Vay: fisorohana ny fomba isan-karazany

Ny iray amin'ireo tena fahita sy mahafinaritra Proctologic pathologies dia aretina toy ny vay. Fisorohana ny aretina izany dia ahafahana hisorohana ny fampandrosoana. Indrindra fa ity lohahevitra ity dia ilaina ho an'ireo izay hitarika gipodinamichny fomba fiaina, bevohoka, weightlifting, ary koa ny olona tsindraindray fitohanana, miaraka amin'ny asa momba fanandratako mavesatra. Ny zava-misy fa izy rehetra dia tandindomin-doza ho an'ity aretina. Ireo olona tsirairay dia mety hanana vay.

Fisorohana inona na inona

Ny zavatra voalohany mba hanova ny fomba fiainana. Mazava ho azy fa tsy mora foana koa, ka tokony manomboka tsikelikely. Raha misy olona mitaky foana ny asa ao amin'ny nipetraka teo anatrehan'ny toerana masina, dia tokony ho azo atao ny handamina ny fiatoana amin'ny asa. Fa ampy ho tapahina ny 5 minitra isaky ny ora ary manao fanazaran-tena isan-karazany, mba tsy stagnation ao amin'ny valahany ary dia toy izany no misakana ny fampandrosoana ny vay. Ireo Mety ho tafiditra amin'izany workouts kely fotsiny mandeha manodidina ny birao, mipetraka-dehibe, nitsangana teo tiptoes.

Ny nanolorana azy ho mitandrina ny ara-batana sy fanatanjahan-tena nandritra ny eny-ora. Eto manan-danja indrindra ho hariva mandeha, kokoa amin'ny somary avo tahan'ny mandeha, milalao ny fisotroana, ary koa ny mihazakazaka eo amin'ny kianja. Mazava ho azy, izay tsy tena ilaina ny manao izany rehetra izany indray mandeha. Tsy ampy ny mifidy zavatra iray monja izay no tsara indrindra mifanaraka aminy dia ny amin'ny eritreritsika ny olona.

Fisorohana ny vay lehilahy ho amin'ny asa ara-batana mavesatra

Ny iray amin'ireo fahita indrindra mahatonga ny aretina ity dia fanandratako lanja. Ny olona miatrika ny hitondra entana mavesatra no be lanja kokoa ny hanana izany aretina toy ny vay. Fisorohana amin'ity tranga ity dia mety ahitana miova voalohany indrindra ao amin'ny toeram-piasana. Raha izany no tsy azo atao, dia tokony hiezaka ny manamarina ny asany. Izany hoe, raha azo atao, dia ilaina ny hizara ny enta-mavesatra ho faritra maro izy ireo, ary hamindra tsirairay, amin 'izany manakana ny tsindry eo amin'ny valahany mba hitsangana avo loatra.

Ankoatra izany, dia misy fanazaran-tena izay afaka misakana ny fampandrosoana ny vay. Ny zavatra voalohany ny manamarika izay vokany eo amin'ny kibo hozatra. Io musculature dia afaka haka ny ankamaroan'ny malefaka, izay raha tsy izany dia mety hampitombo ny tsindry eo amin'ny valahany.

Fisorohana sy ny fitsaboana ny vay in bevohoka

Matetika, ny aretina mitranga mandritra ny fiterahana. Ary koa, dia manan-danja ny fiakaran'ny tsindry eo amin'ny valahany no mahatonga vay. Fisorohana amin'ity tranga ity dia ahitana ihany koa ny fanazaran-tena izay manamafy orina ny hozatry ny asa fanaovan-gazety. Ankoatra izany, ny vehivavy rehefa miteraka, dia ilaina ny mazava manaraka ny toromarika ny manam-pahaizana manokana.

Na dia teo aza izany rehetra izany, matetika ny reny mbola tanora vay-dalam-pandrosoana. Fisorohana amin'ity raharaha ity dia tsy mandaitra foana. Noho izany, tsy maintsy miatrika vay fitsaboana. Ny ankamaroan'ny marary dia ampy hery fiovana. Noho izany, dia tsy tokony ho be dia be nendasina, perchonoy sy nifoka sakafo. Ny sakafo dia mila manampy ny laisoa, araka ny manalefaka ny seza. Ankoatra izany, dia nandidy marary rectal manokana suppositories misy menaka voajanahary sy ny fiomanana, manamafy ny manda Vascular. Tsehatra fandidiana ihany no ilaina amin'ny toe-javatra mafy indrindra ny vay.