Mampitony anana

Avy amin'ny fotoana ireo asa fanasoavana izany dia efa nahatsikaritra fa misy fanafody voajanahary manampy nampitony ny rafi-pitatitra ny olona. Ary, teny an-dalana, dia mihoatra noho ny maro mahomby zava-mahadomelina ny fanafody mahazatra. Ary amin'izao androntsika izao, raha ny gadona indrindra eo amin'ny fiainana dia mampiady saina, matetika no te-sip amin'ny fo ny valerian. Na dia izany aza, ny sasany anana hanitra mety hahatonga ny allergie na tsy fahazakana ny marary na hafa voka fanehoan-kevitra. Noho izany dia tsy tokony tsy maintsy misafidy ny tsotra fanafody, fa hevitra amin'ny dokotera aloha.

Fomba fanamboarana ny fanafody nentim-paharazana tsara mba hanampiana ny marary ara-tsaina sy ara-batana indray hery ny tenany, anaro fifanenjanana sy ny adin-tsaina, ary hisorohana ny mahita tory.

Matetika indrindra amin'ny fitsaboana toy izany tanjona voajanahary koa omen'ny fampiasana ny valerian fakany. Tsara dia tsara io sedative, antidepressant fananana izay manome azy tena mahasoa. Fotsiny ilaina ho an'ny isan-karazany natahotra ny adin-tsaina sy ny overexcited.

Tincture ny St. John ny wort ravina nanangona nandritra ny voninkazo, koa antidepressant fananana. Hanampy tamin'ny torimaso aretina sy ketraka, ary tena tsara ihany koa cholagogue.

Peppermint - dia tena mahazatra fototra, ny voninkazo izay fe-potoana latsaka any amin'ny faran'ny ny vanin-taona mafana. Teas na decoctions ny fanafody anana hamerenana amin'ny laoniny ny torimaso, mampitony sy antispasmodic vokany samy hafa, ary tena mahafinaritra fotsiny tsiro. Na izany aza, dia tokony homarihina, matetika loatra ny solila fampiasana zava-pisotro amin'ny fotoana mety ho somary malemy libido lehilahy.

Lavender - ny Evergreen fototra amin'ny hilaza izao ankasitrahana, ny voninkazo fe-potoana izay nankalazaina tamin'ny tapaky ny volana tara ny fahavaratra. Na izany aza, dia azo vokatra avy any amin'ny faran'ny May ho Jolay. Amin'ny fampiharana ny fitsaboana no tena ampiasaina inflorescences, izay hanangonana ny tsara indrindra teo am-piandohan'ny fe-potoana ny voninkazo. Fitaovam-lavender manampy ady neurasthenia, mitombo fitepon'ny fo, mahita tory, aretin'andoha. Izany dia kely diuretic fananana.

Chamomile - zavamaniry tena fahita. Efa manasitrana fananana, raha dia voangona any amin'ny vanim-potoana avy any May ho any Jolay. Broths 'izany anesthetized, mampitony, mandray anjara amin'ny fampihenana mamaivay, ary koa famonoana bibikely manana fananana. Tena tsara hanasana ratra. Koa dia manampy mba hanamaivanana maso harerahana.

Tsotra hops dia matetika efa lehibe ao amin'ny toeram-pambolena manokana. Ny tena ilaina fototra. Moa ny fananan 'anti-milaza zavatra, bactericidal, dia afaka manampy amin'ny allergie na tsy fahazakana, ary koa ny tsara ho système digestif. Soothes, manatsara ny torimaso.

Matetika manao ny mba hampahahendry na dite dia tsy an'ny irery, fa ny anana maro. Avy eo - vitsy concoctions fomba fanamboarana toy izany.

Raiso maina valerian fakany, torotoro hop izahay Cones, St. John ny wort sy ny thyme - tablespoon iray monja, afangaro ka haidiny mampitony anana ho toy ny karazana verinia na fitaratra lovia, dia haidiny nahandro rano roa kaopy. Misisika ora. Mampitony, hamerenana amin'ny laoniny ny torimaso.

Melissovoe divay dia tsy zava-pisotro tsara fotsiny, fa koa fitaovana tsara, izay mampirisika ny fanafody nentim-paharazana. Mila maka anana ao anatin'ny boky ny 1 tbsp. lovia kely sy mila iray vera ny divay fotsy. Ravinkazo maina voasarimakirana balsama haidiny ny divay, avelao mba manome ho an'ny marina tapa-bolana ao amin'ny mangatsiatsiaka sy karankaina izy, mihorohoro indray mandeha isan'andro. Rehefa afaka tapa-bolana, aretina. Ary raiso intelo isan'andro nandritra ny 30 h A tsara fanafody ho an'ny aretina isan-karazany sy ny natahotra mahita tory.

Ireo izay matory amin'ny alina dia tsy dia tsara tokoa, ary na dia nanonofy ratsy rehefa matory mahita manampy mampitony anana, izay ianao dia afaka miomana manokana dite. Mila balsama sy chamomile - ny tablespoon, St. John ny wort - antsasaky ny tablespoon, ary momba ny zavatra fahatelo. lovia kely peppermint. Antsasa-tablespoon ny fifangaroan'ny ho fanidinam iray vera rano mangotraka, dia avelao eo amin'ny 15 minitra, dia hampikorontana ny olona haka ny roa ora alohan'ny alohan'ny hatory.

Ara-tsaina manala stress tsara tincture Angelica (Angelica) ny tsiny. Ny fototry ny izany fototra mba kosohy, 30 grama ny divay fotsy mba hameno ny boky amin'ny tokony ho antsasaky ny litatra, mikiry andro, indraindray mangovitra. Makà tincture mila ampahefatry kapoaka indroa isan'andro.

Tsy ny olon-dehibe ihany no mijaly amin'ny aretina sy ny torimaso rafi-pitatitra. Hanitra anana ho an'ny ankizy - dia matetika Leonurus, chamomile, voasary makirana balsama, oregano sy valerian. Miditra mianatra ny ankizy indraindray matory ratsy, ary ny sekoly-taona ny ankizy, noho ny tsaina, dia matetika overexcited na mora tezitra. Hanitra ahitra amin'ny toe-javatra toy izany dia ho tena ilaina.