Tsitrapo: ny fomba hampivelarana sy hanamafisana orina azy io? Moa mafy toy ny toa

Tsitrapo - dia ny fananana izay azo ampitomboana. Tsy ny rehetra anefa dia tsotra. Tsy Mila miasa mafy tena teo anoloan 'ny vokatra tiana no tratra. Tsitrapo - ny fomba hampivelarana sy hanamafisana orina azy io? Mba hanaovana izany, manao fanazaran-tena manokana. Ankoatra izany, fa ilaina ny manaraka ny sasany tetikady izay hanampy hanatsara ny fifehezan-tena sy ny fihenan'ny amin'ny fironana ho amin'ny hevitra be loatra. Hodinihina ao amin'ny lahatsoratra ity misy soso-kevitra amin'ny izay mety hampitombo ny faniriana.

Ahoana no mampitombo sy manamafy orina ny fifehezan-tena ho amin'ny ambony indrindra anivon'ny? Tsara ny manamarika fa avy hatrany ho an'ireo izay te hahazo fahombiazana eo amin'ny fiainana sady tsara sitrapo fahefana dia ilaina fepetra. Ilaina ny mihaino ny lisitry ny soso-kevitra, izay nosarihana niakatra teo amin'ny fototry ny fampianarana maro.

1. Tsitrapo - ny fomba hampivelarana sy hanamafisana orina azy io? Mba hanaovana izany, manatanteraka fampiofanana manokana tsy tapaka amim-pahamarinana. Rehefa afaka tapa-bolana ny fiofanana dia ho tsikaritrao fa ny fifehezan-tena kokoa. Amin'ny maha-fanazaran-tena, dia mety ho, ohatra, fikojakojana ny fihetsika. Manery ny tenany mba hanaraha-maso tsy tapaka ny toerana ny kibonao, dia tamin'izany andro izany mba hampivelatra ny fahaizana mifehy ny fitondran-tenany. Izany dia toy ny maneho tsara indrindra teo am-piandohan'ny mandray zavatra tsotra sy mora.
2. Nahatanterahany heriny dia tsy azo kokoa ho? Psychology fa matory ka mialà sasatra vokany tsara eo io toetra io. Raha ao anatin'ny fahoriana mangidy, tsy afaka hiatrika zava-tsarotra rehetra, na tsy vonona ny hanomboka ilay asa manan-danja, dia tsara ny mandinika; fa ny fomba tsara anareo fitsaharana?
3. Fa ilaina ny torimaso sy ny fitsaharana miseho avy ny hoe mandritra ny andro ny fifehezan-tena fahombiazana mihena tsikelikely. Noho izany, any amin'ny tapany faharoa ny andro dia tsy ilaina mba hametraka tanjona fatra-paniry laza, ny zava-bita izay tokony hanampy tsitrapo. Ahoana no hampivelarana sy hanamafisana orina azy io? Manandrana fotsiny amin'ny rehetra ny fototra asa mba hiatrehana teo am-piandohan'ny andro vaovao iray.
4. Fifehezan-tena dia mety hitombo noho ny fihetseham-po tsara. Miezaha ho azy hahita toe-javatra izay mampitombo ny fihetseham-po. Mety ho hira na sarimihetsika. Miresaha amin'ny olon-tiany sy ny ankizilahy dia manampy ihany koa ny fanatsarana ny toe-po.
5. Ny fahavononana ary ny tsitrapo azo atao kokoa amin'ny alalan'ny drafitra manokana antsoina hoe "fampiharana fikasany". Ohatra, nametraka tanjona mihitsy ny manaraka: rehefa tonga ny toe-javatra toy izany, ny zavatra dia ho toy izao sy toy. Na: "Izaho dia hanao zavatra, raha ny toe-draharaha toy izany sy ny toy izany." Noho izany misy mandrisika ny manaraka.
6. Ny haavon'ny-tsitrapo dia tena voasarik'ireo gliokaozy. Araka ny hita amin'ny zavatra iainanao, dia vao mainka ianao te-hanara-maso ny tenanao, ny kely siramamy ao amin'ny ra lasa. Na ho hanitra soda fotsiny amin'ny lafiny sasany afaka manampy fifanarahana miaraka ny olana.

Araka ny hitanao, na inona na inona sarotra eo amin'ny fitaizana ny faniriana. Ny zava-dehibe indrindra izay ny faniriana. Ary ny tanjona dia ho tratra ao amin'ny fohy indrindra azo atao ny fotoana ananany.