Tsinay, ny fitsaboana ny dysbiosis sy IBS

Medicine mahalala maro tsinay aretina hitsangana noho ny antony isan-karazany. Ny olona mitaraina ny kibo fanaintainana, mandatsa-dranomaso be loatra ny fisarahana, miovaova seza. ny aretina mitaiza no matetika, mandritra ny fiainana mitondra ny olona azom-pahoriana, satria afa-tsy ny antsasaky ny marary manana ny fotoana sy fahafahana mahita dokotera fanampiana.

Tsinay, ny fitsaboana ny dysbiosis

Ela na ho haingana, ankamaroan'ny tsinay aretina dia mety hanakorontana ny voajanahary mandanjalanja eo mahasoa sy pathogenic microflora. Ny soritr'aretina ny dysbiosis matetika no natao ho an'ny tsy azo nidirana hamantarana aretina lehibe fotsy mangatsakatsaka. Voalohany indrindra, manomboka ao anatin'ny fizotry ny simba, lasa miadana kokoa metabolism, nitombo flatulence, dia ny Naniry tsinaikely. Ny fitsaboana ny dokotera dia manoritra rehefa vokatra laboratoara manamafy ny presumptive aretina.

Manohitra ny fototra ny sakafo manokana nitarika hetsika ho amin'ny fandringanana ny pathogenic zavamaniry. Avy amin'ny sakafo dia categorically voailika culinary tiany, mifantoka amin'ny matavy, nendasina, Masiaka sakafo. laharam-pahamehana X-SAMPA tsy miova amin'ny sakafo manan-karena amin'ny fibre, ary koa ny lactic asidra, famoronana tontolo iray tsara ho an'ny fampitomboana ny bakteria ilaina anilan'ny faty. Ny Mazava ho azy fa ny vitaminina sy ny fitsaboana dia ahitana ny anzima manokana.

Tsinay, ny fitsaboana ny dysbiosis probiotics sy prebiotics

• Probiotics dia nangataka seeded zavamaniry ao amin'ny vatana. Ao amin'ny fitsaboana, vokatra tsara no azo, rehefa fitsaboana Bifidumbacterin, Bifidumbacterin Fort Lactobacterin, kolibakterin.
• Probiotics Prebiotics dia hafa noho ireo izay tsy ahitana ny voa, ary ny tany dia feno ny akora izay haingana fanatodizany zanatany ny bifidobacteria, lactobacilli. Fiomanana "Lactusan" dia ohatra iray prebiotic mahomby.
• Nisy vondrona misaraka ny zava-mahadomelina dia midika mitambatra mamaritra ny votoatin'ny probiotics sy prebiotics. Category ny zava-mahadomelina antsoina hoe symbiotic. Ny isan-karazany mitambatra fiomanana nanolotra Biovestin-lacto, Maltidofilyusom, Bifido-tanky.

Tsinay, ny fitsaboana ny IBS

Ny système digestif dia mora ny aretina lehibe ny mombamomba ny pitatitra reraka. Tsinay mora narary, aretin'ny be mampihena ny kalitaon'ny fiainana ny marary, fa manana ara-tsaina izy io. Ho an'ny olona sasany, dia misy fahatsapana avo ny intestin tsy fiovana anatiny sy ivelany stimuli. Ny aretina dia miavaka amin'ny ny tsy fisian'ny ny substrate. Midika izany fa ny marary tsy misy fery na mamaivay, fa mampanahy ny zava-drehetra, na dia ny tsy manan-danja indrindra, dia mety hahatonga ny aretim-pivalanana na ny fitohanana.

Fomba Itondrana ny tsinainy Simba maotera amin'ny fahaiza-manao

1. fitsaboana tsirairay dia manomboka amin'ny manitsy ny tiany. sakafo olana dia mafy indrindra, raha ny aretina dia manatona ny fandevonan-kanina taratasy mivalona. Raha ny voalaza tsinay mora narary, aretin'ny laharam-pahamehana eo amin'ny sakafo dia ny sakafo miaraka amin'ny tandrify mitambatra fibre. Aza adino ny manaraka ny dimy andro sakafo tsy misakafo. Sakafo nandritra ny aretim-pivalanana ny sakafo №4 afokasoka, №3 sy fitohanana.

IBS marary foana ny rakitsoratra, izay manamarika vokatra fanjakana aretina tsirairay.

2. Alohan'ny fitsaboana ny intestin, tokony ny vokatry ny fitsirihana mba hifidy zava-mahadomelina mba ho azo antoka ny Famerenana amin'ny laoniny ny microflora.

Ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana ny IBS intsony mikendry ny mampitombo ny contractile fiasan'ny ny intestin.

3. Fa ny fitsipika ny rafi-pitatitra ny fitsaboana maoderina, nampiasa ny teknika samihafa ny fitsaboana aretin-tsaina. Koa satria ny antony mahatonga ny aretina dia tsy voalaza matetika ny fihetseham-po, hanina ao amin'ny mangingina lolom-po sy fahanginana ny olana, ny psikology asa natao mifanaraka amin'ny voangony ny famotsorana ireo fifanenjanana pitatitra.