Ahoana no hitandrina ny vohoka amin'ny vanim-potoana iray tany am-boalohany. Soso-kevitra sy ny fitaka

Ny fe-potoana sarotra indrindra ny vohoka zaza - izany no voalohany trimester. Ary maro ny reny tanora mipetraka izao fanontaniana manaraka izao: "Ahoana no mba hitandrina ny vohoka Tamin'ny taona tany am-boalohany fotoana?". Sarotra ny tantara ho an'ny reny sy ny foetus noho ny antony maro. Izany tsaina sy ny fihetseham-po ny vehivavy noho ny toe-javatra vaovao, ny fampifanarahana ny taova, fanampiny entana etc. Io dingana indrindra ny fanalan-jaza mampidi-doza. Ity lahatsoratra ity dia mamaritra ny mety ho antony sy afa-jaza soritr'aretina, ary koa ny tolo-kevitra ho amin'ny fiarovana ny fitondrana vohoka voalohany trimester raha ny loza mitatao ny fahatapahana.

Ahoana no hitandrina ny vohoka amin'ny vanim-potoana iray tany am-boalohany. Ny mahatonga ny afa-jaza

Afa-jaza fandrahonana mety ho noho ireto antony ireto:

• areti-mifindra izay efa nafindra ny reny;
• fototarazo fampandrosoana ara-dalàna;
• matetika ny adin-tsaina sy ny overwork;
• fandraisana ny anana isan-karazany sy ny fanafody;
• mavesatra ara-moraly sy ara-batana asa;
• alikaola sy ny sigara sy paraky;
• nafindra émission ny taratra;
• aretina isan-karazany sy ny trompes utérine dia mampitohy aretina;
• Gripa nafindra tany am-piandohan'ny fitondrana vohoka ;
• fanalan-jaza teo aloha, afa-jaza;
• aretina mitaiza;
• tsy mifanaraka ny Rh ray antony sy ny reny na ny reny sy ny zaza;
• manainga vato vehivavy bevohoka;
• ny fahalavoan 'ny ho avy reny.

Soritr'aretina tandindomin-doza ny fanalan-jaza

Ny fahalalana ny soritr'aretina ity tranga amin'ny fotoana mahamety izany dia hanampy amin'ny Atsinanana ary hitana ny foetus tao am-piandohan'ny fitondrana vohoka. Manambara ny fandrahonana dia mety ho toy izao manaraka izao:

• Maharary ary dia misarika ny ambany kibony;
• cramping fanaintainana teo amin'ny kibony;
• indray fanaintainana;
• Ra dia ny iraka efa nitranga afa-jaza;
• fanina sy ny fahatsapana ny fahalemena eo amin'ny tena,
• nahatsapa fanaintainana mafy tao amin'ny kibony (nanomboka afa-jaza).

Ny fomba fitondrana vohoka eo amin'ny tany am-boalohany foana vohoka

Mba hisorohana ny mety hisian'ny afa-jaza, indrindra raha efa manana fototra ity izay voalaza etsy ambony, dia tokony ho raisina ho azy noho bevohoka amin'ny fikarakarana. Mba hanaovana izany, dia tsy maintsy manaraka ny toro lalana maromaro, ny fanovana tanteraka ny fomba fiainany.

Open sy ny sakafo ampy

Mitahiry maraina koa bevohoka sy hisorohana ny mety ho afa-jaza mety ho afa-tsy ny raharaha voalamina araka ny tokony ho hery. Raha te hanao izany eo amin'ny tena ny vehivavy dia tokony hahazo ny sakafo ilaina sy mamantatra zavatra. Daily fihinanana ny voankazo sy ny legioma vaovao eto amin'ity teny dia terena. Vitamin E (atody, anana, legioma menaka), ary folic asidra dia tsy maintsy ampiasaina ho toy ny reny hoavy. Fast sakafo, hihy, poti, sns Tokony ho tanteraka nesorina tamin'ny sakafo. Ianao koa dia mila manaraka ny dokotera rehetra ny toromarika sy haka azy ireo vitaminina voasoratra.

Ahoana no hitandrina ny vohoka amin'ny vanim-potoana iray tany am-boalohany. Mode sy ny tongotra

Mila mandeha bebe kokoa ao amin'ny rivotra madio, nandoto faritra lavitra. Tokony hanovozana ny zavatra fanaontsika andavanandro sy hentitra hanaraka azy. Tokony ho tafiditra ao amin'ny fialan-tsasatra sy zaridainam-panjakana iray 8 ora isan'andro torimaso.

Fanilikilihana ny fahazaran-dratsy

Ny vehivavy bevohoka mila hanafoana tanteraka ny fisotroan-toaka (na dia malemy) sy ny fifohana sigara no sady mavitrika sy ny atao.

Tsy fahampian'ny fanatanjahan-tena, sy ny filaminana

Aza nandro na nilomano ao amin'ny rano mafana, aza manao hery misintona sy tsy dia natahotra. Arovy ny tenanao amin'ny adin-tsaina. Aza maka be loatra amin'ny tenanao. Apetraho ny ankamaroan 'ny entimody teo amin'ny olon-tiany. Ny tena tanjona ho anao - toy ny fitohizan 'ny vohoka sy ny fiterahana ny salama sy ela-niandry zaza.