateraka tsy afaka breastfeed.
• Ny voalohany, andro vitsivitsy aorian'ny fiterahana be loatra fa nanatsara ny fomba samonta ny ronono sy, araka izany, tratra fisafoakany. Mba hisorohana ny vongan mafy manomboka ilaina decant mbola tany amin'ny hopitaly.
• Raha ny zaza dia tsy mavitrika nandritra ny fampiharana tsy hanaisotra ny tratrany.
• Raha misy triatra na stagnation ny ronono pumping mba tsy mampitombo ny olana.
• Amin'ny tranga izay ny reny dia tokony tsy eo ny tenany nandritra ny fotoana ela.
• Teo anatrehan'ireo ny reny na ny zaza ny aretina, tsy mifanaraka amin'ny fampinonoana.

Ary ny tena fampiasa matetika tratrany paompy tratra. Hevitra momba ity vokatra tena tsara, mahatonga ny tinady sy ny firongatry ny modely vaovao. Ny fahalalana ny fitsipika sy ny tratrany pumping fomba fanomanana izany dia hanampy tsy fanaintainana sy ny ratra ny vehivavy ny nono.

Ahoana no hiomanana ho tratra ny tratrany paompy

Misy fomba maro izay mamela anao nanalefaka ny tratrany sy manomana azy ho hanala tratra paompy, fanesorana ny stagnation tao am-bata. Ny voalohany amin'ireny dia miorina amin'ny olona ny Filankevitra. Dia ilaina ny nanohitra ny laisoa ravina sy roa ora mba hanaovana azy ho any amin'ny tratrany. Izany dia azo antoka ny fanalefahana ny vongan sy mora kokoa rastsezhivanie. Ankoatra izany, ny fanaintainana dia ho be kokoa.

Hanamaivanana mahazo aina hamela mafana vata. Io ihany no fomba mety raha tsy misy vehivavy nitombo ny hafanan'ny vatana. Afaka maka mafana fandroana na ny fandroana, misotro dite mafana na mafana diaper Wrap tratra.

Ny safidy tsara indrindra dia ny fanorana ny nono rehefa nanome sakafo. Zava-dehibe ny mahatsiaro fa ny asa fanaovan-gazety tsy tokony miaraka amin'ny fanaintainana mafy. Nono fanorana natao nanery kely, raha tsy araka ny tokony ho nitondra ny fomba be dia afaka miharatsy ny zava-misy, vao mainka voafehy ny ronono ducts.

Ahoana no mba hanatanteraka tsaina anao koa anefa

Ny onjan'ny ny ronono ataon'ny namindro ny tratrany. Mba manome ronono mora ny lalan-kivoahana, ny vehivavy iray ny vatana dia tsy maintsy ho ato an-takiana vola mba hamokarana ny hormonina oxytocin. Handrisika ny vokatra dia afaka ihany, mijery ny zaza, na mieritreritra momba izany.

Rehefa gazety decanting tokony latsaka amin'ny areola, fa Na ahoana na ahoana dia tsy eo amin'ny nonon'ny mihitsy. Massage ny tratrany rehefa nanome sakafo mba hisorohana ny hetsika tampoka sy mahery. Tokony hanosika hampandeha tsara ny rantsantanana manandrify ny nonon'ny, dia toy izany no mitarika ny ronono.

Fanatanterahana pumping amin'ny tanana iray, amin'izao fotoana izao, dia afaka moramora fanorana ny nono faritra mafy fo, fa Tsara hotadidina fa ny fampiharana ny kery tafahoatra mety aggravation ny olana.

Rehefa avy nahazo diplaoma avy amin'ny fanorana fitsaboana sy ny pumping ronono azo hatao amin'ny tratrany mangatsiaka. Ary hitandrina izany tsy mihoatra ny 10-15 minitra.

Fisorohana ny stagnation

Mba hisorohana ny stagnation, tsy maintsy tandremana izany ny fahasalamany. Fa ny reny tanora dia tena zava-dehibe ny ho tratry ny ananany ampy torimaso. Ary mila matory ihany ny lamosiny, satria fihetsika hafa dia afaka manampy hisorohana nanongo tratrany sy ronono vokatra.

Ny toerana amin'ny lafiny voatery nosaronany makarakara eo ambanin'ny indray miankina amin'ny tratrany nanome sakafo azy ny vehivavy tsy mbola manohana mandritra ny torimaso. Ilaina mba hiarovan-tena amin'ny vokatry ny adin-tsaina, ny tsy fahampian'ny torimaso sy reraka mafy, fa amin'ity tranga ity dia tsy ho afaka ny olana amin'ny fampinonoana.

Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba hampiharana ny ankizy ny tratrany, izay mandray anjara amin'ny voajanahary sy hisorohana rastsezhivaniyu stagnation. Raha mila triatra hanomboka ara-potoana sy ny fitsaboana, ary tsara kokoa ny fampiharana ny fepetra fisorohana rehetra mba mialà amin'ireny olona ireny.

Aina akanjo mba tsy stagnation ny ronono

Zava-dehibe ny mampiasa kalitao avo bras, sahaza fotsiny ny habeny. Brassiere ny fampinonoana ny reny dia tsy maintsy vita tamin'ny lamba ny voajanahary lasitike raha tsy misy ny fisian'ny voa.

Akanjo rehefa avy fanaterana rehetra dia tokony mifanitsy amin'ny habeny, tsy Nafindra ny tratrany. Ankoatra izany, dia tokony Miakanjoa araka ny andro, mba hisorohana ny overheating na overcooling tratrany sy ny vatana, izay mety hahatonga stagnation sy ny fampandrosoana ny mastitis.

Arakaraka ny endriky ny nonon'ny azo ampiasaina fisaka sy mivelatra manokana izay mamela ny zaza ny zo haka ny tratrany sy ny ampy mba handevona be ronono. Fa feno foana ny sakafo tokony Alternate vata. Nefa dia tokony ho tarihin 'ny fihetseham-pony ka mitondrà ny zaza feno kokoa.

Eo ambany ireo ohatra ireo ihany dia tsy maintsy manontany tena ny fomba rastsedit vata.

Ilaina noho ny tratra fanorana

Alohan'ny nanomboka ny otra ilaina ho fampiharana ny fomba madio rehetra. Zava-dehibe ny manao tanana pumping ronono raha misy.

Fanorana hetsika tsara indrindra haka aina ny tratrany hozatra kofehy, ary koa ny mazava leakage nandritra nandrasana mavitrika noho ny asan 'ny mammary fihary.

Mitarika fanorana tsy vitan'ny hoe manampy mba hisorohana ny firongatry sy ny fampandrosoana ny tombo-kase lactostasis mihosim-mastitis, fa koa manampy mba hanamafisana ny tratrany, tsy mamela azy ho very SAG sy endrika. Fikorianan'ny ra nitombo bebe kokoa mandritra ny otra mampiroborobo ny onja ronono.

Ankoatra izany, dia tsy tapaka fanorana Mamela fotoana mamantatra ny endriky ny tombo-kase sy haingana rastsedit tratrany ny tànany.

Mampiasa ny tratrany paompy tratra paompy

Indraindray ny vehivavy kosa no tena sarotra omena pumping amin'ny tanana. Mety ho mikasika ny endri-javatra ny nono amin'ny teny sy ny nonon'ny.

Ny tsena ankehitriny dia afaka be hanatsorana ny dingan'ny pumping mampiasa io fomba tratrany. Reviews amin'izy ireo no mifanitsy amin'ny maro be, ary azo vidiana ao amin'ny fivarotana an-tserasera maro sy antsinjarany baovao. Noho izany, ny vehivavy dia tsy ho sarotra ny mifidy ny modely mety indrindra.

Fanarahana rehetra ny toro-hevitra etsy ambony dia hanome fiarovana manohitra ny fampandrosoana ny mafy sy ny manaraka lactostasis fiovana ho mastitis, izay tena mampidi-doza ho an'ny vehivavy ny nono.