Ahoana no mba hampidina ra siramamy: Recommendations

Avo ra siramamy dia heverina no tena famantarana ny diabeta karazana 2. Io aretina io dia afaka mitranga ho maro ny antony. Voalohany indrindra, dia fototarazo predisposition. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ny diabeta, tokony ho fantatrao momba ny fomba hampidina ra siramamy, satria azo inoana fa hampitombo ny aretina sy ho anao. Ankoatra izany, aretina mora matavy ny olona amin'ny aretina sy ny aretina hormonina ao amin'ny sarakaty. Tandindonin-doza ihany koa ireo izay tratran'ny adin-tsaina mafy.

diabeta symptomatology

Alohan'ny miresaka momba ny fomba hampidina ra siramamy, dia ilaina ny lisitra ny soritr'aretina 'ny fiakaran' manome hevitra ny fari-siramamy. Famantarana fampitandremana voalohany - dia tsy mitsahatra hetaheta. Ny olona iray dia afaka misotro ny andro sy dimy litatra ny tsiranoka, fa izany dia ho maina tanteraka vava. Araka izany, hetaheta niaraka tamin'ny copious urination. Maro ny marary foana mitaraina ny fahalemena, harerahana. Skin koa mba efa maina sy mahia, ny hoditra dia mety kongonina sy Peel. Ratra kely sy ny fanapahan-jiro hanasitrana tena miadana, cramp ombilahy kely foana. Ny mari-pana amin'ny ankapobeny dia nampidininy. Matetika nahita ny henjana lanja fampihenana.

tolo-kevitra

Noho izany, ny fomba hampidina ra siramamy? Tsy maintsy hanafoana ny avy amin'ny sakafo andianà vokatra rehetra fifadian-kanina gliosida (zava-mamy sy ny mofo), matavy sy nendasina sakafo, semolina, mofo fotsy, fitehirizan-taratasy, baguettes, mofomamy, ronono, yogurt, marikivy fanosotra, mayonnaise, Voafintina ronono, dibera. Eo ambany ny fandraràna ihany koa ny gana sy gisa hena, fromazy, saosisy, bacon, gilasy sy ny sôkôla. Ny soso-kevitra mba hihinana sakafo toy ny bran Koba isan-karazany (bran rehetra), legioma, legioma (pitipoà, voanemba, tsaramaso), ovy, trondro sy ny lasopy legioma, fromazy trano rantsan-kazo (fa tsy matavy), veal, akoho, bitro hena. Ianao te-hahafantatra momba ny fomba hampidina ra siramamy? Nanoro hevitra ny dokotera dia miankina amin'ny legioma sy anana: tongolobe, tongolo lay, zucchini, betiravy, radishes, karaoty, laisoa, baranjely, epinara sy ny peppers tokony ho fototry ny sakafo. Very ilaina maharikivy voaroy: serizy, currant, cranberry, lingonberry, cloudberry, cranberry, buckthorn.

fisorohana

Ary tamin'ny fanontaniana ny fomba hampidina ra siramamy, dokotera matetika mamaly fa tokony hampitombo ny fanatanjahan-tena, handany fotoana bebe kokoa any an-tokotany, indraindray ny mandamina mosary ara-pitsaboana, ento isan'andro douches, manetsika kokoa.

phytotherapy

Maro ny marary hidera ny raokandro fanafody (tsy maintsy antitranterina fa fomba tsy afaka mamorona ny fototry ny fitsaboana - fa miasa ho toy ny fanampin ihany). Misy zavamaniry dia manampy be ao amin'ny diabeta. Amin'izay mifandray, dia tokony hatao hoe ravina tsaramaso, stevia (teny an-dalana, dia manolo siramamy), Jerosalema artichoke, Veronica zava-mahadomelina (dia ilaina ny hanao toy ny olon-tsotra dite, ary sotroy ny tablespoon intelo isan'andro).

vorona-serizy hazo

Moa ny fomba manome rà siramamy, dia manazava amin'ny an-tsipiriany ao amin'ny toeram-pitsaboana. Raha tampoka kely mampiseho ny olana, dia afaka aloha dia miezaka mamaha azy ireo teny an-manokana, ohatra, ny manomana ny bibidia decoction serizy. Mba hanaovana izany, maka tablespoon ny voankazo, vay ary avelao nandritra ny ora maromaro. Misotroa antsasaky ny fitaratra mandritra ny iray volana, avy eo indray manolotra fandalinana. Dia ho hitanao fa ny siramamy haavon'ny efa nandatsaka be.